Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Меряемся бицепсами
Автор темы:
_садко_
, сен 27 2003 12:13
#1183
Отправлено 26 июня 2011 - 01:42

#1190
Отправлено 27 июня 2011 - 01:21

Ага, чтобы както гармонично смотреться.) Впринципе если на сушке 45 в разогретом, то через мацяцок будет уже на пару см больше, а там я постараюсь. Но конечно в первую очередь ноги, голень- то что отстает.Это полметра у тебя ,, нужный калибр,, ?
а так было и за 46 у меня при весе 85.
#1191
Отправлено 27 июня 2011 - 02:02

Ага, чтобы както гармонично смотреться.) Впринципе если на сушке 45 в разогретом, то через мацяцок будет уже на пару см больше, а там я постараюсь. Но конечно в первую очередь ноги, голень- то что отстает.
а так было и за 46 у меня при весе 85.
У меня 44 см на разогретой, руки смотрятся не плохо. Но плечи узкие от природы, дельты плохо растут и весь вид портят. Жалею, что не делал подтягивания в детстве, а то мож расширил слегка.
#1199
Отправлено 28 июня 2011 - 03:57

Чтобы вырастить их в объеме на см больше, мне нужно общую сухую массу поднять примерно на 4 кг...
У меня около 3 кг общей массы....
А я в год сухим на 2-3 кг расту. Ох и терпение мое резиново!))))))
Не отчаивайся, земляк ( Мы почти земляки, я родился в Узбекистане и ваших краях часто бывал)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых