Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Меряемся бицепсами

* * - - - 6 голосов
Автор темы: _садко_ , сен 27 2003 12:13

  • Please log in to reply
2753 ответов в этой теме

Опрос: какого размера у вас объем руки. (2753 пользователей проголосовало)

какого размера у вас объем руки.

  1. меньше30 (81 голосов [2.88%])

    Соотношение ответов: 2.88%

  2. от30 до 35 (340 голосов [12.10%])

    Соотношение ответов: 12.10%

  3. от 35 до 40 (1026 голосов [36.53%])

    Соотношение ответов: 36.53%

  4. Голосовал(а) от 40 до 45 (952 голосов [33.89%])

    Соотношение ответов: 33.89%

  5. Голосовал(а) от 45 до 50 (309 голосов [11.00%])

    Соотношение ответов: 11.00%

  6. от 50 до 55 (53 голосов [1.89%])

    Соотношение ответов: 1.89%

  7. за 55 (48 голосов [1.71%])

    Соотношение ответов: 1.71%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#91
Alex_066
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:14

Alex_066

    Мимо проходил...

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 851 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
DIM. ON., прогон порожняка
Зы: а что такое "в классике" и "с помоста"?

#92
DIM. ON.
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:20

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Alex_066

Классический жим - жим на гориз. скамье. С помоста - ложишься на пол, ставишь штангу на степы, закатываешь на грудь, встаёшь "в мост" и жмёшь... Если получится

#93
ivan drago
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:26

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

С помоста - ложишься на пол, ставишь штангу на степы, закатываешь на грудь, встаёшь "в мост" и жмёшь... Если получится

Кошмар какой! А зачем?

#94
DIM. ON.
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:29

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
ivan drago

Классная силовая подсобка.

#95
ivan drago
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:34

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Классная силовая подсобка

Может быть. Только мне кажется таким извратом нужно заниматься, если жим встал где-то в районе 230 кг. А 200 можно и без этого пожать, а уж тем более 140. Можно и бицепс на беговой дорожке качать, боксёрам понравится, т.к. в динамике. Хотя я могу и ошибаться.

#96
Alex_066
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:43

Alex_066

    Мимо проходил...

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 851 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
DIM. ON., а я недавно зачитался Миром Силы и наткнулся на статейку о подъеме жима лежа. С УУУУжасом сообразил, что я не умею вставать на мост во время жима...

#97
Lexus
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:49

Lexus

    Чахлык Невмырущий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
Alex_066
Как, ты не умеешь вставать на мост,УЖАС!!!
А тебе надо? Это ничего не даёт, кроме возможности одолеть больший вес.
Я тоже не отрабатывал технику моста - мой первый наставник строго-настрого запретил мне это, так привычка и сохранилась

#98
Alex_066
Отправлено 04 ноября 2003 - 02:54

Alex_066

    Мимо проходил...

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 851 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Lexus, ну, это вроде как - основа основ... Способствует, типа, силы поднятию.

#99
Lexus
Отправлено 04 ноября 2003 - 03:04

Lexus

    Чахлык Невмырущий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
Alex_066
Возможно, но по технике, это лично моё мнение, очень похоже на жим на обратной скамье.

#100
Tolik_DOES
Отправлено 04 ноября 2003 - 03:46

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
DIM. ON.
я поднял на грудь 100 с первого раза
...наверное бицепс пригодился
без подседа...
жать стоя опасаюсь - была травма.. а сидя сейчас 91х5.
(между руками 55-60 см.. опускаю до подбородка.)
VLADIMIR S
не согласен.
Alex_066
сидя и стоя - разные рещи!!
особенно в больших весах...

#101
Tolik_DOES
Отправлено 04 ноября 2003 - 03:51

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
ivan drago
раньше (лет 100 назад) "на мосту" жим делали все...

Может быть. Только мне кажется таким извратом нужно заниматься, если жим встал где-то в районе 230 кг.
смотря при каком весе тела- одно дело 105 а другое - 80... и пределы в каждой "категории" свои... согласен?
А 200 можно и без этого пожать
интересно получается - пожать 200 можно без изврата (но с химией ) , а уж тем более 140. Можно и бицепс на беговой дорожке качать, боксёрам понравится, т.к. в динамике. Хотя я могу и ошибаться.

