32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Завтрак :-))))
Полкило варёного филе трески + полкило итальянскй овощной смеси)
КБЖУ
560/67/20/22

[phaze]

Кстати,я у нашего лучшего тренера(Чемпиона по лифтингу) недавно подошёл и спросил "Как ты относишься к прогам Макдоналда? Что думаешь про его метаболические тренировки? Про его систему питания и диету?"

Он посмотрел на меня как на идиота и сказал,что не знает,кто такой Лайл,но обязательно прочтёт его.)

Это к слову,как оторван ЖФ от реальности.

Ну ты бы ещё подошёл к бомжу спросить его про пирамиду Маслоу. Тренер не должен этого знать, он должен приносить деньги клубу.

[dazdnakot]

dazdnakot,не противоречу- дополняю!
А во знаешь что заметила, не так давно до меня доперло...можно ведь и не знать. Совсем элементарную базу да, а дальше не особо. Это все версии, ученые пересматривают. Их много
Не прикол. У кого хорошо налажено по интуитивному. Реально годами фигачить и не знать. Я и раньше встречала таких. Не думала просто об этом.

Да в том-то и дело, что даже до элементарщины и не добираются))

[Виктор С]

Вот ко мне подошла женщина неделю назад. Я занимаюсь в Гакке. И она говорит "Я боюсь этого тренажера,как мне правильно его делать? Научите?" 

И вот,под полным контролем,она делала гакк и перестала по крайней мере его бояться. 

Плюс,даёшь еще пару советов по питанию и клиент счастлив. И ты тоже,потому что кому-то помог. 

Тетке крупно повезло.))

Кстати,я у нашего лучшего тренера(Чемпиона по лифтингу) недавно подошёл и спросил "Как ты относишься к прогам Макдоналда? Что думаешь про его метаболические тренировки? Про его систему питания и диету?"

У меня приятель Петя,

Чемпион всего на свете

У него такая лапа,

Его боится даже папа,

И дед мой - генерал(с)

[dazdnakot]

dazdnakot,
Это и не просто. Именно поэтому,нужен тренер. Но,можно заметить,что у многих в менталитете сидит тот,кто знает гораздо больше и обладает идеальной техникой и подсказки ему не нужны.)

Вот ко мне подошла женщина неделю назад. Я занимаюсь в Гакке. И она говорит "Я боюсь этого тренажера,как мне правильно его делать? Научите?"

И вот,под полным контролем,она делала гакк и перестала по крайней мере его бояться.
Плюс,даёшь еще пару советов по питанию и клиент счастлив. И ты тоже,потому что кому-то помог.

Я лично Вас не имела ввиду)
Про массовость говорила : просто говорят подопечным "делай" и всё)

[dazdnakot]

Завтрак :-))))
Полкило варёного филе трески + полкило итальянскй овощной смеси)
КБЖУ
560/67/20/22

Ну это не ЕРФЛ.

[Andy_Two]

Ну это не ЕРФЛ.

 

Да, опять чего-то не хватает.

[Grillmaster]

Ну это не ЕРФЛ.

Знаю) Но, тем не менее, близко к РФЛ, а не ЕРФЛ. Ну а в общем, за день, таки будет РФЛ. На работу с собой беру два брикетика сыра (в каждом по 60г белка и остального по нулям) В итоге за день получится вот так:

КБЖУ 1060/187/22/23

Почти Спарта:-)))

[Grillmaster]

Да, опять чего-то не хватает.

:-)))) :-))))) :-))))

ЗЫ Я сейчас тушку приучил хавать жир по вечерам, а тут ... ХЕРАК! ноль жиров и много белка :-))) МетодиГа! :-)))

Сообщение изменено: Grillmaster (11 февраля 2019 - 03:26)

[Хабар]

Завтрак :-))))
Полкило варёного филе трески + полкило итальянскй овощной смеси)
КБЖУ
560/67/20/22

Лайтовый ЕРФЛ какой-то)

[Grillmaster]

Лайтовый ЕРФЛ какой-то)

РФЛ!, а не ЕРФЛ. Это разные вещи )))
А вообще это БЖЧ. Вот.

[Хабар]

Кстати, а не проще пару дней в неделю сделать ЕРФЛными, чем держать так всю неделю?

[Maestro88]

dazdnakot,

Лично я-жирный долбоёб,похеривший свою форму,в угоду своему чревоугодию и расплачивающийся за это(и так было всегда.Я любил жрать,больше,чем себя). Однако,это не мешает иметь базу знаний из лекций и семинаров,ПОДКРЕПЛЕННУЮ очень важными и интересными фактами и беседами на ЖФ. Без этого форума,пришлось бы смотреть Войтенко или Варгунина.) 

