12441 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Давно заметил , все кабаны едят 8-10 яиц и 1 мандарин, но избыточный вес их наводит на мысль что надо резать углеводы и они режут этот 1 мандарин. Но вес стоит на месте и тогда они по скидке покупают жиры дополнительно, потому что на кето вес лучше уменьшается и вес и правда начинает меняться, но в другую сторону.

Не надо сочинять сказки про Кето. Может какойнибудь учОный жопосек в них поверит, но только не Я.

[Олег К]

Гроссмейстер медленно превращается в Грилльмейстера. Не хватает еще одного инградиента диеты воина- яйца с мандарином надобно шнапсом запивать.

[Grillmaster]

 99°.mp4    782,6К

[Олег К]

Кстати на Озоне продаются недорого...

Миниатюры

• 

[Мастадонт]

Не хватает еще одного инградиента диеты воина- яйца с мандарином надобно шнапсом запивать.

Желудки  с тыквой бы кушал давно был бы сечкожопом.

[*КОРНЕР*]

Желудки  с тыквой бы кушал давно был бы сечкожопом.

Ещё с капустой тоже отлично.

[sandwolf77]

Давно заметил , все кабаны едят 8-10 яиц и 1 мандарин, но избыточный вес их наводит на мысль что надо резать углеводы и они режут этот 1 мандарин. Но вес стоит на месте и тогда они по скидке покупают жиры дополнительно, потому что на кето вес лучше уменьшается и вес и правда начинает меняться, но в другую сторону.

хотелось бы посмотреть хоть на одного такого кабана, есть ссылка? потому что на практике либо точно не мандарин, либо так же точно не кабан

[aaleksdd]

Рекомпоз во всей красе!

Да какой там рекомпоз. Ем примерно на 2500-2600 ккал в день. Вес третью неделю стоит на месте.

Чтобы худеть надо в дефицит калорий уходить, одного ПП недостаточно 

[aaleksdd]

Давно заметил , все кабаны едят 8-10 яиц и 1 мандарин, но избыточный вес их наводит на мысль что надо резать углеводы и они режут этот 1 мандарин. Но вес стоит на месте и тогда они по скидке покупают жиры дополнительно, потому что на кето вес лучше уменьшается и вес и правда начинает меняться, но в другую сторону.

С осени ем строго 4 яйца на завтрак. По 8 яиц было всего несколько дней. 4 утром и 4 вечером.

Вес уменьшается не на кето, а на дефиците калорий.

Углеводы пока не уменьшал. Гречневая каша от 500 до 900 гр. в готовом виде ежедневно.

[Skier]

Прошла неделя. Вес 117,65 (+0,3 кг)

 

Невероятное омяснение (С)

 

Правильное питание + ежедневные занятия с гантелями.

Благодаря гантелям набираешь мышечную массу.

[Котофей Котофеевич]

С осени ем строго 4 яйца на завтрак. По 8 яиц было всего несколько дней. 4 утром и 4 вечером.

Вес уменьшается не на кето, а на дефиците калорий.

Углеводы пока не уменьшал. Гречневая каша от 500 до 900 гр. в готовом виде ежедневно.

4 яйца и 500 гр гречневой каши? Куда столько влезает???

[Мастадонт]

4 яйца и 500 гр гречневой каши? Куда столько влезает???

117кг жи есть.
Удивляет?

[aaleksdd]

4 яйца и 500 гр гречневой каши? Куда столько влезает???

это 800 с небольшим ккал. Что здесь удивительного?

[*КОРНЕР*]

это 800 с небольшим ккал. Что здесь удивительного?

Может объëм? Полкило каши это наверное большая тарелка с горой? Не знаю, не взвешивал.)

[aaleksdd]

Может объëм? Полкило каши это наверное большая тарелка с горой? Не знаю, не взвешивал.)

Я же не за один раз кашу съедаю, а за 2-3 в течение дня.

