3369 ответов в этой теме

[kvvv2004]

Ну статистика такая,я за ними не слежу ) .Академик этот в Канаде операцию показывал те не могли поверить,потом в Германии,скачай с торрента,интересно

Сообщение изменено: kvvv2004 (17 сентября 2010 - 08:13)

[vikk]

когда жму гантели - надо очень напрягать кисть и держать равновесие
центр тяжести гантели где по отношению к руке находится?

когда жму гирю - всё намного проще.

центр тяжести гантели находится в точке приложения силы - в ладони. у гири же центр тяжести в самом теле гири, которую ты держишь за дужку. ну, и сама гиря лежит на плече - потому и
проще.

[Yahont]

А кто сказал что, можно держать гирю на плече?
Попробуйте пожать гири от груди.. в сравнении с гантелью.
Есть еще вариант жима гирь стоя от плеч (не путать со стартом от плеч), это когда вначале берешь гири в стойку на грудь, затем отводишь руки с гирями в разные стороны и из ("раскрывая грудь") и жмешь их стоя с виса "широким хватом"... думаю мало не покажется даже (если возьмешь легкие двухпудовки). А если еще жать гири стоя фронтально...

[vikk]

Попробуйте пожать гири от груди.. в сравнении с гантелью.

от груди - на спину нагрузка, прогиб..неприятно.

берешь гири в стойку на грудь, затем отводишь руки с гирями в разные стороны и из ("раскрывая грудь") и жмешь их стоя с виса "широким хватом"

это хороший жим, тяжёлый

[Yahont]

от груди - на спину нагрузка, прогиб..неприятно.

С прогибом все нормально.
1. При старте надо уже принять правильное положение спины, тк чтоб все диски плотно встали на свои места, потом после взятия перевести дыхание (обязательно), потом собратся вторично, "выстроить спину", и вперед на жим стоя. Както так например.
2. Как следствие п.1. будешь стоять как "вкопанный", т.е. без деструктивной нагрузки на спину. Единственное но.. при объемах может на капливатся усталость в пояснице.

это хороший жим, тяжёлый

Верно.
Как нибудь буду делать покажу о чем речь. (делать его не люблю, счтиаю неэффективным упражнением хотя может ошбаюсь)

[Элефант]

Не смеши, интернетовский "боец", давняя истина - угрожают от слабости, тем более по интернету...

Тебе будет не смешно,если вылезешь из малороссии...
Здесь достаточно ребят,которые знают меня не первый год и видели,что происходит с теми,кто распускает свой язык!

[Sany4]

Макс,не трать свои нервы....Снигирев,Дараган,Цуканов,Ермиков,Ивашкин,Коркин это одно....РежисСЁР,Халаджи,ГрОМовник----совсем другое.

[Megas250]

Джеймс Вальтер Кеннеди в 1893г дважды поднял от помоста на 10 см железное ядро весом 586 кг (становую 450 раз на 10 наверно сделал бы

На счет становой абсолытный бред.

Насчет ядра к ядру крепилось приспособление за которое можно было взяться как за гриф штанги и располагалось оно выше уровня колен
а ядро между ног.

Получается весь этот подьем был конечной фазой становой тяги,при таком подьеме можно поднять как минимум на 50% больше чем в становой.

Так что сейчас атлеты поднимут намного больше в районе 650-700 кг.

[Outlaw]

На счет становой абсолытный бред.

Одним бредом в этой теме больше, одним меньше, разницы никакой.

[occasionale]

Бедный Халаджи и не знает, наверное, как испоганили его имя эти интернет пиарщики

[Yurchak]

Заходя в эту тему - у меня стойкое ощущение дежавю... Сначала Режиссер, затем Громовник, ну а теперь кввв2004...

[Мерцалов В И]

Кстати, лучший результат на брусьях с весом 50 кг на поясе - 8 раз, а у тебя? При собственный вес 80 кг и я не силовик. ))))))))
Комментировать и указывать свой возраст не буду кабы не озлобить силовика-боксёра...))

[Мерцалов В И]

Что-то я заметил, что ты заигрываешь то перед одним из Иерусалима, то перед другим из Эстонии? Иммигрировать собрался, что-ли? Сам-то, какой язык предпочитаешь: немецкий, английский, иврит?
Явный помоему перегиб в общении с людьми и затрагивается недозволительная тема...(

[Мерцалов В И]

Кстати недавно ученые выяснили почему чукчи живут дольше.
Очень много раз бывал на чукотке и много видел и общался с чукчами...никогда они небыли долгожителями....скорее наоборот,они очень склонны к алкоголизму и умирают очень рано....
Антисанитария,болезни и огненная вода косит их...
Вот в гостепреимстве они на первом месте в мире...если ты пришёл в гости да ещё с водочкой...то обязательно уложит чукча дорогого гостя со своей женой спать...)
Мой знакомы побывал в таких гостях....нажрался и непомнит как отключился а когда проснулся то с женщиной под боком..
Он один раз выполнил долг гостя а она ему говорит: Исё будес???
Он когда в темноте разобрался с кем долг выполнял то рванул из гостей быстрее оленя северного..))))
Не долгожители они...наоборот вымирающая нация...
А жаль....такой гостепреимный народ...)))
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!!
если вы оказались в гостях с бутылкой у чукчи ПОМНИТЕ!!!
Один венеролог на всю тундру..))

