Вход
Регистрация
Какая тут чувствомышечность? Абсолютно неуклюжее движение
Например вот такая. Замечаешь?
VID_20250826_201823.mp4
4,3Мб
Сообщение изменено: Grillmaster (26 августа 2025 - 09:24)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фитнес-кафе "Три Алкаша"
2 голосов
Автор темы:
Grillmaster
, авг 23 2025 09:35
Наверх
#92
Отправлено 26 августа 2025 - 09:45
Валерочка
-
- Участник форума
-
- 23 030 сообщений
Старожил
-
Имя: Валерочка -
Пол: Мужчина -
Город: Уездный город N
А корявые приседания Арни то тут при чем?Штоб у человека в теме не флудить
Например вот такая. Замечаешь?
VID_20250826_201823.mp4
#93
Отправлено 26 августа 2025 - 10:08
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 188 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
Они ни при чём, относительно предыдущего поста. Я просто кусок твоего сообщения взял, чтоб было понятно, откуда ноги растут.А корявые приседания Арни то тут при чем?
И они корявые с точки зрения учебников по физкультуре. Но с точки зрения бодибилдинга - нет. Индивидуальная техника.
#95
Отправлено 27 августа 2025 - 01:36
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 188 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
Блять, задали-же задачу наши методисты... Присесть жопой в пол с вертикальной голенью. Ну чтож, по крайней теперь есть чем на работе заняться.
Пока всё очень плохо
VID_20250827_122434.mp4
465,32К
VID_20250827_124155.mp4
824,47К
Пока всё очень плохо
VID_20250827_122434.mp4
465,32К
VID_20250827_124155.mp4
824,47К
Сообщение изменено: Grillmaster (27 августа 2025 - 01:43)
#102
Отправлено 27 августа 2025 - 02:09
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 687 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
#117
Отправлено 27 августа 2025 - 04:21
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 188 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
Необходимая гибкость для вертикальноголеностопнопрямоспинного приседа жопой в пол_.mp4
907,85К
Присед ВГПС ЖВП
Сообщение изменено: Grillmaster (27 августа 2025 - 04:28)
#118
Отправлено 27 августа 2025 - 04:29
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 429 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Вот я так же долго корячился. Не из любви к красоте, чур-чур.Блять, задали-же задачу наши методисты...
А потому что любое скругление = адовая боль в пояснице. Боль - лучший тренер.
В конце концов "изобрëл" присед с пузом между ног.
Тогда это оказался единственный вариант досесть без боли.
#119
Отправлено 27 августа 2025 - 04:32
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 188 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
Это мне тогда надо всё забыть, и начинать с нуля. В смысле с пустого грифа. И двлеко не факт, что двигательный навык на каком-то этапе прогрессии не возьмёт своё)Вот я так же долго корячился. Не из любви к красоте, чур-чур.
А потому что любое скругление = адовая боль в пояснице. Боль - лучший тренер.
В конце концов "изобрëл" присед с пузом между ног.
Тогда это оказался единственный вариант досесть без боли.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
