178233 ответов в этой теме

[rihad]

Подтягивания 16
Брусья 36
Жим гантели стоя 33.7x0.3п, 26.4x0.4л
Вис 0:45

[oscid]

0.3?
Как замерял?

[aid]

aid, там не до отказа, просто на технику со стороны посмотреть. Пауза меньше будет, почти сразу. Наклон постараюсь уменьшить.

Я про проходку на 36 раз. Там вот ты упирался, в отличие от "проходки" в подтягиваниях.

[Don VOVCHIK]

Это не совсем по теме, точнее, совсем не по обсуждаемой теме (если не считать это Конспирологией), да и выпимши был, но решил немного разнообразить контент. Эта статья произвела огромное впечатление. Решил поделиться этим впечатлением. 

На правах рекламы. Теперь можно со спокойной душой бухать дальше.

Мощно!

Верходанов Олег может лежать покойно!  

[Архимед]

Жим гантели стоя 33.7x0.3п, 26.4x0.4л

Сегодня становую сделал 250 Х 0. Ну просто рядом постоял. Мужско! Мощнявая тренировка! Уррра!

 

Мощно!

Верходанов Олег может лежать покойно!  

Ну образования профильного нет, чтобы оценить силу аргументации Лоеба, однако его статьи показались довольно убедительными и очень интересными. Нестандартный взгляд, неожиданный. Словно вернулся в детство, когда спорили во дворе мальчишками про зелёных человечков. 

[Мастадонт]

Мощно!

Миниатюры

• 

[Валерочка]

Спёрли у Мастера идею и сделали бизнес. И хоть бы кто Мастеру роялти заплатил или авторские...
https://broniboy.ru/krasnodar/
bb-courier.png

Дома дрыгаю ножкой без читинга
Не оскобляя свой полированный бронебой
Вваливается какой-то толстомясый
Говорит: бро, вот те крест, твой, ебенной
- Дома у вас мёртвые и косы, а я совсем молодой

За занавесками чужие формулы носятся, шумят, солнце трещит и светит прибой
А у меня чаепитие в моей любимой шерстяной шляпе и в солнцезащитных очках я спускаюсь снова в домашний мужской забой

[merQ]

У нас тут какая-то доставка "Бронибой" появилась. Рихад, твоя фирма?

Это конкуренты. Букву поменяли чтобы на чужом успехе выехать. Типа как кроссовки Абибас!

[rihad]

Продолжается неуемный рост мяса и жиротоп ростом базалки! Вчера начал сберегательный лайтовый гликорефид, чтобы вернуть обратно безжировую глику вместо спаленного жира. Но пока вес 64.7. Сегодня продолжу возвращение. Как бы вчера вес был внезапно 64.8, захотел его поднять к сегодня до 65.0, а получилось 64.7.

 

20210726 вес 64.7, шея 38.5, талия 78.2

Талия ниже всего, но процент жира не измеряю, с таким весом он не имеет ценности. Когда будет 65.0+ по понедельникам - измерю.

Сообщение изменено: rihad (26 июля 2021 - 08:29)

[rihad]

[Dimik]

0.3?
Как замерял?

0,3 это как раз тот отрезок где невероятно ослабевший Рихад прогибается под гантель.

[beylbom]

Угрями покрылся

[oscid]

[rihad]

О, Печкин просушился

Сообщение изменено: rihad (26 июля 2021 - 09:46)

[Мастадонт]

Угрями покрылся

Курс взял, по другому не сможет.

[beylbom]

Курс взял, по другому не сможет.

 

Редко еще моется. Из-за этого стыдится голову показать полностью, на гейчёлке уже колтуны

[Мастадонт]

Редко еще моется.

Действительно, а зачем мыться если бабы нет. Мама стерпит, самому пох.

[terminalX]

Верходанов Олег может лежать покойно!  

Что он и делает уже (

[oscid]

Действительно, а зачем мыться если бабы нет. Мама стерпит, самому пох.

Не совсем. Мыться надо, но не больше чем нужно. Все, что больше чем нужно - необоснованные траты. А траты Маэстро не любит.

[Валерочка]

Я скажу вам, что такое третьесорт. Это когда телка не дала, но поставила твои цветы в телеграмме

[merQ]

Я скажу вам, что такое третьесорт. Это когда телка не дала, но поставила твои цветы в телеграмме

Она прислала тебе телеграмму? 

[Валерочка]

Твердо решил покупать цветы только себе.
Кактус это мой выдающийся обособленный лингам, а нахуеленции это аквариум с 95%никами с ЖФ.
Кактус будет на кухне пить со мной пиво, а охуеленции в спальне будут смотреть как я привожу туда надломленных пятидесятилетних тёлочек.

[Валерочка]

Она прислала тебе телеграмму? 

Нет, контакты чистил. У меня пять Юль накопилось за две недели.

[swistl]

IMG_20210726_091134855.jpg IMG_20210726_091217360.jpg

 

Ты точно там не курсишь по-тихому? Что это за громадные ручищи?

[rihad]

swistl, не, 34-35 наверное в напряге.

[Валерочка]

Назвал кактус Рихадом

[Мастадонт]

Кактус будет на кухне пить со мной пиво, а охуеленции в спальне будут смотреть как я привожу туда надломленных пятидесятилетних тёлочек.

Миниатюры

• 

[Мастадонт]

Где то в параллельной вселенной 

Миниатюры

• 

[morrda]

Я скажу вам, что такое третьесорт. Это когда телка не дала, но поставила твои цветы в телеграмме

 

Не разу в жизни не дарил цветов до того как не дала. Цветы это уже серьёзно!

[Very Fat Boy]

О, Печкин просушился

А то! )) На самом деле набрал где-то килограмм. Но дамы одаривают вниманием щедро ))

Можно сказать, вообще, всё сами за меня делают..

Переписка вчерашняя, по состоянию на текущий момент, уже оприходована..

У тебя как дела на этом фронте? Вдул уже кому-нибудь?

Я б рекомендовал не затягивать с этим делом...

Сообщение изменено: Very Fat Boy (26 июля 2021 - 04:57)