Скорее всего, путают готовую кашу и крупу.

[Честер]

Ем примерно на 2500-2600 ккал в день. Вес третью неделю стоит на месте.

 

а ты точно правильно считаешь?

 

на таком каллораже ты должен по идее шустро сливать вес

Сообщение изменено: Честер (16 февраля 2026 - 12:23)

[Виктор С]

Даже при подсчете калорийности существует понятие "тихо пережирает". И за собой замечал.

Например мармелад лимонные дольки: 1 шт 8 г, 26 кк. Но разве можно съесть только одну штуку?

[Честер]

Даже при подсчете калорийности существует понятие "тихо пережирает". И за собой замечал. Например мармелад лимонные дольки: 1 шт 8 г, 26 кк. Но разве можно съесть только одну штуку?

 

ну и взвешивание каши в готовом виде настораживает

обычно эти ноухау приводят к некорректному подсчету

 

как можно не худеть с 117 кг при 2600 ккал в день?

[Igor61]

не худеть с 117 кг при 2600 ккал в день?

Где то 600 и не дают, на 2000 дело бы пошло. Активность видимо низкая, на доставке не работает.

[aaleksdd]

а ты точно правильно считаешь?

 

на таком каллораже ты должен по идее шустро сливать вес

А как я по вашему 170 кг наел? КПД от еды хороший. Я бы даже сказал отличный.

[Котофей Котофеевич]

117кг жи есть.
Удивляет?

Ну, если бы ещё рост был 217 см...

[Котофей Котофеевич]

Может объëм? Полкило каши это наверное большая тарелка с горой? Не знаю, не взвешивал.)

Это же 5 или больше тарелок, которые съедает нормальный человек.

[Skier]

Только и съела, бедняга,
Что пятьдесят поросят,
Да полсотни гусят,
Да десяток цыпляток,
Да утяток десяток,
Да кусок пирога
Чуть побольше того стога,
Да двадцать бочонков
Солёных опёнков,
Да четыре горшка
Молока,
Да тридцать вязанок
Баранок,
Да сорок четыре блина.

[Семён]

Только и съела, бедняга,[/size]
Что пятьдесят поросят,[/size]
Да полсотни гусят,[/size]
Да десяток цыпляток,[/size]
Да утяток десяток,[/size]
Да кусок пирога[/size]
Чуть побольше того стога,[/size]
Да двадцать бочонков[/size]
Солёных опёнков,[/size]
Да четыре горшка[/size]
Молока,[/size]
Да тридцать вязанок[/size]
Баранок,[/size]
Да сорок четыре блина.[/size]

ещё был такой замечательный стих из детства, который запомнился до сих пор - Робин бобин барабек, скушал 40 человек )

[Grillmaster]

Может объëм? Полкило каши это наверное большая тарелка с горой? Не знаю, не взвешивал.)

Тю!
Я вчера на ужин съел 200г риса (сухой вес), и грамм 200 (в готовом виде) тушоной свинины И сверху полирнул двумя кусками яблочного пирога с молочком

[Grillmaster]

Стабильность - признак мастерства

[Семён]

Тю!
Я вчера на ужин съел 200г риса (сухой вес), и грамм 200 (в готовом виде) тушоной свинины И сверху полирнул двумя кусками яблочного пирога с молочком

Литература


Корней Чуковский

Робин Бобин Барабек

Английская песенка

Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника.
И телегу, и дугу;
И метлу, и кочергу.
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом,
А потом и говорит:
«У меня живот болит».

[Grillmaster]

Литература


Корней Чуковский


сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника.

с кузнецом,

Робин - карниворщик

[Мастадонт]

Тю!
Я вчера на ужин съел 200г риса (сухой вес), и грамм 200 (в готовом виде) тушоной свинины И сверху полирнул двумя кусками яблочного пирога с молочком

А сто грамм?

[Grillmaster]

А сто грамм?

Не потребовалось)