 

Ну да ладно. Я выпил протеина и набрал свои первые 250 ккал в день. Сейчас тренировка и очередные 1750. 

 

Родители сказали,что я очень похудел. прошло 5 дней. Чудеса воды!) 

[phaze]

dazdnakot,
Лично я-жирный долбоёб,похеривший свою форму,в угоду своему чревоугодию и расплачивающийся за это(и так было всегда.Я любил жрать,больше,чем себя). Однако,это не мешает иметь базу знаний из лекций и семинаров,ПОДКРЕПЛЕННУЮ очень важными и интересными фактами и беседами на ЖФ. Без этого форума,пришлось бы смотреть Войтенко или Варгунина.)

Ну да ладно. Я выпил протеина и набрал свои первые 250 ккал в день. Сейчас тренировка и очередные 1750.

Родители сказали,что я очень похудел. прошло 5 дней. Чудеса воды!)

Толку то от знаний, если формы нет? Тем более, что ты их не монетизируешь никак. Тут даже гордиться нечем.

Это как быть охуенно умным, знать кучу инфо о том, как разбогатеть и быть при этом бедным. Вылетать с каждой работы и тд. Это работает против человека.

[Grillmaster]

Нифига себе! Я содержимое этой тарелки 35 минут ел. Кое-как осилил :-))))
А ещё надо до полуночи 400г харцского сыра съесть....

[Grillmaster]

Не вылетишь, можешь не переживать.

Да фиг его знает... Хотя тоже так думаю.

[Maestro88]

phaze,

Формы и не будет. Это невозможно без применения фармакологии. 

 

А современные тренеры редко имеют хорошую натуральную форму. Я таких почти не видел. Так что нет никакой разницы,какая форма. Важно лишь время и место для них,для всех.

 

Крид тоже не умеет петь,что не мешает ему быть легендарным певцом) 

[phaze]

phaze,
Формы и не будет. Это невозможно без применения фармакологии.

А современные тренеры редко имеют хорошую натуральную форму. Я таких почти не видел. Так что нет никакой разницы,какая форма. Важно лишь время и место для них,для всех.

Крид тоже не умеет петь,что не мешает ему быть легендарным певцом)

Ну ты не крид и не тренер, ты не зарабатываешь и не монетизируешь свои знания.

Про музыку даже не приводи аналогии, они будут неправильными, ПЕРЕоцененных музыкантов вообще не бывает.

В сухом остатке ты не накачавшийся парень, который со своих слов, дохуя знает обо всем этом. Теоретик. Ты с этими знаниями ничто не сделаешь, получается, что толку им ноль, так как на себе не смог применить.

Сообщение изменено: phaze (11 февраля 2019 - 03:47)

[Maestro88]

phaze,

Чтобы не быть голословным. Во тебе тренера:

https://fitform.ru/b.../igor-chugunov/

https://fitform.ru/b...leksej-mirskov/

https://fitform.ru/n...evgenij-markin/

http://atletik-fitne...ndrey-gribakin/

http://atletik-fitne.../boyko_dmitriy/

https://wegym.ru/clu...lenyy/team/598/

 

И это лишь один район. 

Так что не обязательно выглядеть ПОТРЯСАЮЩЕ,чтобы тренировать. 

 

Что по их форме скажешь об их подходах к питанию? Это в интернете все мастера форму обсуждать,а работать идут ребята,которым на это насрать.) 

Сообщение изменено: Maestro88 (11 февраля 2019 - 03:51)

[Maestro88]

phaze,

Я тренировал в своём клубе на аренде,а сейчас буду учиться на футбольного тренера по физподготовке,а если мой уровень будет слишком слабым,то вернусь в свой зал или любой другой. 

[phaze]

phaze,
Чтобы не быть голословным. Во тебе тренера:
https://fitform.ru/b.../igor-chugunov/
https://fitform.ru/b...leksej-mirskov/
https://fitform.ru/n...evgenij-markin/
http://atletik-fitne...ndrey-gribakin/
http://atletik-fitne.../boyko_dmitriy/
https://wegym.ru/clu...lenyy/team/598/

Чтобы не быть голословным.И это лишь один район.
Так что не обязательно выглядеть ПОТРЯСАЮЩЕ,чтобы тренировать.

Что по их форме скажешь об их подходах к питанию? Это в интернете все мастера форму обсуждать,а работать идут ребята,которым на это насрать.)

Я выше же написал, что ценность этих людей определяется тем, какие деньги они приносят клубу.

Ты - другой случай. Ты не монетизируешь свои знания/форму, выхлоп от них получается просто нулевой, так как ты даже не смог их применить к себе успешно. Ты в данном случае свой единственный ученик.

[dazdnakot]

Да, опять чего-то не хватает.

Наоборот)))

[dazdnakot]

dazdnakot,
Лично я-жирный долбоёб,похеривший свою форму,в угоду своему чревоугодию и расплачивающийся за это(и так было всегда.Я любил жрать,больше,чем себя). Однако,это не мешает иметь базу знаний из лекций и семинаров,ПОДКРЕПЛЕННУЮ очень важными и интересными фактами и беседами на ЖФ. Без этого форума,пришлось бы смотреть Войтенко или Варгунина.)

Ну да ладно. Я выпил протеина и набрал свои первые 250 ккал в день. Сейчас тренировка и очередные 1750.

Родители сказали,что я очень похудел. прошло 5 дней. Чудеса воды!)

Лишнее говно по началу быстро сходит. Особенно, по лицу заметно сразу

[dazdnakot]

phaze,
Формы и не будет. Это невозможно без применения фармакологии.

А современные тренеры редко имеют хорошую натуральную форму. Я таких почти не видел. Так что нет никакой разницы,какая форма. Важно лишь время и место для них,для всех.

Крид тоже не умеет петь,что не мешает ему быть легендарным певцом)

Откуда такая категоричность насчёт натуральной формы?

[phaze]

Откуда такая категоричность насчёт натуральной формы?

Вот. Заранее пораженческая позиция в нашем деле только во вред.(((

[Rus72]

Крид тоже не умеет петь,что не мешает ему быть легендарным певцом) 

 

Что за "легендарный" певец такой? Что-то важное я  пропустил  в своей жизни?  Паваротти знаю, Пресли, Джонни Кэш, Магомаев....

Крид (Creed) - я знаю только парфюмерную марку.

[Rus72]

phaze,

Чтобы не быть голословным. Во тебе тренера:

https://fitform.ru/b.../igor-chugunov/

https://fitform.ru/b...leksej-mirskov/

https://fitform.ru/n...evgenij-markin/

http://atletik-fitne...ndrey-gribakin/

http://atletik-fitne.../boyko_dmitriy/

https://wegym.ru/clu...lenyy/team/598/

 

Это не "тренера". Не надо называть их тренерами. Тренер - это учитель, гуру, "батяня-комбат".

По твоим  ссылкам - похоже это на горе-инструкторов,  прошедшие наскоряк  всякие курсы  а-ля колледж Вейдера,  тренинги  по коучингу  и мастер-классы  по продажам в "фитнес-индустрии". 

Сообщение изменено: Rus72 (11 февраля 2019 - 04:18)

[Grillmaster]

Саша, ну а с чего ты должен из кетоза вылететь? Углей то в рационе считай нет.... это основной критерий, чтобы оставаться в кетозе, даже если жиров будет ноль в рационе. В организме то жир есть, ну и всё.

Ну так то да, жира у меня сейчас хоть отбавляй :-)))

Ссска! Сыр забыл на работу с собой взять :-))))

[dazdnakot]

Что за "легендарный" певец такой? Что-то важное я пропустил в своей жизни? Паваротти знаю, Пресли, Джонни Кэш, Магомаев....
Крид (Creed) - я знаю только парфюмерную марку.

"настоящая музыка умерла в 70х,когда некрасивым людям запретили петь со сцены"

[Dimik]

phaze,
Чтобы не быть голословным. Во тебе тренера:
https://fitform.ru/b.../igor-chugunov/
https://fitform.ru/b...leksej-mirskov/
https://fitform.ru/n...evgenij-markin/
http://atletik-fitne...ndrey-gribakin/
http://atletik-fitne.../boyko_dmitriy/
https://wegym.ru/clu...lenyy/team/598/
 
И это лишь один район. 
Так что не обязательно выглядеть ПОТРЯСАЮЩЕ,чтобы тренировать. 
 
Что по их форме скажешь об их подходах к питанию? Это в интернете все мастера форму обсуждать,а работать идут ребята,которым на это насрать.) 

А чо у них видуха такая будто ещё не начали тренироваться?(
Всех не смотрел, наобум двух открыл