543 ответов в этой теме

[Anatolii]

Поэтому пусть лучше мир делится просто на химарей и натуралов... без педерастов, трансвеститов и прочей нечисти.))

Пусть лучше на умных и дураков)

[DimaSem]

В 21 веке это делается элементарно
http://allpowerlifting.com/
(смайл чувака с бутербродом во рту)

чет не нашел ничо.наверное фио не правильно пишу)

[Anatolii]

eth, ну как? Понял что нужно в проге подправить? И что лучше задать вопрос в теме для новичков, а не открывать свою, едва зарегившись на форуме?))

[crossfitmen]

У меня друган ПЛ, в жиме на химле прибавил 65%. Другой на хим жал 135, а без 95 и чё-то память не сработала и ядра не помогли

[Grillmaster]

eth, ну как? Понял что нужно в проге подправить?

[crossfitmen]

eth, ну как? Понял что нужно в проге подправить? И что лучше задать вопрос в теме для новичков, а не открывать свою, едва зарегившись на форуме?))

Конечно понял, ААС, а прога норм

[Anatolii]

У меня друган ПЛ, в жиме на химле прибавил 65%. Другой на хим жал 135, а без 95 и чё-то память не сработала и ядра не помогли

Про прочие равные при сравнении ни чо не слышал?

И эта, если захимичить при жиме 50 можно 200% прибавить и даже больше)

[sergei-777]

Пусть лучше на умных и дураков)

Да делитесь, как хотите...)))

[Олег К]

У меня друган ПЛ, в жиме на химле прибавил 65%. Другой на хим жал 135, а без 95 и чё-то память не сработала и ядра не помогли

Если друганы похожи на тебя по отношению к тренировкам, то немудрено. 

Сообщение изменено: Олег К (09 марта 2020 - 02:34)

[crossfitmen]

Про прочие равные при сравнении ни чо не слышал?
И эта, если захимичить при жиме 50 можно 200% прибавить и даже больше)

  
Ну конечно, это же при жиме 130 можно добавить тока 25%. А может всё таки чудопрога подвела?

Если друганы похожи на тебя по отношению к тренировкам, то немудрено.  

Конечно тебе не мудрено пожать 180 при 86кг))

[DimaSem]

чудопрога подвела

она только на новичках работает и для возвращения памяти)

[crossfitmen]

она только на новичках работает и для возвращения памяти)

Смайл незримо присутствующего в теме и лайкающего своих сектантов песковолка

[Олег К]

Конечно тебе не мудрено пожать 180 при 86кг))

А ещё я химию не жру, как друган твой-халявщик. 

[sergei-777]

и для возвращения памяти

А была амнезия?)

[DimaSem]

А была амнезия?)

у одного павлина.он поначалу видосики выкладывал , как его перло.потом что то перестал.наверное память полностью вернул)

[crossfitmen]

А ещё я химию не жру, как друган твой-халявщик. 

Да весь ютуб набит такими натуралами

[Anatolii]

  
Ну конечно, это же при жиме 130 можно добавить тока 25%. А может всё таки чудопрога подвела?

Конечно тебе не мудрено пожать 180 при 86кг))

Пиздец) Что ты виляешь все время? О мышечной памяти говорили, не? При чем тут химия, мой жим? Чудо проги?

Ты насчет чужих результатов не залупался бы со своими приседом и тягой. Хули ты понтуешься? Ты пожал 130, я в натураху 130, выходит по одной чудо проге тренились. А если мышечной памяти нет, то моя прога намного круче твоей) 

Заебали уже закомплексованные) Тренируйся)

[Anatolii]

Да весь ютуб набит такими натуралами

Оооо) Вообще пиздец.

Злобные натуралы почти всегда химики-неудачники.

[sergei-777]

Чего срётесь, химики-гладиаторы?)) Так вся наука мимо пройдёт. Вон Михалыч ночью открыл новую методику мышечной АТРОФИИ со стойким эффектом... и без химии. Кто-нибудь из вас так может?)

