3460 ответов в этой теме

[Mashad]

Michael
Консультант
А женщинам стоит опробовать какую-то "транспортную форму"? И какую лучше?

[ToXic cOoL MaN]

Консультант

А как правильно принимать что бы непереусердствовать, с чем его пить ? На днях должны привести креатин знакомому парню в зал и я хочу через него заказать но до этого хотелось бы всё поточнее узнать

[Michael Dyakonov]

Quote

Michael
А этим можно как нибудь управлять ? Допустим изменить питание или добавить что нибудь в рацион что бы пошло действие ?

ToXic cOoL MaN
Можно. Самый простой и эффективный способ - испольование т.н. транспортных систем креатина. Танспортные системы креатина разработаны, прежде всего, для взаимодействия с инсулином и могут лучше, чем обычный моногидрат креатина, доставить большее количество креатина в мышечную ткань.
Рекомендую попробовать что-то из приведенных продуктов:
"Fuel V-12 Turbo" от "S.A.N."
"Swole V2" от "SynTrax"
"CELLMASS" от "BSN"
"No-Xplode" от "BSN"

Добавлено
Mashad
Стоит или нет - решать Вам. А попробовать лучше что-то не содержащие углеводов. К примеру, из приведенных продуктов это "Fuel V-12 Turbo" от "S.A.N." и "Swole V2" от "SynTrax".

[ToXic cOoL MaN]

Пасибо.....и последний вопрос, с чем его мешать с водой (какой), соком, или ещё чем нибудь ?

[Michael Dyakonov]

ToXic cOoL MaN
Для этих целей производители рекомендуют различные жидкости (воду, молоко, сок и т.д.).
Следует помнить, что добавление молока несколько увеличивает содержание белка в приготовленной смеси, но также и добавляет в нее жиры. Поэтому в тех случаях, когда жиры необходимо исключать из рациона питания (например, если вы хотите уменьшить жировую прослойку), стоит использовать не молоко, а лучше всего воду.

[Mashad]

Michael
Спасибо!

[Ника]

Quote

Ника, какие именно продукты данной фирмы вы желаете видеть в нашем магазине

аминокислоты в таблетках, ВСАА, протеин, изолят

Quote

и по какой причине вы полюбили эти продукты?!

баночки красивые

а вообще - привыкла я к ним, давно уже вот если протеин Optimum nutritions покупать - то он в пакете расфасован, а удобнее насыпать из баночки всё-таки... а других протеинов я не знаю, поэтому всё же хочется Dymatize

[Michael Dyakonov]

Quote

а других протеинов я не знаю

Ника
И совершенно напрасно!

[ToXic cOoL MaN]

Я вот взял CREATINE POWDER кто нибудь знает что нибудь про него хорошего или плохого ?

[FLEXONLINE.RU]

Quote

Консультант
А женщинам стоит опробовать какую-то "транспортную форму"? И какую лучше?

Рекомендую вам опробывать вот эти продукты -"Fuel V-12 Turbo" от "S.A.N." http://www.flexonline.ru/?act=show_product_details&inv_number=24 и
"Swole V2" от "SynTrax" - http://www.flexonlin...&inv_number=115 - данные продукты основаны на безсахарной трансопортной основе, что негрозит набором лишнего веса для дам.

Quote

Консультант

А как правильно принимать что бы непереусердствовать, с чем его пить ? На днях должны привести креатин знакомому парню в зал и я хочу через него заказать но до этого хотелось бы всё поточнее узнать

Хотелось бы знать про какую форму креатина вы спрашиваете, после уточнения которой я могу вам дать точный ответ на вопрос

Quote

Цитата
Ника, какие именно продукты данной фирмы вы желаете видеть в нашем магазине



аминокислоты в таблетках, ВСАА, протеин, изолят

Ника, специально для вас любимые аминки - http://www.flexonlin...s&inv_number=70

Quote

и по какой причине вы полюбили эти продукты?!



баночки красивые 

постараемся удовлетворить ваш эстетический вкус при последующих заказах

Сообщение изменено: Консультант (18 февраля 2006 - 03:36)

[Ника]

Консультант
аминки - это да а как насчет остальных продуктов Dymatize? Ваш магазин планирует их завезти?

[FLEXONLINE.RU]

Собщите о вашем заказе Ирине по тел. 782-69-98 и мы постараемся его удовлетворить!

[Ника]

Консультант
спасибо буду иметь в виду - но хотелось бы заранее узнать еще и цены на эту продукцию т.е. насколько цена будет отличаться от той, по которой я обычно их покупаю у себя в городе

[FLEXONLINE.RU]

Quote

т.е. насколько цена будет отличаться от той, по которой я обычно их покупаю у себя в городе 

Это опять таки вопрос не ко мне. согласны?!

