3473 ответов в этой теме

[max77]

RONIN
с начала не доконца понимал зачем он мне теперь без него как без рук

[RONIN]

с начала не доконца понимал зачем он мне теперь без него как без рук

Да все почти детали в нашем деле мелкие)))Так что токарный станок даже небольшой лишним не будет)))

[max77]

блин тема не двигается
надо сегодня сфотать станок для ног что раньше делал

[RONIN]

А что за станок?Жим ногами?Разгибания или сгибания ног?

[макс74]

Жэк сделал бредовый чудо-городок во дворе
покрашено несохнущей краской, блины на замках и цепях, столько энтузиазма- и все для галочки, аж обидно
вкопали турник- заглубили в два раза меньше, чем надо, отличную вещь испортили фактически


насчет турника, тк это прям у подъезда, планировал с гирей подтягиваться, а вкопали так, что не то что с гирей, а просто упадет и прибьет, кило 170 такая конструкция весит
брусьев как не было нормальных, так и нет!

Сообщение изменено: макс74 (10 августа 2011 - 12:06)

[max77]

прикольные фоты.Типа качки ушли и все закрыли на замок
станок сгибане разгибание

[макс74]

ну да, появилось сие все в течении 2-х дней
видно для отчета, спортивно- культурная работа
а без замков- растащат, на металл таджики сдадут

[RONIN]

грустная картина

[Апостол]

а без замков- растащат

яб уже утащил блины и гири точна... а замки непроблема)

Сообщение изменено: Апостол (11 августа 2011 - 08:34)

[макс74]

Апостол, а на хрен они нужны если к примеру во дворе лежат?
гирь у меня и так три есть, пробовал сегодня там позаниматься, краска не сохнет, штангу сварили на сотку как мне кажется или 90!

[Апостол]

а на хрен они нужны если к примеру во дворе лежат?

я за себя писал

штангу сварили на сотку как мне кажется или 90!

так наверна делали... "Уасся наварика вон тот блин, побольше... тааак... дайко выжму... фууупссс... бля мало, давай ишшо пару таких... дайко щаз!... ууфппс... бля снимай нахуй!!!(звук пердежа) ... вот так и оставим! зато не сломають и не унесуть!"

[dim73]

гирь у меня и так три есть,

[b]макс74[/b Идеальный набор гирек для дома ,это: 2х8, 2х16,2х24, 2х32., так что три это мало, и лучше возми их себе, так хоть польза от гирек будет , а так всё равно утащать на метал наркота.

Сообщение изменено: dim73 (11 августа 2011 - 01:39)

[макс74]

у меня разборные-8-16-24-32(2 шт) и одна на 24, больше не надо!
наркота вряд ли утащит, тк рядом дэз и камеры кругом, может краска пообсохнет и позаниматься на воздухе получится!
Апостол, заезжай ночью, Нахимовский 67 вроде адрес!

Сообщение изменено: макс74 (11 августа 2011 - 01:51)

[Nac_Nac]

вобще-то сейчас стащить могут любой металл и камеры не остановят!

[max77]

може хотят кач на открытом воздухе сделать как ранее в теме видос был

[макс74]

вот канонический самопал!

[max77]

макс74
да да я именно эту плащадку имел ввиду

музон забойный

[макс74]

Кстати, учитывая 3-4 лета последних и пригодную погоду для тренировок на воздухе фактически с апреля по ноябрь, предлагаю обсудить создание в столице пусть не столь расширенной как в Киеве, но хотя бы чтоб можно было делать с нормальным весом три движения и нормальный турник с брусьями, которые можно использовать с доп весом.
По месту- очень желательно недалеко от центра, типа Лужников- Воробьевых , Коломенское, я знаю в Измайлово есть площадка, но там трубы и легкие покрышки только и очень неудобно добираться, только на велосипеде.

[Александр77]

музон -отстой, а площадка класс

[Донец]

А кто-нибудь скамью Скотта сам делал? Какие габаритные размеры для неё лучше использовать? Поделитесь своими своими соображениями на этот счёт, пожалуйста

[Александр77]

А кто-нибудь скамью Скотта сам делал?
по скамье Скотта уйма чертежей поищи в нете, я изготавливал по ним со своими доработками

[Железякин]

Ребят, а скамейку универсальную ни кто не делал ? с регулируемым углом наклона ? что бы и прочной и простой была ? давно хочу сделать да вот к конструктиву все ни как не приду... может у кого опыть и чертежи есть ? буду благодарен.

[dim73]

ебят, а скамейку универсальную ни кто не делал ? с регулируемым углом наклона ? что бы и прочной и простой была ? давно хочу сделать да вот к конструктиву все ни как не приду... может у кого опыть и чертежи есть ? буду благодарен.

Железякин В этой теме на 3-стр пост 45, пройди по съсылке там есть чертёжик с размерами наклонной скамьи, и РОНИН в этой теме тоже много чертёжиков давал, полистай тему неленись.УДАЧИ!

Сообщение изменено: dim73 (16 августа 2011 - 01:40)

[Rund]

Железякин
Скинь мыло...есть хороший вариант,КЭТ или Стефан(не помню точно) делал....а Ной их штампует на продажу)сильная лавка

[Rund]

Сюда кину))Она "почти" такая же....только на этой прибамбасы ещё добавлены)

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[RONIN]

Она напомнила мне старую мою лавку образца 1993г)))Восстановлю эскизы покажу)

[RONIN]

Как обещал.Не взыщите по памяти восстановил за час

Миниатюры

• 

[Rund]

))не пойму..как тут спинка фиксируется и опора спинки где?
Кстати..потихоньку начал делать детали для:кроссовера,рама+смит и жима ногами))
Если получится,то до призыва хотя бы 1 закончу))

[RONIN]

)не пойму..как тут спинка фиксируется и опора спинки где?
Кстати..потихоньку начал делать детали для:кроссовера,рама+смит и жима ногами))
Если получится,то до призыва хотя бы 1 закончу)) olympic_games.gif

Опора спинки конструкционно (стопорится в отверстиях на раме)похожа на лавку выше,потому я и вспомнил старую свою идею).Просто особенность конструкции рамы позволяет сделать достаточно прочную конструкцию из легкого профиля)

Сообщение изменено: RONIN (18 августа 2011 - 12:34)

[Rund]

Братишки,как вам такой вариант для домашнего зала?Что-то меня он уж очень зацепил..я про кросс)

Миниатюры

•