178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Если знаешь талию и шею до/после - напиши, посчитаем сколько было и стало.

С затягом?)

[oscid]

До того тоже был худым в одежде, просто еще на 5см талия меньше стала.

 

 

Это было бы так если бы ты на 90кг скинул 4кг. Тогда не было бы заметно особо - и так и так худым был бы. На 100кг скинуть 4кг уже заметней.

Зависит от сухости. Скинуть 4 кг на жирности 20% это одно. Скинуть 4 кг на жирности 10% - другое.

[rihad]

Dimik, для ЮС нави свободно. Но щас цель определить относительные изменения, поэтому можешь с затягом, главное чтобы и до и после одним методом, либо оба затяг либо оба нет.

Сообщение изменено: rihad (06 июля 2021 - 04:03)

[rihad]

oscid, о том и речь. Чем ниже жир тем менее заметным будет изменение в худобе (но не сечнявости - оно будет видно).

Сообщение изменено: rihad (06 июля 2021 - 04:05)

[oscid]

oscid, о том и речь. Чем ниже жир тем менее заметным будет изменение в худобе (но не сечнявости - оно будет видно).

Что есть худоба? Термин больно разноплановый. Имеется ввиду геометрические габариты тела? Если они то Димик прав. Похудение на 4 кг карлана 40 кг это почти 10% потери веса. От 100 кг амбала - это 4%. На карлане будут видней геометрические изменения тела. 

[Мануэль]

Затяг талии - отличная вещь. Позволяет одномоментно снизить жирность тела на несколько процентов и перейти в видухеры.

[rihad]

oscid, худоба это без живота в одежде.

[oscid]

oscid, худоба это без живота в одежде.

Худоба - довольно размытое понятие. Почему в одежде? тут тоже варианты возможны. У разных людей жир откладывается в разных местах. У кого-то еблет распирает, у кого живот, у кого по ногам и жопе, а у кого-то просто равномерно размазывается. Последний случай вообще сложно заметить эти 4 кило, если он не был конечно с 8% жира и стал 4. Там конечно заметно будет даже по лицу.

[yarema]

Рихад толстый. не о чем тут спорить

[Валерочка]

oscid, худоба это без живота в одежде.

Да ну нафиг. У меня в одежде вообше нет живота, но он сам вполне есть и бока тоже

[rihad]

Валерочка, я больше о выпадении от линии грудной клетки, ну ты понял. Относительная разница, не абсолютная. Талия может быть метр но если грудь 150см то это тоже считалось бы нет живота. Хотя конечно кругляш может быть даже тогда )

[Михалы4]

Рихад толстый. не о чем тут спорить

 

О, Боже! Шо, опять?!

 

Кто на этот раз виноват? Макароны? Горох? Или, быть может... э-э-э... пицца - дорого, он её столько не купит... что там ещё... чай, полконфетки... блять... только горох или макароны подходят, других вариантов нет!

Сообщение изменено: Михалы4 (06 июля 2021 - 06:14)

[yarema]

О Боже! Шо, опять?!

 

Кто на этот раз виноват? Макароны? Горох? Или, быть может... э-э-э... пицца - дорого, её он столько не купит... что там ещё... блять... только горох или макароны, других вариантов нет!

Малоподвижный образ жизни, старость, то что он часто обжирается.

[Валерочка]

Он просто корный коренастый мощнявик. Это вам шпалам сложно разжиреть

[Dimik]

Рихад толстый. не о чем тут спорить

Ну, не то чтобы по толщине толстый, но по сути - толстый!

[rihad]

Брусья 120сек 19,23,[2:30]18,[4:00]18,[5:30]19(23)
Болгарский присед 15.8x8 правой, 15.8x7 левой
Мертвая тяга одной ногой 20.7x30
Подъемы на носок 10.6x30
Жим гантели стоя 14.2x35 правой, 13.2х33 левой
Вис 1:10

 

Продолжается обреаливание 65кг. Брусья думаю через 30-60 секунд добью, но цикл этот долгий, впереди еще много прибавок повторов. В жиме стоя правой +100гр, левой пока повторение тех же повторов. Я с этим весом левой 13.2 уже с 11 мая, почти 2 месяца, и больше 33 раз пока не было. Те. сохранил на сушке. Теперь на поддержке ожидаю что пойдет вверх рано или поздно. Правой прогресс продолжается.

[Мастадонт]

О, Боже! Шо, опять?!

 

Кто на этот раз виноват? Макароны? Горох? Или, быть может... э-э-э... пицца - дорого, он её столько не купит... что там ещё... чай, полконфетки... блять... только горох или макароны подходят, других вариантов нет!

Жратва. Иной причины быть не может.

[Dimik]

Жрунишка)

[Dimik]

Есть люди поджарые, а Рихад поджорый)

[Мануэль]

Рихад толстый. не о чем тут спорить

 

сбоку тонкий

 

Разговор окончен.

[rihad]

Есть люди поджарые, а Рихад поджорый)

И это говорит человек с твоей авой? Ну-ну. Была кстати отличная видуха сечнявая где-то под 80кг у тебя, вот чего ее не оставил.

Сообщение изменено: rihad (06 июля 2021 - 07:15)

[Мануэль]

И это говорит человек с твоей авой?

 

Согласен. Если начистоту: так выглядеть, как Димик на аве, нельзя. Это не билдинг. Силовуха - ок, тогда без проблем.

[aid]

aid, говорю нет. 80кг - да. См. фотки 70-72кг старые (когда с 80 сушился) и сравни их с 80кг.

так я и пишу, что в сравнении с 80 - нет, а так лицо выглядит полным.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: aid (06 июля 2021 - 07:45)

[aid]

См. фотки 70-72кг старые

 

а что за фотки? У меня ощущение, что были фотки меньше 70 и сразу 80. 70-72 не видел вроде.

[Мануэль]

Была кстати отличная видуха сечнявая где-то под 80кг у тебя, вот чего ее не оставил.

 

У тебя, кстати, была отличная сечнявая видуха на имт 18,5. Вот чего ты ее не оставил.

[beylbom]

Рихад, как ты ешь, так и выглядишь. Жрешь сладости - такая и видуха. Белка жри больше, а не хуйню всякую, подписывая "дай бог пузо каждому", он и так у всех почти есть.

[Мануэль]

так я и пишу, что в сравнению с 80 нет, а так лицо выглядит полным.

 

Мощнейший мужской кор. А лицо предусмотрительно скрыто за телефоном.

[oscid]

Рихад, как ты ешь, так и выглядишь. .

Как горох?

[rihad]

aid, да нету тут ничего, это просто ракурс. См. сентябрьское видео крылышек кфс, я тогда 67 весил.

Сообщение изменено: rihad (06 июля 2021 - 07:43)

[rihad]

У тебя, кстати, была отличная сечнявая видуха на имт 18,5. Вот чего ты ее не оставил.

Нужно и омяснение поближе к рост-99.