Вход
Регистрация
Металась между ногами и спиной, нижней её частью...
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Любимая группа мышц
Автор темы:
Николай
, окт 11 2003 01:34
Наверх
#102
Отправлено 25 декабря 2005 - 05:43
Шум
-
- Участник форума
-
- 4 сообщений
Новичок
ДЛя меня ноги, самое тяжелое. После приседов такая усталость, пот льет, голова красная, прям щас закипит. А вот все остальное нормально не так сильно, можно сказать вообще не заметно после подхода что только что упражнение делал....
#107
Отправлено 29 декабря 2005 - 02:59
Карабас
-
- Участник форума
-
- 36 сообщений
Новичок
Мое мнение - на каждой тренировке надо выполнять поставленную задачу (подъем ПМ, количество повторов и т.д.) Я лично с нетерпением дожидаюсь следующей тренировки, чтобы проверить себя. Мне нравится все. Нужно только иметь цель (пусть даже только и на отдельные группы мышц).
у меня все группы мышц - любимые 
#112
Отправлено 30 декабря 2005 - 02:08
Shkur
-
- Участник форума
-
- 1 314 сообщений
Новичок
У меня вот самая отзывчивая группа - это спина, но любимая - грудь, потому что ее больше всего хочется развить, а никак не получается! Меня больше тянет делать то, что отстает! Кроме бицепса! Он отстает, но тренировать его ненавижу, потому что он все равно не растет... 
А еще когдла делаю подъем штанги с читингом делаю (а я его всегда с читингом делаю), то очень горло пересыхает, начинаю кашлять и вообще бесит меня это, но надо, поэтому все равно делаю!!!
А еще когдла делаю подъем штанги с читингом делаю (а я его всегда с читингом делаю), то очень горло пересыхает, начинаю кашлять и вообще бесит меня это, но надо, поэтому все равно делаю!!!
#115
Отправлено 06 января 2006 - 01:00
Artem K.
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 333 сообщений
Хидетада Ямагиши
пресс...
#119
Отправлено 08 января 2006 - 07:13
Shkur
-
- Участник форума
-
- 1 314 сообщений
Новичок
ManOFwaR
Гантелями периодически добиваю, то есть обычно 3 упражнением на биц, если сил хватает, а обычно подъем стоя с прямым грифом и на ск. Скотта с изогнутым.
Artem K.
Ну, это ж бред 20 сетов на бицепс! Для меня - не покатит! Я уже пробовал по 4-5 упражжнений на биц делать, так он у меня вообще уменьшается от такого!
Гантелями периодически добиваю, то есть обычно 3 упражнением на биц, если сил хватает, а обычно подъем стоя с прямым грифом и на ск. Скотта с изогнутым.
Artem K.
Ну, это ж бред 20 сетов на бицепс! Для меня - не покатит! Я уже пробовал по 4-5 упражжнений на биц делать, так он у меня вообще уменьшается от такого!
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
