Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

DIM.ON
Автор темы:
DIM. ON.
, дек 16 2003 10:19
#1172
Отправлено 08 мая 2007 - 09:54

ИНтересно!
Почитал тут про то .что чем ближе к 30 годам.тем больше болячек,типа колени,плечи,спина и тому подобное!
А вот у меня наоборот,начял тренироваться около 1,5-2 года назад по МЕНТЦЕРУ,так перестало всё болеть,разве что спина,но это травмы молодости уже на всю жизнь,но тем не менее аккуратно прогрессирую и в весах тоже!
Хотя и плечи иногда побаливают,но это от интесивности,один подход по максимумму это ВАМ НЕ ЧАСАМИ В ЗАЛЕ ИГРАТЬСЯ!
Мой совет,начинает всё болеть от ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ,причём интенсивность тут не при чём,былб интенсивность.то уже чрез 30 минут грмональный уровень в организме упал бы.и тренироваться дальше не смог!
ВЫВОД?
Нужно тренироваться зверски,но коротко и редко!
100 процентов перетренированность,вот рганизм и слабеет,от сюда и травмы!
Почитал тут про то .что чем ближе к 30 годам.тем больше болячек,типа колени,плечи,спина и тому подобное!
А вот у меня наоборот,начял тренироваться около 1,5-2 года назад по МЕНТЦЕРУ,так перестало всё болеть,разве что спина,но это травмы молодости уже на всю жизнь,но тем не менее аккуратно прогрессирую и в весах тоже!
Хотя и плечи иногда побаливают,но это от интесивности,один подход по максимумму это ВАМ НЕ ЧАСАМИ В ЗАЛЕ ИГРАТЬСЯ!
Мой совет,начинает всё болеть от ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ,причём интенсивность тут не при чём,былб интенсивность.то уже чрез 30 минут грмональный уровень в организме упал бы.и тренироваться дальше не смог!
ВЫВОД?
Нужно тренироваться зверски,но коротко и редко!
100 процентов перетренированность,вот рганизм и слабеет,от сюда и травмы!
#1181
Отправлено 18 июня 2007 - 02:02

DIM. ON.
Дим, как здоровье?
А ты для суставов что-нибудь пьёшь? Хондроитина Глюкозамин, да хоть рыбий жир(если постоянно принимать- всё польза и поддержка суставам).
А выглядишь ты замечательно! И форма улучшилась, и вообще).
Ребяты, насчёт "возраста" после 30-ти- посмеялась, спасибо. Пора мне, стало быть, начинать заранее оплакивать свою молодость - 26 ужо
Как скажете что-нибудь
)
Дим, как здоровье?
А ты для суставов что-нибудь пьёшь? Хондроитина Глюкозамин, да хоть рыбий жир(если постоянно принимать- всё польза и поддержка суставам).
А выглядишь ты замечательно! И форма улучшилась, и вообще).
Ребяты, насчёт "возраста" после 30-ти- посмеялась, спасибо. Пора мне, стало быть, начинать заранее оплакивать свою молодость - 26 ужо



#1182
Отправлено 18 июня 2007 - 03:20

Ekaterina1981
Ну, здоровье поправляется. Вроде, с плечом и локтём разобрался - колени теперь, сцуки, задолбали...
Будете у нас на Калыме - велкам, как грится. Познакомлю со своим здоровьем
Ну, здоровье поправляется. Вроде, с плечом и локтём разобрался - колени теперь, сцуки, задолбали...

Пил этот, как его... "Артро актив" + такая же мазь.А ты для суставов что-нибудь пьёшь?
Мерси, конечно...А выглядишь ты замечательно! И форма улучшилась, и вообще).

Будете у нас на Калыме - велкам, как грится. Познакомлю со своим здоровьем

0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых