30 голосов
Аксакал
Например, выбор более глубоких опусканий в отжиманиях, это – несомненно, более мужской выбор, чем выбор гейских подрыгиваний в частичках.
А если с другой стороны подойти - гибкость - женское свойство. Мужик должен быть дубовым - руки должны не сгибаться и не разгибаться.
Мужской подход
Так и в мультиповторном сете. Первое повторение, по напряжению – бабское. Поэтому и никаких мужских и сверхмужских знаков от тела в этот момент нет. Продвижение сета к отказу приводит к появлению сначала мужских, а затем и сверхмужских знаков тела – искажений техники, вызванных напряжением высокой степени (мужской). Это и есть признаки работы в отказ.
Если же у атлета последний повтор как первый – то этот последний повтор такой же бабский, как и первый. То есть весь подход – бабский.
Сверхмужскость это подключение других пучков/углов нагрузки. Мужскость - это те же пучки/углы но предельный рпе.
Мужской подход
А если подключил швунг - вообще супемен!
Это чересчур. Я люблю мышцатые движения. Либо с нулевой скорости, типа жима стоя начиная снизу или становой, либо легкий микроотбивчик. Также делаю паузу внизу в наклонных отжиманиях от пола.
Мужской подход
Ну вот, открываем книжку Лайла по упрямому жиру, внутримышечный жир вносит вклад в мышечные объемы и обхваты. Некоторые эксперды даже практикуют читмильный пережор прямо перед соревами/фотосессией для того чтобы вернуть глику И внутримышечку для объемов.
Но, перед этим надо быть сухим.
Так что углежировой пережор можно использовать как туз в рукаве, тайное оружие видухера.
Metallic monk
Ну вот, открываем книжку Лайла по упрямому жиру, внутримышечный жир вносит вклад в мышечные объемы и обхваты.
Вывод: тру-видухер должен избегать набора пережорного мяса, которое может давать читерскую иллюзию качкообразности. И отслеживать прогресс по коэффициенту Вилкса, а не по ненадежной юс-нави.
Полунатуральный бодибилдинг
Так как ты тупой долбоеб ты как всегда написал хуйню, теперь исправлю, не читмильный пережор, а загруз углеводами который не выходит за рамки дневного каллоража, просто жир и белок убирается, идёт загрузка кашой или рисом, у профи. Но ты тупой и считаешь что подобной цели можно добится пожирая хуйню на собирунах или пиццу.Ну вот, открываем книжку Лайла по упрямому жиру, внутримышечный жир вносит вклад в мышечные объемы и обхваты. Некоторые эксперды даже практикуют читмильный пережор прямо перед соревами/фотосессией для того чтобы вернуть глику И внутримышечку для объемов.
Screenshot_20210710_233341.png
Но, перед этим надо быть сухим.
Так что углежировой пережор можно использовать как туз в рукаве, тайное оружие видухера.
Нахал отважный
Так как ты тупой долбоеб ты как всегда написал хуйню,
Как же заебали эти долбоебы которые ничего не скинули, но уже начинают всякие загрузки практиковать.
Недельку на дефиците в минус 200ккал. И за день 5к сразу на ннахуй. И все нажрал в обрат, даж с бонусом.
Мужской подход
Урра! Вес 65.0, шея 38.5, талия 79.0, жир 12.15%. Минус 600гр со вчерашнего, и по талии -6мм с понедельника! В понедельник была 79.6. Значит я не только сделал -1мм, но и отработал еще 5 будущих недель 
Значит еще минимум 5 недель рекомпозю. Завтра не знаю буду ли весить 65.0, может на пару сотен гр больше, т.к. не хочу чтобы падало ниже. Сегодня на овсяных печеньках вместо гороха, зож.
Мужской подход
Записал себе. До 23 августа получено право рекомпозить Условие продолжения рекомпоза при весе 65.0 после 23 августа - талия <=78.9.
Сообщение изменено: rihad (11 июля 2021 - 08:40)
Завсегдатай
может просто удалить пару нижних рёбер ?Записал себе. До 23 августа получено право рекомпозить
Мужской подход
Жим гантели стоя 33.7x0.3п, 26.4x0.3л
Вис 1:15
Нормально, нормально. Я понял план действий. Рекомпозю талию на этом весе с периодическими жировыми углерефидами как в упрямом жире и рано или поздно выжимая 33.7х1 правой и 26.4х1 левой. Угли и внутримышечные жиры нужны для полноценной мясной силовухи и видухи.
Мужской подход
Скукота. Так рельефа не видать.
А почему обмеры в воскресенье?
Скинул с 65.6 вчерашних и вижу попал ровно в 65.0, замерил ради любопытства, и о да. Т.к. сейчас не на горохе (есть печенья овсяные которыми питаюсь вместо него, яйца+сосиски+курица+творог+фрукты с ним как обычно). совсем не уверен сколько буду весить завтра, и постараюсь не идти ниже, т.е. может быть чуть выше чем 65.0 завтра. Замер важен для определения будущих действий. Т.к. у меня условия продолжения рекомпоза - это минус 1мм с талии каждую неделю. Завтра тоже померюсь и сфоткаюсь как обычно, но благодаря сегодняшнему замеру определил дедлайн для рекомпоза. Он будет отодвигаться если талия пойдет ниже сегодняшней (78.9).
Аксакал
Скинул с 65.6 вчерашних и вижу попал ровно в 65.0, замерил ради любопытства, и о да. Т.к. сейчас не на горохе (есть печенья овсяные которыми питаюсь вместо него, яйца+сосиски+курица+творог+фрукты с ним как обычно). совсем не уверен сколько буду весить завтра, и постараюсь не идти ниже, т.е. может быть чуть выше чем 65.0 завтра. Замер важен для определения будущих действий. Т.к. у меня условия продолжения рекомпоза - это минус 1мм с талии каждую неделю. Завтра тоже померюсь и сфоткаюсь как обычно, но благодаря сегодняшнему замеру определил дедлайн для рекомпоза. Он будет отодвигаться если талия пойдет ниже сегодняшней (78.9).
А фотографии сегодня будешь делать или завтра?
Давай уж разные позы.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Большая часть его деятельности на этом поприще придумана конспиролохами.
Того, что известно уже точно, а не придумано, - вполне достаточно, чтобы дать ему однозначную оценку. Без полутонов.
Бгггг, достаточно провести любой опросик про Билла и люди ответят как раз про винду и МС в целом. А про воз знают и думают лишь незаметное кол-во конспиролохов.
По вполне понятным причинам деятельность на поприще создания программок им самим афишируется охотно, в отличие от деятельности в качестве доктора Менгеле (или Геббельса).
Тем более левакам и марксистам, которые перекрашивались столько раз, что это число стремится к бесконечности.
Так леваки и марксисты (настоящие) не гонят людей палками в цифровой концлагерь. А те, кто гонят - есть преступники, вроде BLM и прочих ЛГБТ, и с ними надо решительно размежеваться, о чём постоянно пишу (да они и не марксисты, в лучшем случае "Манифест" читали, да адаптации "Капитала" в комиксах).
Вот кстати не касаясь этих диалогов на полит. темы, абстрактно - это^^^ как раз проблема именно ОБЩЕСТВА, а не того кто один раз, что-то там.... 100500 полезных дел, всё то, что принесло всевозможные блага так называемому "обществу", забываются и остаётся тот "один раз". Это общество скудоумных, неблагодарных баранов.
Тут дело как раз не в том, что Билли один раз засветился в каком-то невыгодном свете, но в том, что вся его активность последние годы направлена на отъём у людей базовых прав: от печально известного патента про "человека-батарейку" (смайлик Матрицы) до факционизма. Что толку с того, что, к примеру, доктор Иоахим Мруговский был блестящим эпидемиологом, талантливым учёным и хорошими врачом, если на вершине карьеры он испытывал на заключённых Заксенхаузена (против их воли, естественно) факцину от сыпного тифа, и за это справедливо отправился на виселицу? И запомнили его как эсэсовского убийцу, фашистского палача, и пособника Гитлера, а не как учёного, эпидемиолога или врача. Что толку с того, что Геббельс был блестящим учёным и очень разносторонним интеллектуалом? Что толку с того, что Гитлер картины писал и собачек любил?
Сообщение изменено: Архимед (11 июля 2021 - 11:17)
Бывалый
вполне достаточно, чтобы дать ему однозначную оценку.
Ла. человек, давший людям Винду. Ну и офис немножечко.
деятельность на поприще создания программок им самим афишируется охотно
А зачем афишировать? Достаточно просто пк включить.
Так леваки и марксисты (настоящие) не гонят людей палками в цифровой концлагерь
Да, марксистишки предпочитают гнать в лагеря обычные.
Сообщение изменено: Silver Dragon (11 июля 2021 - 12:14)
Мужской подход
Нашел гениальные слова в гугле: мы это то, что мы едим. Автор к сожалению неизвестен.
Но я бы сказал нехуже: мы это то, что мы НЕ едим Не съели лишний пончик - стали суше и качковей.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Ла. человек, давший людям Винду. Ну и офис немножечко.
А зачем афишировать? Достаточно просто пк включить.
Боюсь, запомнится он, как тот, кто пытался загнать людей в рабство, отнять у всех Свободу, в т.ч., свободу даже мыслей, и тот, кто финансировал эксперименты над людьми и цифровые концлагеря. Как те самые, повешенные в Нюрнберге, блестящие врачи и учёные.
Да, марксистишки предпочитают гнать в лагеря обычные.
С Пол Потами и Сталиными тоже не по пути. Думаю, сам Маркс бы от действий Сталина поподохренел, да, скорее всего, его бы расстреляли. Или ледорубом там...
Сообщение изменено: Архимед (11 июля 2021 - 12:33)
body_by_mma
Также делаю паузу внизу в наклонных отжиманиях от пола.
Ну так что в отжиманиях на брусьях делать паузу внизу мешает-то?
Мужскость? Бабость? Гейскость? Запутался в ваших терминах уже.
body_by_mma
Сверхмужскость это подключение других пучков/углов нагрузки. Мужскость - это те же пучки/углы но предельный рпе.
Э-э-э, нет!
Если мужика СНАРУЖИ не отличить от бабы – то он баба!
МУЖСКОСТЬ – должно БЫТЬ ВИДНО!
То есть – именно ВЫНУЖДЕННОЕ искажение техники, вызванное МУЖСКИМ уровнем напряжения = мужскость. И сверхмужскость – как крайняя форма такого напряжения.
А если у какого-то педераста последнее повторение выглядит СНАРУЖИ так же, как и первое – то это означает, что первое повторение у него – бабское, а последнее – гейское. И весь подход – педерастический.
Сообщение изменено: Михалы4 (11 июля 2021 - 12:43)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