[Виктор С]

Поэтому пусть лучше мир делится просто на химарей и натуралов... без педерастов, трансвеститов и прочей нечисти.))

Согласен.

Пусть лучше на умных и дураков)

Не согласен.

Дураком бывал много раз. Иногда и сейчас дуркую, но подчеркнутые варианты исключены. Бля буду. Век штанги не видать.))

[crossfitmen]

Ты пожал 130, я в натураху 130, выходит по одной чудо проге тренились. А если мышечной памяти нет, то моя прога намного круче твоей) 

Заебали уже закомплексованные) Тренируйся)

А чё так подгорает то? Ща ещё подкину))

Авотикуй, я со 110 до 130 на смт за 4 месяца дошёл. Это по вашим прогам прогресс в 5кг замеряется годами))

[crossfitmen]

Вон Михалыч ночью открыл новую методику

Наверное грибами закусывал

[Anatolii]

А чё так подгорает то? Ща ещё подкину))

Авотикуй, я со 110 до 130 на смт за 4 месяца дошёл. Это по вашим прогам прогресс в 5кг замеряется годами))

А чо встал-то?)) И чо так дрыщево?) Я-то ух! С 60 до 130 за 1.5 года. Вот это прогресс! 

А с ногами и спиной что? Болеешь? Или проги РЖ для приседа не зашли?)))

[sergei-777]

Наверное грибами закусывал

Но при этом не пил...)

А вообще, не раз в сети наблюдал вопросы про то, как избавиться от лишней ММ в различных сегментах тела... в основном от женщин-бывших спортсменок.

Можно теперь продавать идею страждущим. Само собой Михалычу откат с продаж...

[sergei-777]

Ща ещё подкину

Я-то ух

Не знал бы - подумал бы, что спорщикам лет по 15...

Седина в бороду, бес в ребро?)

[Anatolii]

А вообще, не раз в сети наблюдал вопросы про то, как избавиться от лишней ММ в различных сегментах тела... в основном от женщин-бывших спортсменок.

Сдуться к лету?))

[Anatolii]

Не знал бы - подумал бы, что спорщикам лет по 15...

Седина в бороду, бес в ребро?)

По сути вопроса не получается, а так хоть весело) Да и детство не за горами))

[Виктор С]

....... Или проги РЖ для приседа не зашли?)))

Толя, Саша горячится, но и ты тоже.

В РЖ нет приседаний и есть разные мнения об этом. Я гоняю телегу не для РЖ, а для здоровья. Пока не определился до какого уровня гонять.))

Не знал бы - подумал бы, что спорщикам лет по 15...

Седина в бороду, бес в ребро?)

Желание спорить пропадает перед гробом. Пусть спорят и срутся. И я поучаствую.))

Ребята, спасибо, что не даёте зачахнуть.))

[crossfitmen]

А вообще, не раз в сети наблюдал вопросы про то, как избавиться от лишней ММ в различных сегментах тела... в основном от женщин-бывших спортсменок.

Работать в отказ с коротким отдыхом, часто и без химки))

А чо встал-то?)) И чо так дрыщево?) Я-то ух! С 60 до 130 за 1.5 года. Вот это прогресс! 
А с ногами и спиной что? Болеешь? Или проги РЖ для приседа не зашли?)))

В проге РЖ приседа нет, а на спину только лёгкие веса. А встал потому, что тогда интересовал лишь РЖ и послушав мнения наших РЖимовикови лифтеров в зале, засравших мои 13-ти минутные трени, ну и вернулся к классике. По РЖ больше 110х5 не жал, ну не шло, на смт жал 115х4х2. А потом травма локтя и как результат его недоразгиб и болевые ощущения, отселе даже смт уже не так всё стало

[sergei-777]

Сдуться к лету?))

А вот интересно, химия помогает гипертрофии и росту фк... а если её применить к методике, добытой Михалычем, то она тоже ускорит процесс атрофии и понижения уровня фк или химка нужна особенная, катаболическая?