20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

0.7 в сутки ) Посрал посрал непосрал

Недосер.

[Мастадонт]

Взвешиваешь? Фууууу....

 

Прикрепленные файлы

•  Гордый алкаш.mp4    4,93Мб

[Grillmaster]

1730/188/38/154

[Grillmaster]

Вода ушла в первую неделю, и пиздец. Что там говорили, простигосподи, ссылочники о незамедлении обмена веществ в старости? Ась? Не слышу?

(более детальная динамика в подписи)



Расклад по калориям первой недели



Расклад по калориям нонешней недели



Много жру? А .... мало двигаюсь наверное
Да нет, всё гораздо проще - я не всё учитываю. Или пиздю. Или оба два Нужны исслeдования

Это длинный хуй, и всё тут

Идут по улице ссылочник и практик.
Ссылочник - Вы посмотрите-ка, какой длинный хуй!
Практик - Ты ебанулся, что-ли, этож забор, блять!
Ссылочник - Вы что, читать не умеете?
Практик - Чо там читать? Я и так вижу!

Сообщение изменено: Grillmaster (28 октября 2023 - 06:06)

[renepjd]

Вода ушла в первую неделю, и пиздец. Что там говорили, простигосподи, ссылочники о незамедлении обмена веществ в старости? Ась? Не слышу?

а ты думал по кг в день скидывать?
У тя дефицит калорий 1500+- в день навскидку
Это грамм 150 жира

[renepjd]

Идут по улице ссылочник и практик.
Ссылочник - Вы посмотрите-ка, какой длинный хуй!
Практик - Ты ебанулся, что-ли, этож забор, блять!
Ссылочник - Вы что, читать не умеете?
Практик - Чо там читать? Я и так вижу!

херня хоть и прикольно
Ссылочники не верят написанному а верят исследованиям
А исследования с помощью узи мрт и ренген показали что это забор

[renepjd]

Да и мало ли кто что видит
Например на картинке ты скажешь что кирпичная стена и будешь всем это доказывать
А ссылочник исследует и выяснит что это обои

[Grillmaster]

а ты думал по кг в день скидывать?
У тя дефицит калорий 1500+- в день навскидку
Это грамм 150 жира

Жека, не по килограмму разумеется, но и не полкило за неделю.
Кроме того, собственное расследование не окончено, и окончательные выводы делать пока рано. Оно, расследование, будет продолжаться ещё 2 месяца. Вот через два месяца я и выведу этих учоных на чистую воду, блять. Спросишь - почему ещё именно два месяца? А я отвечу! Потому что 10, десять, мать их, лет назад я скинул за два с половиной месяца со ста кг до восьмидесяти одного кг. Вот и поглядим насколько незамедлился мой обмен веществ, блять. Я всё повторяю, как 10 лет назад - и калорийность, и тренировки.

[Grillmaster]

херня хоть и прикольно
Ссылочники не верят написанному а верят исследованиям
А исследования с помощью узи мрт и ренген показали что это забор

Вот и поглядим через два месяца, что там у учоных узи показало - Хуй, или Забор.

[Grillmaster]

Да и мало ли кто что видит
Например на картинке ты скажешь что кирпичная стена и будешь всем это доказывать
А ссылочник исследует и выяснит что это обои

Вообще левый пример. В анекдоте говорится не о картинке

[oscid]

Вода ушла в первую неделю, и пиздец. Что там говорили, простигосподи, ссылочники о незамедлении обмена веществ в старости? Ась? Не слышу?

(более детальная динамика в подписи)

Screenshot_2023-10-28-04-42-41-924_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg

Расклад по калориям первой недели

Screenshot_2023-10-28-04-48-11-387_com.fddb-edit.jpg

Расклад по калориям нонешней недели

Screenshot_2023-10-28-04-50-04-157_com.fddb-edit.jpg

Много жру? А .... мало двигаюсь наверное
Да нет, всё гораздо проще - я не всё учитываю. Или пиздю. Или оба два Нужны исслeдования

Это длинный хуй, и всё тут

Че как маленький. Так бывает. Жир горит, вода стоит. Потом резко уменьшится. Видел это мильон раз. Обычно на этом моменте похудающий ломается и начинает хуярить беляши. (Все равно не худеется)

[Grillmaster]

Че как маленький. Так бывает. Жир горит, вода стоит. Потом резко уменьшится. Видел это мильон раз. Обычно на этом моменте похудающий ломается и начинает хуярить беляши. (Все равно не худеется)

Бывает, но не старте)
Ломаться я не собираюсь, потому как всё понимаю. Кроме того - у меня на этот раз Eбейшая Мотивация

[Grillmaster]

Порылся в записях.

02.01.13 - 98 кг (а не 100)
06.03.13 - 83 кг (а не 81)

Получается за 2 месяца и 4 дня скинуто 15 кг, и я ушол в массанабор

Расследование началось 16.10.23.
День истины - 20.12.23. Я там должен буду весить 87 кг.
Поехали, блять.

ЗЫ Даже не 2 месяца и 4 дня, а меньше. Потому что был февраль. Но хуй с ним - дам фору ссылочникам

Сообщение изменено: Grillmaster (28 октября 2023 - 08:56)

[RTR150]

Поехали, блять.

А ты не замерил силовые до сушки, что бы понять сколько потеряешь мышц?

[Grillmaster]

А ты не замерил силовые до сушки, что бы понять сколько потеряешь мышц?

Нет, но можно принять за отправную точку силовые с моих крайних тренировок. Хотя там чёрт ногу сломит. Я может раскошелюсь, и приобрету пакет бодиимпеданса. Возможно сделаю первый замер в понедельник с утра.

[Grillmaster]

Если моё расследование совпадёт с мнением учоных - принесу извинения. Правда частично. Они мне ещё за Умное Кето торчат 8)

[Мастадонт]

А ты не замерил силовые до сушки, что бы понять сколько потеряешь мышц?

так потеря силы не обязательно связана с потерей мышц.

[Семён]

Все эти опыты на одном человеке не показательны, вот если б вас таких группа была 10 человек, ну 5 хотя бы, тогда можно было сделать какие-то выводы..

[ROM256]

Если моё расследование совпадёт с мнением учоных - принесу извинения. Правда частично. Они мне ещё за Умное Кето торчат 8)

Умный кето грильщик))

[medvedm61]

Нет, но можно принять за отправную точку силовые с моих крайних тренировок. Хотя там чёрт ногу сломит. Я может раскошелюсь, и приобрету пакет бодиимпеданса. Возможно сделаю первый замер в понедельник с утра.

А ты до этого делал уже замер бодиимпеданса ? Причем делать нужно было на одном и том же оборудовании , у разных разница в пару процентов .

[Skier]

Бывает, но не старте)
Ломаться я не собираюсь, потому как всё понимаю. Кроме того - у меня на этот раз Eбейшая Мотивация

И что за мотивация? 
Почему она сильнее, чем в прошлые циклы похудения/ожирения

[Мастадонт]

И что за мотивация? 
Почему она сильнее, чем в прошлые циклы похудения/ожирения

По здоровью дало сто пудов иначе бы так резко не ломанулся на зож.

[Grillmaster]

Все эти опыты на одном человеке не показательны, вот если б вас таких группа была 10 человек, ну 5 хотя бы, тогда можно было сделать какие-то выводы..

Как не показательны? Есть Я 10 лет назад (даже не 10, а почти 11 ), и есть Я сегодняшний. Прекратил употреблять Алкоголь что 10 лет назад, что теперь. Диета что 10 лет назад, что сейчас. Тренинг и кардио что 10 лет назад, что сейчас. Заход с массанабора что 10 лет назад, что сейчас. Что там ещё? Пожалуй достаточно. На мой взгляд всё очень даже показательно.

Сообщение изменено: Grillmaster (28 октября 2023 - 09:26)

[Grillmaster]

Умный кето грильщик))

Нутк! 8)

[Grillmaster]

А ты до этого делал уже замер бодиимпеданса ? Причем делать нужно было на одном и том же оборудовании , у разных разница в пару процентов .

Не, не делал.
Разумеется на одном и том-же оборудовании, в примерно одно и то-же время, в одинаковых условиях. Как 6 лет назад.

[Семён]

Как не показательны

я не про это, а про то , что у тебя так, а у другого может всё иначе проходить
Нельзя только лишь по тебе делать выводы, что обмен веществ с возрастом замедляется.

Сообщение изменено: Семён (28 октября 2023 - 09:31)

[Grillmaster]

И что за мотивация?
Почему она сильнее, чем в прошлые циклы похудения/ожирения

Доказать учоным 8)
Прошлые циклы с 19-го года я н кому ничего не пытался доказать) В череде циклов 2013 - 2018 годов желание ходить с прессом на пузе было сильнее желания пожрать

[Grillmaster]

По здоровью дало сто пудов иначе бы так резко не ломанулся на зож.

Со здоровьем у меня полный порядок)

[Iskander80]

Вода ушла в первую неделю, и пиздец. Что там говорили, простигосподи, ссылочники о незамедлении обмена веществ в старости? Ась? Не слышу?

(более детальная динамика в подписи)

Screenshot_2023-10-28-04-42-41-924_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg

Расклад по калориям первой недели

Screenshot_2023-10-28-04-48-11-387_com.fddb-edit.jpg

Расклад по калориям нонешней недели

Screenshot_2023-10-28-04-50-04-157_com.fddb-edit.jpg

Много жру? А .... мало двигаюсь наверное
Да нет, всё гораздо проще - я не всё учитываю. Или пиздю. Или оба два Нужны исслeдования

Это длинный хуй, и всё тут

Наберись терпения, всё будет.
Я внезапно нисхуя набрал 3-4 кг и они никуда не хотели уходить, примерно месяц, а потом хуяк и пропали за неделю.

Сообщение изменено: Iskander80 (28 октября 2023 - 09:35)

[Grillmaster]

я не про это, а про то , что у тебя так, а у другого может всё иначе проходить
Нельзя только лишь по тебе делать выводы, что обмен веществ с возрастом замедляется.

Вполне. Сейчас я спортивен, а тогда я был нтренированый подснежник. Т е. не совсем нетренированый - перед первой сушкой был стаж 6-7 месяцев У меня по идее сейчас обменка должна быть вообще в небесах)