[Mika]

Консультант
Michael

Подброшу вопросец....

Т3 от "S.A.N." - какие могут быть побочные эффекты?
Хотелось бы услышать Ваше мнение об этой добавке....

[ToXic cOoL MaN]

А фирмой Super Set кто нибудь пользуеца да и вообще кто что про неё знает хорошего/плохого ?

[{ADMIN}]

ToXic cOoL MaN, слышал только плохое поэтому ничего говорить не буду...

[ToXic cOoL MaN]

{ADMIN}
Плохое это плохо А всё же ?

[Mashad]

Super Set это российское питание, я не ошибаюсь?

[scandyman]

Mashad ,да.

[FLEXONLINE.RU]

Quote

Т3 от "S.A.N." - какие могут быть побочные эффекты?
Хотелось бы услышать Ваше мнение об этой добавке....

При соблюдение указанных дозировок побочных эффектов не будет

[Mika]

Консультант

Quote

При соблюдение указанных дозировок побочных эффектов не будет

Спасибо

[ToXic cOoL MaN]

А у меня такой вот вопрос возник...

Я беру с собой на тренировку всегда воду, стараюсь без газов но иногда когда нету без газов, беру с ними....
Щас начал пить проеин...
Вопрос: Можно ли мешать воду с газами с протеином

Один раз пробывал....на вкус нормально, вкус сухого молока чувствоваца стал меньше чем я бы мешал его с простой водой....

Можно ли так делать ?



И по поводу креатина.....можно ли его мешать в тёплой воде или нельзя ?

[Алексей Обыдённов]

ToXic cOoL MaN

Quote

Плохое это плохо  А всё же ?

ТУТА

[FLEXONLINE.RU]

Quote

А у меня такой вот вопрос возник...

Я беру с собой на тренировку всегда воду, стараюсь без газов но иногда когда нету без газов, беру с ними....
Щас начал пить проеин...
Вопрос: Можно ли мешать воду с газами с протеином

Один раз пробывал....на вкус нормально, вкус сухого молока чувствоваца стал меньше чем я бы мешал его с простой водой....

Можно ли так делать ?

И по поводу креатина.....можно ли его мешать в тёплой воде или нельзя ?

да . протеин можно размешивать и на натуральной газированной воде - пузырьки газа будут стимулировать выделение желудочного сока и процесс пищеварения пойдет немного быстрее, но впредь после тренировки рекомендую принимать АК - в данный момент не стоит отвлекать кровь на пищеварение, у тела есть более значимое занятие.
2) креатин можно размешивать на воде, температурой не выше комнатной и сразу же употреблять, если конечно это не этилэфир

[FLEXONLINE.RU]

Quote

Но после иных продуктов: век живи - век лечись... 

Следует тщательно отбирать продукты СП, прислушиваясь к советам специалистов, во избежания таких проблем, при этом не злоупотребляя ими, ибо " любое лекарство в определенных дозах может быть ядом"
Д.И. Менделеев

[Ника]

вопрос нашему уважаемому Консультанту:

что лучше пить перед тренировкой - перед силовой, или перед кардио - протеин, или коктейль Фитнес шейк от multipower (в магазине flexonline продается естественно ) - в который помимо белка входят также углеводы и л-карнитин, если моей целью не является увеличение мышечной массы, а наоборот хочется похудеть, сжечь жир? а протеин или коктейль пью потому что на голодный желудок идти не хочется, а на обычную еду перед тренировкой уже нет времени?

[FLEXONLINE.RU]

Quote

что лучше пить перед тренировкой

Для целей жиросжиганя следует принимать жиросжигатель за час до тренировки, затем провести тренировку в достойном темпе не менее часа, а затем принять ВСАА+АК, а через 15-20 мин карнитин не менее 1-1,5 гр за раз, Следущи прием карнитина следует сделать на ночь и/или с утра дня следущего.

перед силовой тренировкой все немного сложнее...........

Сообщение изменено: Консультант (06 марта 2006 - 04:04)

[Michael Dyakonov]

Консультант
А что такое "АК"?

[Ника]

Консультант
спасибо за столь развернутый ответ по сжиганию жира, но я немножко не то спрашивала

как сжечь жир я и так знаю, и сожгла его немало за последние месяцы... жиросжигатели не пью, т.к. не вижу смысла, один раз имела опыт с жиросжигателем, кроме тошноты, больше эффекта не было... у меня вариант более простой - кушать меньше калорий, чем расходую

вопрос был немного в другом - если моя цель не масса, а сушка - лучше перед тренировкой выпить протеин или фитнес-шейк? по калорийности они примерно одинаковы (фитнес-шейк я в воде развожу), но в фитнес-шейке еще и углеводы есть, и аминокислоты, и витамины... - соответственно должно быть больше энергии для тренировок и лучше его пить?