178233 ответов в этой теме

[oscid]

Охренеть. Небывалое омяснение, подтяги: 120 сек 12,16,[3:00]11,[4:00]11,[6:00]14(15)

Какой-то чертов один повтор в последнем сете не хватило. Ничего, добью на следующей.

Напомни свой последний максимум повторов в подтягах.

[Мануэль]

 

 

На 69 кг видуха более мясоподобная и качкообразная. На 65 кг жира столько же, а талия выглядит толще. Какой-то обратный рекомпоз. Скоро быдлота у метро начнет мелочь требовать.

[rihad]

oscid, 18 2-го июня.

[oscid]

Аналитическая фирма YouGov выяснила, какой процент американцев готов завести отношения с роботом. Оказалось, что в среднем лишь 16% стали бы всерьез рассматривать сексуальную связь с андроидом. Однако среди мужчин этот интерес несколько выше.

По прогнозам футуролога Яна Пирсона, к 2050 году секс с роботами станет более естественной формой отношений, чем секс между людьми. Писатель Дэвид Леви также предполагает, что через 33 года люди смогут вступать в брак с андроидами. Опрос исследовательской компании YouGov показал, что с этим согласны 49% американцев.

 

Сообщение изменено: oscid (05 июля 2021 - 10:54)

[merQ]

Это уже было в фильме "Разрушитель" 1993г

[yarema]

Fortnite, блин Ваще не связан с ними, случайно. Если принципиально то смогу убирать пока снимаю, не проблема.

Ахаххаха этот поехавший даже шуток не понимает)реальный психопат

[yarema]

IMG_20210705_090857119.jpg IMG_20210705_090800551.jpg IMG_20210705_091049805.jpg IMG_20210705_090940834.jpg IMG_20210703_214946717.jpg IMG_20210705_090916563.jpg

Отличный регресс, Рихад!

[beylbom]

Теоретически Рихи слил с себя 3 литровую банку жира и 1 кг мышц. Очень крутой результат. 3 к 1

 

Непревзойденный скилл Мастера: слить жир и потерять сечнявость.

[oscid]

Непревзойденный скилл Мастера: слить жир и потерять сечнявость.

Потому, что увеличил мощнявость. Элементарно жеж

[beylbom]

Потому, что увеличил мощнявость. 

 

Как 95%ник?

[Dimik]

На 69 кг видуха более мясоподобная и качкообразная. На 65 кг жира столько же, а талия выглядит толще. Какой-то обратный рекомпоз. Скоро быдлота у метро начнет мелочь требовать.

Причем у телефона на 65кг v-тайпер ощутимее чем у телефона на 69кг.
Телефон отрекомпозился в отличии от Рихада!

[Валерочка]

Да Мастер шутит. Даже тортики вон постит в одном ряду с собой.

[Валерочка]

Рихад, а тренировки виса закончились? Я пропускал последнее время

[Олег К]

Рихад , придётся тебя забанить за рекламу кремов и дезодорантов

Значит все-таки читерит над внешкой наш хитрый маленький мук... )))

[oscid]

Как 95%ник?

Через омяснение к видухе. ВИдуха без мяса уже была. Пройденный этап. Теперь он дрожит от каждого грамма потерянного мяса. Ориентир - силовуха.

[Валерочка]

Значит все-таки читерит над внешкой наш хитрый маленький мук... )))

Может, это мамины. Или девушка подарила на 23 февраля

[oscid]

Вобчем Мастер стремится изо всех сил наебать собственное тело. Причем исключительно авторскими методами, чтобы было интересно. Рыготню дома у себя делайте.

[rihad]

Да там разворот тулова разный. Это и по шире видно. А вообще реальный рекомпоз по -1мм от талии в неделю уже начался!

[Валерочка]

Вобчем Мастер стремится изо всех сил наебать собственное тело. Причем исключительно авторскими методами, чтобы было интересно. Рыготню дома у себя делайте.

Не тело, но ум. Это гораздо более тонкая работа

[Валерочка]

Рихад, топ 5 сладостей по твоей версии?
Можно отдельные топы домашних и покупных

[oscid]

Мастер, как тебе десяточка, хорошенькая?

 

[Валерочка]

Что ты молчишь? Пиздец сладенького хочется

[lowlife-77]

Ты как Пандора
Та тоже обращалась типа к комуто но прилюдно, при этом сливая все что можно слить

"Я никому ничего не буду говорить, но вы все должны знать..."

Лучшее начало для привлечения внимания в тему. )))

Рихад , придётся тебя забанить за рекламу кремов и дезодорантов

ДНБ и вовсе забанили за рекламу Шреддера.

 

Охренеть. Небывалое омяснение, подтяги: 120 сек 12,16,[3:00]11,[4:00]11,[6:00]14(15)

Какой-то чертов один повтор в последнем сете не хватило. Ничего, добью на следующей.

Вот ты и до 6 минут отдыха дошел. Как пережорщик-пауэрлифтер.

Видухеры столько не отдыхают.

И ты не понял главного принципа этой программы: только последний подход в отказ. 4 подхода - с запасом сил.

[rihad]

Через омяснение к видухе. ВИдуха без мяса уже была. Пройденный этап. Теперь он дрожит от каждого грамма потерянного мяса. Ориентир - силовуха.

Да, уже не хочу терять как в первой сушке. Поэтому пауза с возвращением прежних повторов. Еще буду играться с гликой, заменив ею жир на текущем весе. Признак гликогенового избытка - мощнявый памп грудных в брусьях. Когда без норм углей его не бывает.

Сообщение изменено: rihad (05 июля 2021 - 12:06)

[rihad]

И ты не понял главного принципа этой программы:

Оно написано в проге - отдых 2 минуты или больше.

Запас повторов во всех сетах кроме последнего, придерживание 2 минут - вольное додумывание ненаписанного.

[oscid]

"Я никому ничего не буду говорить, но вы все должны знать..."

Лучшее начало для привлечения внимания в тему. )))

 

ДНБ и вовсе забанили за рекламу Шреддера.

 

Вот ты и до 6 минут отдыха дошел. Как пережорщик-пауэрлифтер.

Видухеры столько не отдыхают.

И ты не понял главного принципа этой программы: только последний подход в отказ. 4 подхода - с запасом сил.

Юридически он действует строго по программе. Увеличивает отдых. Даже если отдых будет достигать 24 часа это формально не будет ее нарушением

[rihad]

Ну или бы хотелось увидеть где оно так написано.

[lowlife-77]

Отличный регресс, Рихад!

Без шеи Рихад выглядит брутальнее.

Телефон отрекомпозился в отличии от Рихада!

это из-за усиленного хвата. Теперь Мастер может у школьников не только мелочь выбивать, но и мобильники давить.

[rihad]

Юридически он действует строго по программе. Увеличивает отдых. Даже если отдых будет достигать 24 часа это формально не будет ее нарушением

Мне еще предстоит узнать сколько требуется отдыха для повторения ПМ-ных повторов (скажем 20). Думаю это минут 15. Например сегодня отдохнув 6 минут после тяжелого сета подтянулся 14 раз с карабканьем по стене.

[lowlife-77]

Ну или бы хотелось увидеть где оно так написано.

там же указано для 5 подхода - "Максимум. Не менее N числа".

Из чего следует, что в предыдущих подходах максимум не требуется.