Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#121711
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Доесть за других это конечно-окуеть!!!Особенно при них самих...Никакой брезгливости!Только-преднакоп!..

ну вообще я с друзьями тоже могу из их тарелки пожрать ) и они из моей тоже ) про жену и ребенка тем более молчу ) чо такого-то?? и из горла мы пьем иногда бухло )) удобно ))


rihad, Рихад, привет! забацай видос с отжиманиями!



#121712
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 156 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

дружище, гони видос! взорви интернет!)

Здесь уже взорвали: http://vk.com/video39874470_164139573
Примерно так, только еще жгут вокруг шеи/трап и коленки над седушкой. Да, малая амплитуда, стараюсь коленки держать выше, больше опускаясь.

#121713
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

ну вообще я с друзьями тоже могу из их тарелки пожрать ) и они из моей тоже ) про жену и ребенка тем более молчу ) чо такого-то?? и из горла мы пьем иногда бухло )) удобно ))

   Поесть вместе или доесть у других после,ради принципа-разные вещи!..Хотя я щас стал брезгливый и ни за кем доедать не буду.Даже за детьми...


Сообщение изменено: PRIEST.72 (06 января 2016 - 05:24)


#121714
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad, ааа....я думал, что типа как на брусьях...



#121715
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Поесть неделю нормально - это Олег посоветовал.

Протоколируем, Олег - тролль. Меньше 2-х недель жрать кушать как не в себя на уровне поддержки - дело беспонтовое.



#121716
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Стабилизация далеко не всем под силу. Как раз на ней и рубятся. 



#121717
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Честер: а зачем вообще сушиться тебе?


Чтобы быть сухим красивым.



#121718
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

ааа....я думал, что типа как на брусьях...

   Он же сказал,что ноги над седушкой-выходит,как на брусьях!Голь на выдумки-хитра!)))В Баку щас +6...Холодно во двор бегать!!!



#121719
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Здесь как минимум 7 разных весов и повторных рядов, во дворе только 3.

Все верно, полуотжимания на кресле в эффективной зоне амплитуды и тяга жгута лучше, чем брусья и турник. Прогресс неминуем.



#121720
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Стабилизация далеко не всем под силу. Как раз на ней и рубятся.

Мне сейчас не нужна стабилизация. У меня еще месяц диеты впереди. Вот потом - стабилизация и переход на массу.



#121721
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Протоколируем, Олег - тролль. Меньше 2-х недель жрать кушать как не в себя на уровне поддержки - дело беспонтовое.


Так я вроде про 2 недели+ и говорил Эмре  :crazy:

Мне сейчас не нужна стабилизация. У меня еще месяц диеты впереди. Вот потом - стабилизация и переход на массу.


Смысл-то не просто пожрать, а поднять обратно основной обмен веществ 

#121722
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Так я вроде про 2 недели+ и говорил

За 2+ разжирею. Тем более что в зал ходить сейчас не могу "по независящим от меня причинам" (с).



#121723
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Тем более что в зал ходить сейчас не могу "по независящим от меня причинам" (с).

   У тебя чего-кресла дома нет???

У меня еще месяц диеты впереди. Вот потом - стабилизация и переход на массу.

   И снова-"салонабор"!Молодец!!!



#121724
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

 У тебя чего-кресла дома нет???


Или пускай велосипед купит.

В смысле тренажер  :thumbup:



#121725
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тем более что в зал ходить сейчас не могу "по независящим от меня причинам" (с).

в командировку на другой континент уезжаешь?



#121726
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

  ТУРНИКИ?..ДА НУ ИХ НАКУЙ!!!

   7HGbZHxJFss.jpg



#121727
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, Андрюх, а как ты думаешь, завалил бы в честном бою Стетхема? если бы он мимо твоего гаража шел и нагло посматривал в твою сторону?



#121728
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   "Стелс!.." Не...Не слышал!"CUBE!"axA3TkdbnTo.jpg


Сообщение изменено: PRIEST.72 (06 января 2016 - 06:57)


#121729
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Честер,
Стетхем самого Сэмми Шилта отпиздил, а ты говоришь...)))



#121730
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Стетхем самого Сэмми Шилта отпиздил, а ты говоришь...)))

где, около гаражей?



#121731
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 157 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
,а зачем ты качаешь фильмы, если онлайн всё есть?
Удобнее онлайн, если свет всегда есть
И с какого трекера лучше качать?

#121732
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

Привет Сеньору)))

 

 

1841590_orig.jpg



#121733
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Андрюх, а как ты думаешь, завалил бы в честном бою Стетхема? если бы он мимо твоего гаража шел и нагло посматривал в твою сторону?

   Как я сам себя завалить то смогу???Тока вином ежели...)))

         oQ5WbM-2nwo.jpg   РЕФИД ХОЧЕШЬ???



#121734
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 157 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

, Андрюх, а как ты думаешь, завалил бы в честном бою Стетхема? если бы он мимо твоего гаража шел и нагло посматривал в твою сторону?

а в боксе кто круче: лунгрен или тактаров?

#121735
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Удобнее онлайн, если свет всегда есть

через год будешь добавлять "и если еда есть" ))



#121736
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

а зачем ты качаешь фильмы, если онлайн всё есть? Удобнее онлайн, если свет всегда есть И с какого трекера лучше качать?

   Жень!Ты уже спрашивал об этом...)))Люблю когда на компе и отцу после скачать на флэшку можно...Я качаю с Рутрекера и Рутора...



#121737
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 157 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Привет Сеньору)))
 
 
1841590_orig.jpg

ну да, как на фотке турникмен на фоне пальм, а не берёз - так сразу привет сеньору

#121738
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   ZVBG-AiZYBs.jpg    



#121739
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

где, около гаражей?


Прям в гаражах и пиздил  :D

#121740
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 157 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

через год будешь добавлять "и если еда есть" ))

а через два?


29 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 29 гостей, 0 скрытых