19725 ответов в этой теме

[MrCherdak]

я румынскую могу сделать 120 на 10..сможешь??

конечно смогу, но это типично стронговский вес, не дающий для увеличения бицепса бедра ничего

[Горец67]

а че завидовать? Ну хочется пусть тоже похимичит ))будет по району бегать бегать - елдой фонарные столбы сбивать))

)))

[Pandora]

Может у чердака личные впечатления от химиков просто?

у жирного прыщавого химика с отвисшими яйцами и раздутой печенью не встал на Чердака?

[MrCherdak]

хм. Я как-то химиков иначе представляю и все лелею надежду такого когда-нибудь отодрать))) хуевые у тебя стереотипы)

у меня реальные стереотипы, лови момент пока химик курсит, на пкт можешь не подходить к нему 

[Горец67]

конечно смогу, но это типично стронговский вес, не дающий для увеличения бицепса бедра ничего

ты что юлить начал..жим леда со штангой тоже стронг..
А это же спор..один раз сделай а потом можешь не делать вообще..давай когда выложишь румынскую тягу ...

[Pandora]

конечно смогу, но это типично стронговский вес, не дающий для увеличения бицепса бедра ничего

вип!

[MrCherdak]

Может у чердака личные впечатления от химиков просто?

я не против химиков

[MrCherdak]

жим леда со штангой тоже стронг..

жим лежа со штангой мне нужен чтоб участвовать в соревнованиях по русскому и народному жиму

[Горец67]

Повторюсь..а то видно не читаешь
..


......

ты что юлить начал..жим леда со штангой тоже стронг..
А это же спор..один раз сделай а потом можешь не делать вообще..давай когда выложишь румынскую тягу ...

[Горец67]

жим лежа со штангой мне нужен чтоб участвовать в соревнованиях по русскому и народному жиму

так тебе это нужно а я при чем??я хочу румынкую тягу)))

Сообщение изменено: sasha1967 (14 декабря 2018 - 06:48)

[MrCherdak]

, и вообще я не советую тебе делать румынку с таким весом. в твоем возрасте это опасно

[MrCherdak]

вип!

что это значит, товарищ недокачанная жопка?

[Горец67]

, и вообще я не советую тебе делать румынку с таким весом. в твоем возрасте это опасно

ты не соскакивай...заботливый..жим тоже опасно в моем возрасте)))ты сказал что сможешь вот и сделай или вип

Сообщение изменено: sasha1967 (14 декабря 2018 - 06:52)

[Горец67]

что это значит, товарищ недокачанная жопка?

это значит видео или пиздобол...пока на второе тянешь..

[MrCherdak]

, я тебе не обещал никаких видео румынки  - то, что обещал, я выполняю

в данный момент увеличения рабочего веса в румынке нет в моих целях. я вообще румынку убрал из тренировочной программы, тк в настольном теннисе и так нагрузка на пояницу большая

[MrCherdak]

у жирного прыщавого химика с отвисшими яйцами и раздутой печенью не встал на Чердака?

ай яй яй. как Вы низко пали. фу фу фу

[Pandora]

что это значит, товарищ недокачанная жопка?

видеодоказательство или официальное признание себя вруном)

[Горец67]

, я тебе не обещал никаких видео румынки  - то, что обещал, я выполняю
в данный момент увеличения рабочего веса в румынке нет в моих целях. я вообще румынку убрал из тренировочной программы, тк в настольном теннисе и так нагрузка на пояницу большая

я тебе что обещал жим??и почему ты тогда за моей спиной говоришь что я слился..нехорошо это..не помужски.

[MrCherdak]

я тебе что обещал жим??

ты тренируешь жим лежа, пытаешься пожать 100кг

я предложил тебе спор, кто быстрее из нас пожмет 100кг - ты отказался

[MrCherdak]

, а в чем прикол? ты еще не дошел до 100кг в жиме?

[MrCherdak]

кстати завтра парные соревнования по теннису - все болеем за криворукую пару тыкальщиков

[Горец67]

, а в чем прикол? ты еще не дошел до 100кг в жиме?

а в чем прикол у тебя по отношению ко мне..мля ты настроен только на жим..а я еще выкладываюсь в приседе который отнимает много сил и в плане восстановления организма..

это ты почему то не учитываешь.. тогда нагрузку давай нормальную давай на ноги а не твои два притопа три плихлопа тогда и будем в равных условиях..

самый умный что ли??

[MrCherdak]

ты настроен только на жим

я настроен на волну комфортного культуризма

а я еще выкладываюсь в приседе который отнимает много сил и в плане восстановления организма..

а вот это зря. очень травмоопасное и тяжелое упражнение - замени на более комфортное - жим ногами

тогда нагрузку давай нормальную давай на ноги а не твои два притопа три плихлопа тогда и будем в равных условиях..

я кстати повысил нагрузку , но в пределах комфортного культуризма. через 3 месяца соревнования по силовому двоеборью (гири за 3 минуты + перетягивания каната) на рабочей спартакиаде - нужно подготовиться. 

[MrCherdak]

вчера остановился на 90 кг

мои поздравления

[MrCherdak]

самый умный что ли??

умнее меня только рихад

[MrCherdak]

, 90кг - уже серьезный результат- еще немного и догонишь днб

[Горец67]

умнее меня только рихад

оно и видно..