Vovan74 писал 10 Окт 2023 - 13:22:
Dmitry Spiridonov56,1 тыс. подписчиков10 окт. 2023 г. #захир #худояров #драконБольшое интервью с Захиром "Драконом" Худояровым, который после пятилетнего перерыва решил вернуться в спорт высоких достижений. Цель поставлена серьёзная. Не просто вернуться, а присесть 500 кг в бинтах в 2024-м году.таймкоды:00:00 - начало00:53 - где пропадал?02:08 - скорость восстановления уже не та03:58 - депрессия07:38 - смерть Константинова08:51 - легендарное выведение Константинова на помост11:21 - как Захир и Сарычев уговаривали Маланичева пойти на 470 кг12:39 - выступление Захира в Австралии в 2014-м году15:10 - Захир на Worldlifting 201015:56 - alltime Худоярова до сих пор не побит17:58 - о спортивном долголетии в спорте высоких достижений19:05 - "уже не молодой, но хочу присесть 500"20:03 - "505 кг в зале (2016 г) было высоковато"23:10 - контракт с компанией "Panatta Sport"23:53 - "разрушилась семья, переехал в Италию"24:25 - языки, на которых может разговаривать Захир26:46 - детали контракта с "Panatta Sport"28:00 - важность поддержки единомышленников на тренировках29:46 - курс Захира35:07 - присед 490 в наколенниках - возможно?36:48 - считает ли Захир себя талантливым спортсменом37:32 - хочет ли приехать на Кубок Титанов 202438:48 - о способах расслабления ЦНС39:57 - о нелёгкой жизни в Финляндии43:38 - лучшие результаты в зале44:55 - тяга сумо или классика?45:44 - есть ли тренер у Захира46:41 - тренировочная схема48:32 - собственный вес сейчас49:00 - прогрессия весов на тренировках49:49 - что из спортпита принимает51:12 - Хинкали бэтл52:26 - мусульманская диета54:17 - "план у меня в голове"57:32 - какие ошибки были сделаны на тренировках59:00 - соперничество с Эриком Лиллибриджем01:04:13 - бонус
Хоть один не пиздобол. А то все блять поднимают 500кг на 500мг теста.
500 мг my ass
вот тут все соответственно силовым и форме
2 грама теста ципа в неделю
грам пропа перед тренировокой
100 анадрола в день
30 метана в день
грам деки грам болды.
Респект.
А то заебали пиндосы которые хуярят граммы а потом пиздят о том что "я расту в межсезон на 500 теста" при том обладая фигурой опен про супертяжа (кхм кхм Крис Бамстед)
Сообщение изменено: yarema (31 октября 2023 - 12:08)