в конечном счете - правильно.. всё определяется специализацией - т. е. "ЧТОТЕБЕНАДО"

#102
_Revit_
Отправлено 11 ноября 2003 - 01:41

_Revit_
  • Гость
Y nas est myzjik odin-borets byvshij, natyral, on na bortsovom mosty shtangy 170kg zjmet !
Tolky konechno malo, no vpechatljaet!

#103
Alexander1996
Отправлено 07 июля 2004 - 10:08

Alexander1996

    Принц на белом велосипеде

  • Новичок
  • Pip
  • 381 сообщений
Интересно, у кого это от 50 до 55? Красавица, открой личико! Или точнее, монстр, покажись!

#104
Sapo
Отправлено 07 июля 2004 - 10:11

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Alexander1996
Так Драго, наверное

#105
Makanaki
Отправлено 07 июля 2004 - 11:46

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Sapo
А у кого за 55???

#106
Alexander1996
Отправлено 08 июля 2004 - 09:45

Alexander1996

    Принц на белом велосипеде

  • Новичок
  • Pip
  • 381 сообщений
У какого-то любителя потрещать

#107
Masteromsk
Отправлено 08 июля 2004 - 01:32

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений

Интересно, у кого это от 50 до 55? Красавица, открой личико!  Или точнее, монстр, покажись!

Я одного знаю....
но если захочет он сам назовется...

а еще лучше посмотреть топ Ваши объемы и силовые ....
может там что есть

http://forum.steelfa...p?showtopic=755

#108
andrew 1
Отправлено 13 июля 2004 - 12:47

andrew 1

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 147 сообщений
43

#109
madmaks
Отправлено 13 июля 2004 - 12:57

madmaks

    STILL ALIVE

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 809 сообщений
  • Имя: Кекс Петрович
  • Пол: Не определился
  • Город: Село
Интересно, у кого это от 50 до 55? Красавица, открой личико! Или точнее, монстр, покажись!

Nu u menja a zachem srazu zaseratj ?

#110
Alexander1996
Отправлено 13 июля 2004 - 12:59

Alexander1996

    Принц на белом велосипеде

  • Новичок
  • Pip
  • 381 сообщений
А никто и не засерает, если у тебя Макс, то верю. Сколько сейчас? Был, по-моему, полтинник.

#111
madmaks
Отправлено 13 июля 2004 - 01:18

madmaks

    STILL ALIVE

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 809 сообщений
  • Имя: Кекс Петрович
  • Пол: Не определился
  • Город: Село
seicas i estj poltinnik oba bicepsa razorvani podpuhshije da i ne zanimajusj ja letom

#112
ivan drago
Отправлено 13 июля 2004 - 03:52

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Максимально было 52.

#113
madmaks
Отправлено 13 июля 2004 - 06:55

madmaks

    STILL ALIVE

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 809 сообщений
  • Имя: Кекс Петрович
  • Пол: Не определился
  • Город: Село
Nu vot kogda suhoj okolo 47-48 tak estj padajet mnogo

#114
GymRat
Отправлено 13 июля 2004 - 10:57

GymRat

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 713 сообщений
Этой весной 49.5 см было.но осенью то 50 всяко добью

#115
madmaks
Отправлено 14 июля 2004 - 07:42

madmaks

    STILL ALIVE

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 809 сообщений
  • Имя: Кекс Петрович
  • Пол: Не определился
  • Город: Село
vsjako nado bolshe dobivatj shto ni ni

#116
Arcam
Отправлено 11 ноября 2004 - 05:33

Arcam

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 894 сообщений
Задача минимум, перейти в категорию от 45

#117
XPOM
Отправлено 11 ноября 2004 - 05:59

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Не хороше это !
А что делать если руки вырасли?

#118
Tolik_DOES
Отправлено 11 ноября 2004 - 06:26

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
madmaks
а сколько ты жмешь стоя с груди (штангу а не бревно)
без швунга?

#119
Dim_Berk
Отправлено 11 ноября 2004 - 07:14

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
46.5 суxая

#120
Morfej
Отправлено 11 ноября 2004 - 08:37

Morfej

    Rolemodel

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 197 сообщений
  • Имя: Митя Сухов
  • Пол: Мужчина
  • Город: швеция
а мокрая ?
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