Вход
Регистрация
Я заметил, часто фотки делаем в хреновой форме, на массе не до фоток просто, предлагаю записать в блокнот и сделать хорошие мясные фотки. Ты сейчас как? Есть чего?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Саша С.
4 голосов
Автор темы:
Саша С.
, мая 14 2008 05:48
Наверх
#94
Отправлено 08 января 2009 - 06:21
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
Спасибо 
Начал заниматься, хочу порельефнее ну и чуток массы накинуть. Всё буду делать натурально. В субботу у Серёги гейнер заберу, но он говорит что тот какой то ядрёный и желудок крутит. Посмотрим, может даже продам своим бобрятам)))
Nabiev_omar
А талию хочу уже, заметил что она силно разбухает когда с тяжелым весом работаю. На следующей неделе начинаю плавать ходить, будем делаться вынослевее.
Morfej
С фотками верно, но это думаю тебе более реально форму запечатлить, я весной планирую уже подрабатывать начать, буду что то типа "бич бой"
Начал заниматься, хочу порельефнее ну и чуток массы накинуть. Всё буду делать натурально. В субботу у Серёги гейнер заберу, но он говорит что тот какой то ядрёный и желудок крутит. Посмотрим, может даже продам своим бобрятам)))
Nabiev_omar
А талию хочу уже, заметил что она силно разбухает когда с тяжелым весом работаю. На следующей неделе начинаю плавать ходить, будем делаться вынослевее.
Morfej
С фотками верно, но это думаю тебе более реально форму запечатлить, я весной планирую уже подрабатывать начать, буду что то типа "бич бой"
#96
Отправлено 08 января 2009 - 08:26
Alex25
-
- Привилегированный пользователь
-
- 1 916 сообщений
бывший Алекс25)
#100
Отправлено 26 августа 2010 - 11:15
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
Долго думал куда лучше запостить фотки, толи в клуб Путешественников, толи ещё куда... Потом правда вспомнил что у меня своя тема имеется, так что вот с путешествия в Китай. Прошу любить и жаловать, спортом там особо не занимался...
Миниатюры
что китайцы о нём думали, богу известно.
#107
Отправлено 27 августа 2010 - 02:07
ULTRA
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 254 сообщений
Участник форума
-
Имя: Дмитрий Вавилов -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
#108
Отправлено 27 августа 2010 - 02:38
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
Спаибо братцы и товарищи женщины!
Кстати уже с год как в зале никаком не занимаюсь, платном. Вместо этого в общаге свой соорудил, вчера даже чувак мне гирю туда подогнал. Сфоткою да покажу, может какие упражнения кто подскажет, а то все-таки ограниченное пространство. Зато народ приходит, занимается.
Надо быть всегда готовым, ко всему!а что с рукой? на всех фото она торчком вперед..за столом.. на улице... )))))
Кстати уже с год как в зале никаком не занимаюсь, платном. Вместо этого в общаге свой соорудил, вчера даже чувак мне гирю туда подогнал. Сфоткою да покажу, может какие упражнения кто подскажет, а то все-таки ограниченное пространство. Зато народ приходит, занимается.
#109
Отправлено 21 сентября 2010 - 09:05
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
Вот вообщем мой мини фитнес центр, а-ля спортивный уголок. В общаге часть кухни отхватил да натощил туды чего мог. А вообще перешел на бокс, 4 раза в неделю туда хожу и в остальные дни по одному упражнению на группу мышц делаю. Больше не могу - востонавливаться не успеваю. В итоге 85 кг сейчас.
Миниатюры
#114
Отправлено 27 октября 2010 - 02:12
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
Вчера имели честь потренироватсья под руководством Альфреда Кола (http://en.wikipedia.org/wiki/Al_Cole) Приезжал в наш почти забытый клуб по старой памяти. Довольно интересно было послушать, у них школа бокса от шведской всё-таки отличается. Аж задро..лся немножко. 
Миниатюры
#116
Отправлено 27 октября 2010 - 01:48
Саша С.
-
- Участник форума
-
- 1 014 сообщений
+
5х5
У нас 2 группы в разное время занимается, новички (их на треньки штук 20-40 приходит), но тогда в другом зале заниаются без груш, чисто с лапами и спарингом. И вторая группа, там типа все остальные, бывшие и действующие чемпионы есть ну и молодежь что попрогрессивней, человек 10-15 приходит. Груш 5 висит. Этот зальчик правда маленький, комната одна но в тесноте да не в обиде.
У нас 2 группы в разное время занимается, новички (их на треньки штук 20-40 приходит), но тогда в другом зале заниаются без груш, чисто с лапами и спарингом. И вторая группа, там типа все остальные, бывшие и действующие чемпионы есть ну и молодежь что попрогрессивней, человек 10-15 приходит. Груш 5 висит. Этот зальчик правда маленький, комната одна но в тесноте да не в обиде.
Миниатюры
#120
Отправлено 29 октября 2010 - 12:01
Morfej
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 197 сообщений
Rolemodel
-
Имя: Митя Сухов -
Пол: Мужчина -
Город: швеция
Он скоро едет на Кумите, как говорил Болло Енг "кирпич сдачи не дает!", вот и штанга тоже..
Надо помимо качи чтото делать спортивное, ато иногда за..бывает.
Саша С.
Тебе гиря та нужна?, ато призови ее сюда, я комплекс хороший знаю.
Надо помимо качи чтото делать спортивное, ато иногда за..бывает.
Саша С.
Тебе гиря та нужна?, ато призови ее сюда, я комплекс хороший знаю.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