Сообщение изменено: Мерцалов В И (18 сентября 2010 - 02:17)

[kvvv2004]

С торента надо качать,помню что какая-то северная нация

[TOSHIBA]

берешь гири в стойку на грудь, затем отводишь руки с гирями в разные стороны и из ("раскрывая грудь") и жмешь их стоя с виса "широким хватом"


это хороший жим, тяжёлы

только так и пробовал жать гири и сидя и стоя
с груди не пробовал

[...BRAVO]

на каком форуме ?

найн
я про ринг.

[MikeKazakov]

я про ринг

Наивный.

[TOSHIBA]

да понятно
я ж пошутил

[Август]

Заходя в эту тему - у меня стойкое ощущение дежавю... Сначала Режиссер, затем Громовник, ну а теперь кввв2004...

Скорее всего весь этот срачь потрут, либо тему прикроют до лучших времён!

И вообще-то эти три товарища похожи на провокаторов! Идёт ЧМ по стронгу, они же отвлекают своим срачем общественное мнение от самого важного события в мире стронга!
Господа не видитесь на провокации!

[Sany4]

Настоящую штангу Ригерт впервые увидел в киножурнале, который крутили в колхозном клубе перед началом художественного фильма. Решив сделать себе такую же, Ригерт взял лом и нанизал на него противовесы от комбайна. Стал потихоньку подкачивать силу. О том, что такое настоящая сила, он впервые задумался, когда школьный учитель физкультуры Николай Иванович Наскрыпняк на колхозном стадионе, демонстрируя ученикам старших классов технику поднятия штанги, толкнул стокилограммовый снаряд. В это время мимо проходил колхозный скотник дядя Ваня, балагур и весельчак. Дядя Ваня подошёл к снаряду и поднял его одной рукой. Если бы ему в этот момент кто-нибудь сказал, что он повторил рекорд России 1898 года, принадлежавший Георгу Гаккеншмидту, дядя Ваня очень удивился бы.

http://www.sport-exp...2001-08-13/9_1/
("Спорт-экспресс", 23 августа 2000 года)

ну вот,Режиссер,а вы говорите "Гаккеншмидт,Гаккеншмидт...")представляете,что с ним дядя Ваня-скотник сделал бы,если б тренировался,а не коровам хвосты крутил))

[Иван Шатовкин]

В это время мимо проходил колхозный скотник дядя Ваня, балагур и весельчак. Дядя Ваня подошёл к снаряду и поднял его одной рукой. Если бы ему в этот момент кто-нибудь сказал, что он повторил рекорд России 1898 года, принадлежавший Георгу Гаккеншмидту, дядя Ваня очень удивился бы.

У меня и так от описания подвигов былинных богатырей развился комплекс неполноценности, а ты меня дядей Ваней совсем добил(((((((((((((((((

[Режиссер]

Sany4, а Гаккемшмидт чем не угодил?
Sany4 и его команда, можете попробовать повторить подъем над головой штанги одной рукой весом 122кг (лучший рез -тат Г.Гаккеншмидта - Русского Льва), действительно, будет любопытное видео. Желаю удачи (при подъеме цирковой гантели 68кг - 11-15 повторений).

[Режиссер]

Август, может лучше остаться настоящим человеком ? (как сами про себя написа'ли). Или что? - жалует царь да не жалует псарник? И не приувеличивайте зничимость WSM finаls 2010 в теме "Любопытные рекорды...".

[Sany4]

Режиссер
Да ну...Чего Гаккеншмидт?его же дядя Ваня сделал с первого раза!а вам Гакк нравится?вы же славянофил и русолюб)человек с такой странной фамилией должен,как минимум,вызывать у Вас подозрение,уважаемый)
а где же видео тяги и жима Д.Халаджи?блины у Дикуля заказываете?)

[Sany4]

Гаккеншмидта,я между тем,уважаю.Сильный атлет.Бесит желание Режиссера отделить нас,атлетов теперешнего времени,от имен Поддубный,Гаккеншмидт,Заикин и т.д. и примазать туда Халаджи,Громовника и тому подобное.Халаджи хотя бы где-то выступал и сильный парень,но Громовник это уже перебор.

[Режиссер]

Sany4, дядя Ваня ( любите Чехова? - хотя, вряд ли - любите пепси) поднял в вашем сочинении 100кг - не 122кг (как Гаккеншмидт). Халаджи в Москве с вами встретится обязательно.

[Николай Жуков]

всенепременно,а еще оставит свой мобильный телефон для связи

[ka4alko]

Режиссер

В жиме 150кг на кол-во лучший трен.рез-тат у Халаджи - 27 повт.

Покажите хотя бы 15 повторов, при разовом 202,5, будет интересно на это глянуть
зы вообще странно что никто не заострил внимание на этом 3,14сдеже

[Sany4]

действительно...я при разовом максимуме 220-230 выжму 150 раз 16-19 (точно не знаю,если кому интересно,могу попробовать---пожать сначала на раз,а потом 150 на разы )

Sany4, дядя Ваня ( любите Чехова? - хотя, вряд ли - любите пепси) поднял в вашем сочинении 100кг - не 122кг (как Гаккеншмидт). Халаджи в Москве с вами встретится обязательно.

сочинение не мое,я,в отличие от вас,дал ссылку...это статья из Спорт Экспресса.