Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дерек Паундстоун / Derek Poundstone

- - - - -

  • Please log in to reply
126 ответов в этой теме

#91
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог


Что-то совсем облысел Дерек

#92
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог










По-поводу жима сидя, Жидрунас якобы жмет 240, Свенд Карлсен в фильме своем говорил что жал 205, а Дерек не может пожать 183.

#93
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Qvadricepc,
не якобы бля, а Сава жмёт сидя 240 на 3!и это уже подтверждали!А Дерек ещё в 2008 помнится жал 180, видно просто не в форме!

#94
алекs

алекs

    ...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 660 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Derek456 а есть видео где Савицкас столько жмет?, интересно

#95
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
алекs,
у меня нет!спроси у Блекайтиса, может у него есть! он подтверждал что Сава столько жал, и не он один это говорил!

#96
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Вот литовцы жадные какие-то, такие результаты снимать надо и выкладывать сразу...

Сообщение изменено: Qvadricepc (22 ноября 2012 - 11:50)


#97
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Qvadricepc,
а зачем???что это даст?

#98
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
А зачем снимают и выкладывают видео все остальные? Зачем Жидрунас тягу свою снимал, гантелю?

Сообщение изменено: Qvadricepc (23 ноября 2012 - 01:03)


#99
Sany4

Sany4

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 396 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: одинцово
бред...при жиме сидя 240 на пару раз бревно было бы 240 легко чего пока и рядом нет и вряд ли будет!видимо имеется в виду жим градусов под 45 а это другое совсем

#100
алекs

алекs

    ...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 660 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
в инете ходит инфа что 240 на смите

#101
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Я за что и говорю

Derek456:

он подтверждал что Сава столько жал, и не он один это говорил!


как жал? В Смите, свободный вес, не понятно. А сейчас видео можно снять в любой момент.

А по поводу Панды так перед миром 2010-го года он говорил что жал сидя 140 на 10 и это его лучшая форма, видео есть где он жмет 170 сидя, и тогда он уже был одним из лучших в поднимании Апполона и колоды. Сейчас он готовится на Арнольд и не может сидя пожать 183

#102
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Sany4,
спроси у Блекайтиса на фейсбуке или у Лаласа! Здесь уже раньше писалось про это!жим в смите 240 на 3 под наклон 80 градусов!

#103
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
http://forum.steelfa...pic=5390&st=180
в середине страницы

#104
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Кто жал в смите и свободную штангу, какая разница? В Смите понятно легче будет

#105
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Qvadricepc,
разве легче?как мне кажется разницы практически никакой, незнаю, у меня в зале такая заваль не стоит!очень давненько доводилось в смите жать, так что пусть скажут эксперты!!!

#106
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 489 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Derek456:

разве легче?как мне кажется разницы практически никакой

легче, я полтора года жал все жимы тока в смите, када перешел на свободный гриф, охренел от падения результатов

#107
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог

Derek456:

разве легче?

Это же очевидно, стабилизаторы не работают, да и штанга легче идет по упорам.
У меня в зале стоит такое чудо, но тратить на него тренировку плеч не охота)

#108
Sany4

Sany4

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 396 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: одинцово
у нас постоянно трутся толпы молодых не обремененных мышцами ребят, потому даже стараюсь не заходить в ту сторону зала)

#109
ily-sukhachev

ily-sukhachev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 129 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Блять, вы хоть подумайте, прочитайте "Жим сидя 240*3" и подумайте. Еще раз прочитайте и подумайте.
Мало ли кто чего говорит.

#110
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Ну почему же, Маркус Руль в Смите тоже около того жмет



#111
Sany4

Sany4

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 396 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: одинцово
ну начнем с того, что там 210 я насчитал, поламлитуды и совсем не 90 градусов угол...плюс помощь нехилой помощницы))240 его даже в таком положении раздавит!здесь есть немало штангистов,тот же Кокляев, который подтвердит, что при строгом жиме 240 кг сидя на три раза (а Савицкас наверняка жмет не в таком стиле как Рул), бревно 240 будет просто вылетать,чего нет и вряд ли у кого еще скоро будет...про того же Алексеева рассказывали, но мы то люди не со стороны,мы же знаем что то, что делали Ригерт или Алексеев жимом стоя назвать очень трудно...там движение еще более темповое, чем ТА толчок)лучшее что жали стоя строго и что я видел на съемке---кг 190 во времена Власова!позже появилось совсем другое движение где сил рук уже была не столь важна, как раньше...

#112
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог

Sany4:

ну начнем с того, что там 210 я насчитал, поламлитуды и совсем не 90 градусов угол...плюс помощь нехилой помощницы))240 его даже в таком положении раздавит!

Ну техника конечно ужасная + помощь это да, но на 3-й минуте можно посчитать вес, 3 по 20 и 3 по 15 с каждой стороны, если конечо желтые это 15, а синие 20, то в итоге 230. И я за что и говорю, как и сколько жмет Савицкас без видео не ясно, а то что кто сколько подтверждает это такое.

#113
ily-sukhachev

ily-sukhachev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 129 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
210 там, а не 230.
гриф 0кг.
И сравнивать такой жим с жимом сидя от груди в высшей степени некорректно, разница больше 50 кг может быть как нехуй делать,

#114
Derek456

Derek456

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 223 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Qvadricepc,
Блекайтис это кто- то хз кто по вашему, так получается??

#115
uncle_bob

uncle_bob

    Спорт - всего лишь хобби

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 081 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Элиста

ily-sukhachev:

гриф 0кг.


Это простите как?

#116
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог

Derek456:

Блекайтис это кто- то хз кто по вашему, так получается??

Незнаю как кто, а я верю только своим глазам, а все остальное предпочитаю проверять

#117
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог

ily-sukhachev:

210 там, а не 230. гриф 0кг. И сравнивать такой жим с жимом сидя от груди в высшей степени некорректно

А я и не сравнивал, любому человеку в теме понятно что жим сидя Рула это непонятно что.
А говорить что гриф весит 0 кг в высшей степени некорректно, или он в состоянии невесомости прибывает когда с захватов снимаешь?

#118
ily-sukhachev

ily-sukhachev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 129 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

'Qvadricepc' писал 25 Нов 2012 - 17:36:

А говорить что гриф весит 0 кг в высшей степени некорректно, или он в состоянии невесомости прибывает когда с захватов снимаешь?

да!

#119
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
То есть если гриф снять с захватов то он остается в воздухе?

#120
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 489 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ily-sukhachev ,
В некоторых смит- машинах станина с грифом весит 30 кг. Я так один раз нае...ался, думал, что резко ослаб.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых