18 голосов
Новичок
Больше 20, возможно 25%, так как мясо отсутсвует, процент жира большой. Не в обиду, я бы стеснялся снять футболку, при такой тушке.
25?? Быть такого не может. Если я ничего не путаю, то при 30% ставят первую степень ожирения, а тут у него кубики все видно.
Жирдяй
Я не то что хвалюсь что на 90 кг уже сухой как пергамент, а просто рассуждаю почему кто то чувствует себя комфортно и в сухом виде, мне наприме не комфортно, отчего это вообще зависит?
Смотря про какой комфорт идет речь, если про комфорт самого организма, то да, ему комфортно быть на определенном проценте жира, у каждого свой %, про это много уже писали, это и есть сетпоинт, у каждого он свой, когда пытаемся держать ниже %, организм посылает регуляторам сигнал, что необходимо набрать больший вес, для комфортного существования. Если речь про эстетику, про тело, жир это прежде всего дряхлое тело, не видно мясо, нет кубов, ты выглядишь как говно, это психологический угнетает, и эстетический комфорт наступает только при низком % жира.
А сейчас я сейчас жирный, зачем вообще бы мне сидеть тогда в этой теме?
Когда человек жирный, интерес к этой теме наоборот растет, и чем жирней, тем выше пик интереса.
Жирдяй
25?? Быть такого не может. Если я ничего не путаю, то при 30% ставят первую степень ожирения, а тут у него кубики все видно.
Не одного кубика не видно, точнее виден большой один куб)) Он просто жирный, и без мяса, тело зека )
Новичок
Вены на руках видно, когда меньше 15-18-ти %, а у него до вен еще процентов 10% жира
Ну видимость вен больше зависит от генетики и тренированности чем от процента жира. Вот дрищ и там никаких вен не видно.
HIGH RISK INMATE
А сколько реально набрать в натурашку сухой массы?
ББ - это химический спорт и в натурашку высушиться ... это прямо жесть . Масса будет набираться , но жирная . При попытке неграмотно в натураху отсушить вся масса сольется .
Новичок
ББ - это химический спорт и в натурашку высушиться ... это прямо жесть . Масса будет набираться , но жирная . При попытке неграмотно в натураху отсушить вся масса сольется .
Ну я не про соревновательный ББ. Я про что то такое. Это реально в натурашку сделать? Сколько тут жира?
Жирдяй
Это реально в натурашку сделать? Сколько тут жира?
Это реально!
18%
У меня посмотрите в профиле, что можно в натуральную, это минимум, я далеко не генетик, точнее генетика самая гавнистая, на форуме есть реально крутые результаты!
HIGH RISK INMATE
Ну я не про соревновательный ББ. Я про что то такое. Это реально в натурашку сделать? Сколько тут жира?
Это ерунда какая-то . Сомневаюсь, что это вообще бодибилдер. Жира 14-15 , даже для натурахи жирноват. Имхо , единоборец скорее всего.
Новичок
Жирдяй
Естественно)SerjVK это вы на фото? Какой процент жира?
Новичок
Half, сушка и похудение это разные вещи,
Где начинается сушка и заканчивается похудение?
Half, вам нужно просто похудеть до 15-18% и укрепить мышцы, придать им тонус. Больше простому смертному и не нужно. Видуха будет отличная.
Ну в принципе да, только я хотел до 10% худеть плюс минус.
Сообщение изменено: Half (27 декабря 2017 - 09:14)
Новичок
Естественно)
Все фото мои, жира не менее 12%, не знаю точно.
Исходник до вы видели, проблема это держать! Убил коленки, потом локти на дефицитах, такая цена - сушка в натураху.
Сейчас асс, но фото не выкладывал еще, так как нечего пока, ни какого волшебства нет как оказалось...)
А вес какой был до и какой на фото? Гормональный фон знаете свой? Тестостерон, пролактин и т.д.?
Новичок
сушка это 10% и ниже, это определенное состояние перед соревнованиями, достигается это состояние специальными средствами и приемами, никто долго такой режим не держит. Похудение это просто уменьшение веса ,до того состояния которое вам нравится.Где начинается сушка и заканчивается похудение?
Жирдяй
Где начинается сушка и заканчивается похудение?
Похудение - главное здоровье, а не результат! Сушка - любая цена, главное результат!
А вес какой был до и какой на фото?
107/84
Гормональный фон знаете свой? Тестостерон, пролактин и т.д.?
до тестостерон 12 нмоль/л, после 6-8 ноль/л, щитовидка ниже референтов до, и еще ниже после, вообще гормональный фон был самый говняный, все ниже референтов!((
Старожил
Привет). Если не затруднит , расскажи , что , на твой взгляд, послужило наиболее пагубным фактором для щитовидки . Вопрос бестолковый , не обессудь).до тестостерон 12 нмоль/л, после 6-8 ноль/л, щитовидка ниже референтов до, и еще ниже после, вообще гормональный фон был самый говняный, все ниже референтов!((
Новичок
до тестостерон 12 нмоль/л, после 6-8 ноль/л, щитовидка ниже референтов до, и еще ниже после, вообще гормональный фон был самый говняный, все ниже референтов!((
А почему так сильно тесто упал? 6-8 это же гипогонадизм.
Новичок
Похудение - главное здоровье, а не результат! Сушка - любая цена, главное результат!
И какой процент жира можно удерживать постоянно всю жизнь без вреда для здоровья? 12, 14, 15?
0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
