2114 ответов в этой теме

[Sasho]

Я с тобой никуда не пойду. Противный.

ну и не трогай меня тогда вопросами

[Мастадонт]

ну и не трогай меня тогда вопросами

Щас прям. Иж нахал какой. 

[Sasho]

Щас прям. Иж нахал какой. 

шта

[Grillmaster]

мне виднее

Чего тебе виднее? Я ещё пожалел твою психику, назвав тебя фитнесистом или поверлифтером. По тебе вообще никто не скажет, что ты занимаешься. Просто какой-то худой пацан, который не переедает, или эктоморф.

[Sasho]

Чего тебе виднее? Я ещё пожалел твою психику, назвав тебя фитнесистом или поверлифтером. По тебе вообще никто не скажет, что ты занимаешься. Просто какой-то худой пацан, который не переедает, или эктоморф.

ты не можешь ничего сделать с моей психикой, я кросавчег

[Grillmaster]

ты не можешь ничего сделать с моей психикой

Ну и хорошо, коли так)

[rechedo]

Спортвики так себе источник

Тогда объясни, если не сложно

[AnatolyR]

объясни

Что именно?
Я уже все сказал.
Для вашего состояния снижение жировой будет влиять на гормоны только положительно.
Пока вы находитесь в оптимальном коридоре по жировой с гормонами будет все в порядке.

[rechedo]

Что именно?
Я уже все сказал.
Для вашего состояния снижение жировой будет влиять на гормоны только положительно.
Пока вы находитесь в оптимальном коридоре по жировой с гормонами будет все в порядке.

Меня интересовал вопрос, если пишут, что гормоны падают, когда все придет в норму?

 

Жир то уйдет, но гормоны после снижения жировой прослойки поднимутся не сразу, так ведь?

 

Организму же нужно время на восстановление гормонов после похудения и переключения на другую систему, иначе бы щас на дефиците веса росли.

Сообщение изменено: rechedo (01 июля 2021 - 10:39)

[AnatolyR]

если пишут, что гормоны падают, когда все придет в норму?

Спросите у тех кто это пишет

[Sasho]

время на восстановление гормонов после похудения

похудение улучшает гормональный фон

[rechedo]

похудение улучшает гормональный фон

Дак я не спорю. Вот только во время ДЕФИЦИТА, организм же перестраивается на стресс. Как там могут гормоны вырабатываться в норме? Там катаболические процессы.

Сообщение изменено: rechedo (02 июля 2021 - 12:45)

[Sasho]

Вот только во время ДЕФИЦИТА,

не делай агрессивный дефицит. Максимум 1кг в месяц похудения и гормоны будут успевать адаптироваться

[puffi88]

Меня интересовал вопрос, если пишут, что гормоны падают, когда все придет в норму?

 

Жир то уйдет, но гормоны после снижения жировой прослойки поднимутся не сразу, так ведь?

 

Организму же нужно время на восстановление гормонов после похудения и переключения на другую систему, иначе бы щас на дефиците веса росли.

Сперва упадут гормоны, потом начнет падать мышечная масса и немного жира, потом вялость, депрессия и вид как у онкобольного, ввалившиеся глаза, отсуствие плеч и спасательный круг. . Потом тебе это надоест, начнешь опять жрать, жир вернется с плюсом и гормоны почти восстановятся. 

[Мастадонт]

Как там могут гормоны вырабатываться в норме? Там катаболические процессы.

Поэтому и рекомендуют низкий дефицит на продолжительное время. Но всем нужно же сразу. 

[puffi88]

Поэтому и рекомендуют низкий дефицит на продолжительное время. Но всем нужно же сразу. 

Это все детские мечты инфантилов) о том, что они могут длительное время держать меленький дефицит. А на деле они продержатся до пятницы или дня рождения собачки, где пузо и набьют. Ну или как Гаш, три дня что-то диетит, потом алкожор.

[Мастадонт]

А на деле они продержатся до пятницы или дня рождения собачки, где пузо и набьют

Загрузка!

[puffi88]

Загрузка!

Это они и придумали, типа, я не обожрался, а это диета такая, где терпишь голод, а потом обжираешься. 

[Мастадонт]

Это они и придумали, типа, я не обожрался, а это диета такая, где терпишь голод, а потом обжираешься. 

 

И нажираешь потом в обрат все что скинул. Замкнутый круг.

[puffi88]

И нажираешь потом в обрат все что скинул. Замкнутый круг.

Это называется интервальное голодание, а не УменяМусорныйСофтвГолове

[oscid]

От мяса нет так жрать охота. А вот два мешка брюквы не очень помогает ))

[Grillmaster]

На кето жрать ещё больше неохота, чем просто от мяса.

[Grillmaster]

Загрузки нужны только на кето. На гибкой диете загрузки не нужны. Там нужно тупо мучаться голодом. А на кето не нужно мучаться голодом. На неделе жрёшь шашлыки, а на выходные торты и булки.

[gasch12]

а я рис вчера переварил, потому что был пьяный, и мне его теперь то же неохота жрать, но это не Кето))

[Grillmaster]

а я рис вчера переварил, потому что был пьяный,

Потому что пить надо с умом.

[Grillmaster]

и мне его теперь то же неохота жрать, но это не Кето))

Вот и ты придумал свою методику! Пора всех тренеров посылать на*у* и худеть своим умом!

[swistl]

Загрузки нужны только на кето. На гибкой диете загрузки не нужны. Там нужно тупо мучаться голодом. А на кето не нужно мучаться голодом. На неделе жрёшь шашлыки, а на выходные торты и булки.

Тиха тиха, щас придет самый сухой человек на свете и снова будет пищать

[Grillmaster]

Тиха тиха, щас придет самый сухой человек на свете и снова будет пищать

И жирные бритые ляжки показывать.

[Sasho]

Это все детские мечты инфантилов) о том, что они могут длительное время держать меленький дефицит. А на деле они продержатся до пятницы или дня рождения собачки, где пузо и набьют. Ну или как Гаш, три дня что-то диетит, потом алкожор.

то есть человек сам виноват в том, что не может правильно похудеть.

Максимум 1 кг веса тела в месяц. Больше - будут проблемы.

Детки, повторяем за учителем: максимум 1кг потери веса в месяц. Умнички.

[puffi88]

то есть человек сам виноват в том, что не может правильно похудеть.

Максимум 1 кг веса тела в месяц. Больше - будут проблемы.

Детки, повторяем за учителем: максимум 1кг потери веса в месяц. Умнички.

Повторяйте, повторяйте, а когда ничего не получится, то думайте. Хотя многие годами повторяют и выводов не делают.