Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРМРЕСТЛИНГ

- - - - -

  • Please log in to reply
957 ответов в этой теме

#91
brunostaf

brunostaf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 273 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Estonia, England
gigant40
вопросы есть. интересны их тренировки , упражнения.
Роджер
а у меня есть кореш который химичит. и поднимает больше всех в городе , и на руках никому еще не проигрывал , и боксеров выносит ..........бегает только плохо
так может тебе с ним побороться , чтоб так уж победами не славился?

#92
Nerpentes

Nerpentes

    Хищница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 930 сообщений
gigant40

Quote

Почитал и весело стало.Нее важен Бицепс,неее трицепс,нее хуй-да хуйня это все.
Самое важное -это кисть.Но и се остальное должно работать как механизм

Важно - правильные мышцы накачать и некоторые хитрости знать

#93
gigant40

gigant40

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 102 сообщений
Кисть и все здесь.А другие мышцы уже после

#94
Роджер

Роджер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 17 сообщений
brunostaf да я не против, даже за! Если проиграю - не огорчусь, а наоборот пожму лапу тому человеку, если выиграю, то не удивлюсь...да и все тут... скока ему лет?

#95
brunostaf

brunostaf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 273 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Estonia, England
ну если ты согласен давай ставки сделаем........он ведь в эстонии живет. ну чтоб поездку оправдать , в случае победы. стоимость билета + с верху скоконибудь штучек.
ему 22 года.

Миниатюры

  • IMGP0054.JPG


#96
gigant40

gigant40

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 102 сообщений
http://www.obukhov-sport.ru/
Вот реальный сайт,кто интересуется... почитайте.

#97
Роджер

Роджер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 17 сообщений
brunostaf да без проблем! Пусть приезжает в Калининград! И с собой пусть сразу пару сотен бакинских берет, за проигрышь то надо будет расчитываться как-то...


#98
Ахсартаг

Ахсартаг

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 7 сообщений
Лучший форум и сайт об Армрестлинге http://www.armpower.net/forum_ru

#99
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
ПРЕДЛАГАЮ ТУТ ОБЩАТЬСЯ НА ТЕМУ АРМСПОРТА. ПОСКОЛЬКУ ЕСЛИ ФАКТОР ЖЕЛЕЗНЫЙ ТО НЕ НАДО ЗАБЫВАТЬ РУКОБОРЦЕВ КОТОРЫЕ ТРЕНИРУЮТ РУКИ С ОГРОМНЫМИ ВЕСАМИ!!!

Сообщение изменено: Tolik_DOES (24 августа 2006 - 09:57)


#100
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Рассказывая об армрестлинге нельзя не сказать о Джоне Брзенке. Этот легендарный атлет в армрестлинге уже более 20 лет и по праву считается лучшим рукоборцем всех времен и народов. "Он подходит к столу, позволяет вам взяться за его руку, даже не противсь захвату, и затем просто валит вас. Это не вероятно!" - делиться впечатлениями Джим Нортен, 110-килограмовый чемпион из Флориды.

Но Джон не просто выигрывает турнир за турниром. Для него обычное дело приехать на турнир и заявится сразу в три, а то и больше, весовые категории (правила многих соревнований позволяют это, только желающих кроме Джон не видно) и, главное, во всех категориях он и выигрывает! Самое главное, что Джона нельзя назвать настоящим тяжеловесом. Его обычный вес около 90 кг! Но его сила просто не поддается ни какому разумному объяснению.

"Думаю я смогу выстоять против кого угодно. У каждого есть хорошие и плохие времена. Нов хорошие времена я смогу бороться с любым соперником! - так говорит о себе сам Джон Брзенк. И свои слова он подтверждает делом.

Миниатюры

  • Brzenk4PORTRET_inter.jpg


#101
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Алексей Воевода!
9кратный чемпион Мира. Любимец женщин.
жим 240 становая 320 по ходу дела.

наполовину украинец наполовину Русский. Россиянин, живет в Сочи. По ходу дела
бронзовый медалист Олимпиады по БОБСЛЕЮ!

Миниатюры

  • 200403200346Voevoda_internet37copy.jpg

Сообщение изменено: Tolik_DOES (24 августа 2006 - 09:55)


#102
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
НЕПОБЕДИМЫЙ НА ЛЕВОЙ РУКЕ - ТРЕВИС БЕДЖЕНТ!

Миниатюры

  • bagent.jpg


#103
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
И НЕВЕРОЯТНЫЙ ТАРАС ИВАКИН - УКРАИНА.

