1079 ответов в этой теме

[Domus]

Давай по весне? Может вместе с последующим жимом? Только тогда не сотка а кг 90

[Апостол]

Domus:

Потому что тягу сумо первый раз попробовал неделю назад с 80 кг. А классику делал ровно год назад целых 7 тренировок ))). Вот и предлагаю в сумо зарубиться кто быстрее придет к двоечке. Ты ж в классике тянешь?

а понял, давай)... ток я в сумо тяну, в основном)

 

silovichok:

на слово поверите?

снимай, у гири вес на боку выбит)

 

Domus:

Подъем на грудь в высокую стойку имеется в виду?

от тут с соточкой мне проблемно будет))... мож низкий сед тож канает?

[Domus]

Я думал ты в классике обычно.
Так ты и так этот вес потянешь тогда )

[Мозголомная Брага]

С последующим жимом сложнее) 90 я щас нА 5-6 раз дерну, а выжму хорошо если раз)

[Domus]

У меня проблема наоборот скорее )))
Как раз до весны будет время

[Апостол]

Domus:

Так ты и так этот вес потянешь тогда )

10-12 см (длина ладони) ниже колен, тяну двойку,  с пола не пробовал ещё, силы берегу)

 

низкий сед канает или нет  подрыве и лямки можно пользовать?

[Мозголомная Брага]

Читер! Никаких седов и лямок!

[Domus]

Ну. Теперь сравни с моими 80 кг )))

Хз. Ты ж видел мой подъем на бицепс, тьфу, на грудь. У Браги спрашивай

[Апостол]

Мозголомная Брага:

Читер! Никаких седов и лямок!

у меня штанго не олимпийко жэээ! её так колбасит в руках, при подворачивании, что руки устают быстрее чем ноги)

 

Domus:

Ну

ладно, так и запишем... зассал)

 

Domus:

Ты ж видел мой подъем на бицепс, тьфу, на грудь.

так у тебя силовой вариант, без подрыва, а без подрыва я хер до сисек сотку дотяну!

[Domus]

Апостол писал 01 Окт 2014 - 05:05:

у меня штанго не олимпийко жэээ! её так колбасит в руках, при подворачивании, что руки устают быстрее чем ноги)

ладно, так и запишем... зассал)

Вот так правильней

[Мозголомная Брага]

От ты удивил, а у меня в зебре, значит грифы олимпийские, да?)

[Хиляк]

Мозголомная Брага:

Читер! Никаких седов и лямок!

 

100 кг в полуподсед? ничего себе... это надо тренироваться. 

У меня тут мысля крутится - есть желание выжать стоя 80 кг жестко и четко. Но вот есть ли возможность...

Сообщение изменено: Хиляк (01 октября 2014 - 09:50)

[Мозголомная Брага]

Если в выходные будет кому снимать- покажу

[Хиляк]

Мозголомная Брага:

Если в выходные будет кому снимать- покажу

Это будет очень хорошо и показательно. 

Подъем на бицепс для многих это святое, а вот хапануть на грудь это уже сила. 

[Железякин]

Хиляк , Коля , меньше слов, больше дела.  включайся. 

тут не корову проигрываем. поэтому все катит )

[Апостол]

Мозголомная Брага:

От ты удивил, а у меня в зебре, значит грифы олимпийские, да?)

не?... диаметр посадочный не 50 мм, втулка не крутится? хотя пофигу, главное блины жёстко не закручивать)

[Хиляк]

Железякин:

Хиляк, Коля , меньше слов, больше дела.  включайся.  тут не корову проигрываем. поэтому все катит )

на жим стоя попробую включиться. Но нужна подготовка, да и сроки строго не фиксировать. 

 

Апостол:

Сообщение изменено: Апостол (01 октября 2014 - 12:40)

[Архимед]

Силён Атос, ничего не скажешь... Я так не сделаю... Я могу в специфическом движении выиграть у многих - например, выходы силой после 0,25 коньяка (коньяк выпивается перед камерой, естественно). А тут я пас...

Сообщение изменено: Senor (01 октября 2014 - 11:14)

[Апостол]

Senor:

выходы силой после 0,25 коньяка (коньяк выпивается перед камерой, естественно).

зарубимся? я трезвым сделаю 5-6 раз, интересно скок смогу после 0,25)

народ, хорош оффтопить... обсуждаем ток "зарубы" здесь... оффтоп про зебру удалил.

[mvald]

Senor:

выходы силой после 0,25 коньяка (коньяк выпивается перед камерой, естественно)

Апостол:

зарубимся?

во,уже интереснее...

[Железякин]

Апостол:

0,25 - я трезвым сделаю 5-6 раз

вот так интереснее.... но это уже совем др .истрия.

mvald, а ты лучше поучаствуй, чем просто пописать )))

[mvald]

Железякин:

пописать

на какой слог ударение? если на второй,то это как раз то,что я испытываю при предложению зарубиться с самими бывалыми))

[Железякин]

Это тебе к уролугу надо )))) вон с Зумиком можешь для начала, потом разгонишься и......

Мне вон с Мишей и Димой рубиться, а я не знаю с какой стороны к 50 подойти , а не то что бы пожать ))))

[Domus]

Слева заходи

[mvald]

Железякин:

Это тебе к уролугу надо )

лучше сразу к великому гудвину

Железякин:

а я не знаю с какой стороны к 50 подойти , а не то что бы пожать

ну ты эта...давай тогда тоже к нам)))

[Silovichok]

Железякин писал 01 Окт 2014 - 16:49:

Мне вон с Мишей и Димой рубиться, а я не знаю с какой стороны к 50 подойти , а не то что бы пожать ))))

[Железякин]

Domus писал 01 Окт 2014 - 16:54:

Слева заходи

послушаю опытных товарищей ходунов на лево , тфу , слева...

[SanAndreas]

Апостол,

Сегодня качал плечи...

После "обязаловки" хорошо отдохнул, дельты размяты, решил попробовать. Чтобы выжать гантель 55кг (50% моего веса) конечно речи для меня не шло. И для того чтобы "показаться" тут меньше заявленного номинала 35кг тоже для меня стыдно. Поставил на гантель 30кг. попробовать. По очереди пожал (через раз) каждой рукой по 10раз... но коленями помогал, особенно в конце, техника сильно "хромает".

Я еще потренируюсь... можно?)))

Сообщение изменено: SanAndreas (01 октября 2014 - 08:45)

[Zoomik]

Дык не обязательно на 10 раз жать, можно с бОльшим весом на меньшее количество. Возьми вожделенную 35-кг гантелю и попробуй, сколько выйдет. Может, тоже 10 выжмешь

[Претор]

Подрыв на грудь интересен. Если более-менее освою технику, и вес будет приличный, то можно и выложить)

Но не сотку. Тоже нужно определить вес штанги относительно веса тела.

Сообщение изменено: Претор (01 октября 2014 - 08:59)