9848 ответов в этой теме

[Stampseller84]

Stampseller84, скажи честно -у тебя в тренинге что-то не заладилось и ты решил , что без ААС это вообще невозможно и теперь мечешься весь в сомнениях -идти на темную сторону и тягать железо , или просто гулять и заниматься физкультурой с розовыми гантельками ?

 

Я на форуме давно и не помню вообще никого, кто что то накачал без ААС. У меня заладилось на ААС, как и у многих других. Жека тоже давно на форуме и его форма не меняется годами, тк без ААС. Без ААС либо с прессом, но худой, либо большой, но с жиром. Если есть примеры обратного - буду рад ошибиться. Если это 1-2 примера генетиков - тут всё понятно. Силовые не рассматриваю, тк слишком много нюансов - зад от скамейки оторвать, на шпагате тянуть, приседать в четверть амплитуды и прочие приколы. Говорю именно за видуху - без ААС ее не будет.

[IDKFA]

Я на форуме давно и не помню вообще никого, кто что то накачал без ААС.

Есть минимум трое, но про них не скажу, анализы у них не брал.
Про себя скажу. +30 кг за "что-то" сойдёт?

[oscid]

Есть минимум трое, но про них не скажу, анализы у них не брал.
Про себя скажу. +30 кг за "что-то" сойдёт?

d0e15c814f68.jpg

 

либо большой, но с жиром

 

[Семён]

именно за видуху - без ААС ее не будет

будет

[Kaчок]

Я на форуме давно и не помню вообще никого, кто что то накачал без ААС.

На фото более 40кг в плюс от начала тренировок...

Миниатюры

• 

[Vovan74]

На фото более 40кг в плюс от начала тренировок...

Слева сколько лет?

[Горец67]

На фото более 40кг в плюс от начала тренировок...

надо было ещё помладше фото взять, плюс 50 кг было бы ...))

[Kaчок]

Слева сколько лет?

15... 49кг

надо было ещё помладше фото взять, плюс 50 кг было бы ...))

Это начало тренировок.

О тренажерном зале рассказал одногодка который весил 90кг,  в сравнении с моими 49 было впечатляюще.

Могу показывать любык диапазоны. Рекорд собственного веса был в этом году.

Даже за время присутствия на этом форуме есть около 15кг в плюс. Прогресс пока относительно стабилен... около 1-1,5кг в год.

[MrCherdak]

Слева сколько лет?

лет 12-13.

[oscid]

надо было ещё помладше фото взять, плюс 50 кг было бы ...))

Из роддома. Ваще прирост збс ))

[MrCherdak]

Из роддома. Ваще прирост збс ))

можно вообще с эмбриона отсчёт делать.

[oscid]

Вот типчики с ЖФ накачалися внатураху

 

Сообщение изменено: oscid (14 сентября 2023 - 10:27)

[MrCherdak]

Самый худой и слабый сперматозоид уже 46 лет как Качок, но продолжает всем доказывать, что он не дрищ.

Сообщение изменено: MrCherdak (14 сентября 2023 - 10:27)

[MrCherdak]

Вот типчики с ЖФ накачалися внатураху

генетики. Нулевая ценность.

[Август]

можно вообще с эмбриона отсчёт делать.

можно вообще с эмбриона отсчёт делать.

А еще лучше от батиной шишки...

[Stampseller84]

Есть минимум трое, но про них не скажу, анализы у них не брал.
Про себя скажу. +30 кг за "что-то" сойдёт?

d0e15c814f68.jpg

 

Очень прошу воспринимать адекватно. Я писал не про силовые, а про видухинг и специально это выделил. В профиле вижу жим 175 кг - внушительно. Также вижу рост 186, вес 107 и руку 45 см при приличном % жира, судя по фото. При талии в 92 пресс виден? +30 кг бывают разными.  +5 кг в год получается при приличном % жира - на первом фото - стройный человек, % жира явно вырос. Зайди в профиль Андрея (beylbom) - вот ссылка - https://forum.steelf...c=46583&page=29

 

Это его результат за 8 месяцев на лайтовейшем курсе со стартом с дрыщепузана (он фото старта выкладывал). 

 

Если ваше второе фото просушить до состояния первого - прибавка будет далеко не 30 кг и силовые резко упадут. 

 

А кто еще 3-е?

[Stampseller84]

будет

 

Нужны примеры. Помню примеры Сашо - люди, похожие на наркоманов, которые, если не напрягутся, выглядят как 16-ти летние бегуны. Помню стёб за Михалы4а - так он повнушительнее значительно выглядит. 

 

Так то вот мужик - мышцы видны и объемы присутствуют:

 

[Stampseller84]

На фото более 40кг в плюс от начала тренировок...

 

Я с детского сада 70 кило прибавил и что?

[Stampseller84]

Слева сколько лет?

 

Лет 12-ть там ему))) Качок конечно приколист))) 

[Kaчок]

надо было ещё помладше фото взять, плюс 50 кг было бы ...))

Первое фото 7-8 лет прошло.

Второе фото 13 лет

Третье фото около 20 лет

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[oscid]

Фаза начало

Последнее

 

Сообщение изменено: oscid (14 сентября 2023 - 10:43)

[IDKFA]

Очень прошу воспринимать адекватно.

Профиль не надо смотреть, там уже фарма.
Последний натуральный вид - на втором фото,
жим 150 (не зальный, соревновательный), т. е. мяса явно прибавилось, и много. Кубики пресса были видны, местами вены. Понятно, что жира прибавилось, но не сказал бы что критично.
Да, на первом фото (64 кг), до которого предлагается просушиться, как раз было пивное пузико и кубиков не было.

[Kaчок]

Я с детского сада 70 кило прибавил и что?

Как видим... абсолютно ничего...

[IDKFA]

А кто еще 3-е?

Дмитрий Р. ещё. Выступающий бодибилдер (с контролем)

[Stampseller84]

15... 49кг

 

Это начало тренировок.

О тренажерном зале рассказал одногодка который весил 90кг,  в сравнении с моими 49 было впечатляюще.

Могу показывать любык диапазоны. Рекорд собственного веса был в этом году.

Даже за время присутствия на этом форуме есть около 15кг в плюс. Прогресс пока относительно стабилен... около 1-1,5кг в год.

 

Это надо писать где-нибудь на Галя.ру - про стабильный прогресс без ААС в 46 лет, тк вряд ли в это кто то тут поверит. 

[oscid]

Еще был сушеный Олдбой где-то, но не могу найти

[Архимед]

А кто еще 3-е?

Виктор из Германии же (рука 46 см при 8% жира) и Мастер (нереальное обмяснение и вот это вот всё). Хотя Мастеру после аварии кололи ретаболил, просто он был под наркозом и не помнит, потому отрицает. А один укол - это на всю жизнь, как известно! Ибо Память!

[Kaчок]

Это надо писать где-нибудь на Галя.ру - про стабильный прогресс без ААС в 46 лет, тк вряд ли в это кто то тут поверит.

Материалов на форуме вагон и маленькая тележка...  даже по годам коллажи есть в очень большом количестве.

Но тебе ведь этого не надо. Тебе эта информация не подходит. Она не стыкуется с твоими представлениями и убеждениями.

[MrCherdak]

Фаза начало

Последнее

просто разный ракурс. Начало было лет 15 назад.

[MrCherdak]

Еще был сушеный Олдбой где-то, но не могу найти

в его теме наверное