Миниатюры

  • ivakin.jpg


#104
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Ивакин косит под культуриста
Добавлено
http://www.armbets.tv/start.php

ОНЛАЙН ТЕЛЕВИДЕНИЕ АРМЕСТЛИНГА

Миниатюры

  • 200408110257Klub_Ivakin3.jpg


#105
don

don

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 698 сообщений
2 tolik_does

Будь аккуратнее с армрестлингом, очень большая вероятность травмы связочного аппарата локтевого сустава. Особенно у людей, которые занимаются ещё и билдингом. Нагрузки на сухожилия там атомные, тем более с такой биомеханикой. Хотя безусловно, спорт классный.

#106
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
http://temych2000.na.../arm/vosem.html

тут некоторые принципы тренировок
Добавлено

Quote

Будь аккуратнее с армрестлингом, очень большая вероятность травмы связочного аппарата локтевого сустава.

я сразу получил 2 травмы локтей в начале лета. по глупости. я тогда не знал ничего о технике. да и сейчас знаю маловато.

Quote

Особенно у людей, которые занимаются ещё и билдингом.

я-то билдингом в чистом виде не занимался - тренировался с тяжестями. Правда не тренировал прдплечье - сейчас оно отстает.

Добавлено
маленькая статья: ПОЧЕМУ ЛОМАЮТСЯ РУКИ. и как этого с легкостью избежать.
Советую прочитать также всем кто любит по пьяни побороться на руках.
http://temych2000.na...s/arm/ruka.html

#107
Smash

Smash

    The Man.

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 344 сообщений
  • Имя: Артём
  • Пол: Мужчина
  • Город: Spain, Valencia.
Главное в фото тему не преврашаите, иначе придется переселить в новости о звездах

#108
Lister

Lister

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 140 сообщений
Даже представить страшно какая у них хватка!

#109
gigant40

gigant40

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 102 сообщений
http://www.obukhov-sport.ru/
Вот хороший сайт.А так можете спрашивать что-то у меня,занимаюсь в университете.

#110
MikeB

MikeB

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 967 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
http://podhod.nm.ru/armr.html
Интересно было бы услышать коментарии...

#111
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
MikeB
Да что комментировать? мы-то особо не специалисты.

по-моему там много лишнего (упражнений.)
и некоторых не хватает

#112
MikeB

MikeB

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 967 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
Tolik_DOES

Quote

по-моему там много лишнего (упражнений.)

Мне тоже так показалось... Хотя я ещё меньше специалист.
Но что-то оттуда можно позаимствовать. (вот что пока не решил, надо повнимательнее почитать). Для развития хвата (знаю, знаю!!! Есть такая уже тема!)...
Просто лично у меня, когда делаю подъем штанги на бицепс , постоянно отказывают предплечья.

#113
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
надо делать сгибания на предплечья со штангой сидя.
максимально увеличивать вес. но хорошо разминаться

#114
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Размер мышц не главное
см. ролик

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  turkov6.avi    2,49Мб   531 Количество загрузок


#115
MikeB

MikeB

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 967 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
Иногда делал, предплечья потом как камень и вены того и гляди лопнут Спасибо, буду делать чаще!
А темка прикольная! Почему-то сразу фильм со Сталоне вспомнил, не помню как называется... Такие приятные воспоминания детства...

#116
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
важен не столько хват как сила запяться (сгибание, разгибание, повороты выкруты и т.д.)

#117
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Quote

А темка прикольная! Почему-то сразу фильм со Сталоне вспомнил, не помню как называется... 

OVER THE TOP.

кстати по фильму разыгрывали грузовик за 200 тыс дол. Так вот фильм снимали не реальном турнире где разыгрывали этот грузовик. И Выиграл его Джон Брзенк.
К тому же Джон по фильму также боролся со Сталлоне.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПРЕДПЛЕЧЬЕ ДЖОНА

Миниатюры

  • JOHN.jpg


#118
MikeB

MikeB

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 967 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
http://www.ironmine....r_extension.htm
Сейчас на работе вот это делаю
Они там все

Сообщение изменено: MikeB (25 августа 2006 - 11:46)


#119
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
ОСТАЛЬНЫЕ 2 ЧУВАКА НА ФОТО ТЯЖЕЛЕЕ ДЖОНА НА 25 КГ )))

#120
Twister

Twister

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 259 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кронштадт, Санкт-Петербург
Да, помню классный фильм Over the Top! Жаль только, что не так просто всё в армспорте...Одной волей там не вытянешь без техники и натренированных связок и сухожилий. Помню поборолся как-то с одинм армрестлером, весов кило на 15 меньше меня...Потом целый месяц локти болели


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых