111 ответов в этой теме

[Andy_Two]

А щачем мне достижения? Я люблю жить комфортно и просто без мозгоёбства и самоистязаний

Слабак! (с) ))

[Fortnite]

А щачем мне достижения? Я люблю жить комфортно и просто без мозгоёбства и самоистязаний

а то что ты сейчас делаешь- не самоистязание ?

[Олег К]

А что случилось?
Чердак решил стать поверлифтером?

И накачать пердак для дедушки)))

[Andy_Two]

а то что ты сейчас делаешь- не самоистязание ?

Ну! Ходит и целый день себе повторяет...я непьющий, я непьющий. Так и ебнуться можно))

[swistl]

Ну ты же вроде непьющий. Зожник типа))

А, ну это да, совершенно верно!

[Andy_Two]

А, ну это да, совершенно верно!

Ващет я пошутил. Ну да ладно

[ROM256]

Ну ты же вроде непьющий. Зожник типа))

За чужой счёт пьют даже трезвенники, и зожники (с)

[Andy_Two]

За чужой счёт пьют даже трезвенники, и зожники (с)

Как думаешь, Гриль накатит сейчас, если нахаляву?

[ROM256]

Как думаешь, Гриль накатит сейчас, если нахаляву?

Нет! Гриль - кремень!

Накатит, но позже)

[Andy_Two]

Нет! Гриль - кремень!

Накатит, но позже)

Ясно, алкаш за алкаша всегда горой))

[swistl]

Ващет я пошутил. Ну да ладно

Я зожник!

[ROM256]

Ясно, алкаш за алкаша всегда горой))

Ты, это, таво...не безобразничай!

Нашел алкаша. У меня бутылка коньяка на 2 недели.

Для дома, для семьи...Врачи рекомендуют)

[Andy_Two]

Ты, это, таво...не безобразничай!

Нашел алкаша. У меня бутылка коньяка на 2 недели.

Для дома, для семьи...Врачи рекомендуют)

Из бывших значит) понятно))

[swistl]

Из бывших значит) понятно))

Мистер разоблачитель!

[ROM256]

Из бывших значит) понятно))

Из будущих, какие наши годы)

[Andy_Two]

Из будущих, какие наши годы)

Мистер пессимист!)

[Alex6]

Ты, это, таво...не безобразничай!

Нашел алкаша. У меня бутылка коньяка на 2 недели.

Для дома, для семьи...Врачи рекомендуют)

 

 

Хорошо как ! У меня на два часа

[MrCherdak]

У нормальных пацанов должны быть дома шведская стенка, гири и груша. Как у Адидаса младшего.

Миниатюры

• 
• 

[Skobyelena]

У нормальных пацанов должны быть дома шведская стенка, гири и груша. Как у Адидаса младшего.

а нормальные это какие?

[Grillmaster]

а то что ты сейчас делаешь- не самоистязание ?

Вообще даже близко нет. С чего такие выводы?)

[Grillmaster]

Ну! Ходит и целый день себе повторяет...я непьющий, я непьющий. Так и ебнуться можно))

[Архимед]

Архимед, согласен. Болтаться на турнике, как предок человека на ветвях, можно в любом помещении.

Нормы ГТО придуманы не с потолка. В них есть подтягивания, но нет становой тяги и жима лёжа (его заменяют отжимания). Так же есть нормативы спецслужб, армейские, МЧС-овские - у пожарников, кстати, довольно высокие (16 повторений на "отлично" https://www.consulta...c1a58dffc3f0e8/), и прочие профессиональные, - там везде подтягивания. Как максимально физиологичное и, главное, максимально практически применимое движение. Ты же, кстати, неплохо подтягиваешься, вроде. Даже выход на обе делал (кажется), - а это вообще мастер-класс в исполнении тяжа. Откуда столько предубеждений против подтягиваний-то опять? 

Все зависит от того , какого размера эта квартира , у одного знакомого площадь за 300 квадратов , у него в одной комнате спортзал , в другой библиотека , в третьей домашний кинотеатр и так далее . Живут в данный момент вдвоем с женой и котом .

У товарища в доме, на первом этаже, комната отдана под воздушную атлетику для дочери. Здоровенное цирковое кольцо под потолком, в принципе, там можно разместить и полноценный спортзал. Не говоря про 6 соток в районе "Золотой мили" Ростова - Ботанического сада, где каждое второе дерево - "спортзал". 

У нормальных пацанов должны быть дома шведская стенка, гири и груша. Как у Адидаса младшего.

О, чётко. По канату можно начинать лазать вверх-вниз, только стремиться перехватывать сразу над кулаком - в силу малой длины каната, и считать перехваты (10 - 20 - 30 перехватов, как пример). Вроде такого:

Канат даёт нагрузку, несравнимую с перекладиной - до самой кости "пробивает", вглубь. Кроме того, включаются плечи, грудные, и особенно - хват. Можно для начала просто подтягиваться на нём на одном месте. Крутая вещь, мало у кого есть.

Сообщение изменено: Архимед (17 декабря 2023 - 11:07)