126 ответов в этой теме

[куртизан]

overt,

[куртизан]

overt,Здравия всем.хорошие тренера всегда систему вдох выдох ставят на 1 место. и поэтому если придерживаться правильного дыхания при выполнении подходов неприятностей не бывает

[Горец67]

Может кто посоветует дельное. У сына обнаружили камень в желчном пузыре размером 8 мм. Он подвижный. Сына не беспокоит. Операцию решили пока не делать. Уже на диете.
Вопрос - можно ли ему заниматься на велотренажере?
В интернете противоречивпя информация

[overt]

Может кто посоветует дельное. У сына обнаружили камень в желчном пузыре размером 8 мм. Он подвижный. Сына не беспокоит. Операцию решили пока не делать. Уже на диете.
Вопрос - можно ли ему заниматься на велотренажере?
В интернете противоречивпя информация

Велотренажер - один из самых безопасных видов тренировок, как мне видится. Сильного или резкого напряжения не дает, че бы не заниматься, наоборот - без движения будет еще больший застой во внутренних органах, а во время тренировок происходит своеобразных массаж внутренностей. Если слушать перестраховщиков, то нужно лечь и лежать.

[Горец67]

Велотренажер - один из самых безопасных видов тренировок, как мне видится. Сильного или резкого напряжения не дает, че бы не заниматься, наоборот - без движения будет еще больший застой во внутренних органах, а во время тренировок происходит своеобразных массаж внутренностей. Если слушать перестраховщиков, то нужно лечь и лежать.

это да, но в некоторых статьях пишется,что нежелательно наклон туловища при таком режиме работы. Потому и ищу ответы где только могу)))

[BleedingMind]

Может кто посоветует дельное. У сына обнаружили камень в желчном пузыре размером 8 мм. Он подвижный. Сына не беспокоит. Операцию решили пока не делать. Уже на диете.
Вопрос - можно ли ему заниматься на велотренажере?
В интернете противоречивпя информация

Можно.. осторожно.
Там и наклона то нет, не настоящий же велик.

[Горец67]

Можно.. осторожно.
Там и наклона то нет, не настоящий же велик.

смотря какая,конструкция. Думал сначала спиннинг брать а сейчас и не знаю.

[BleedingMind]

смотря какая,конструкция. Думал сначала спиннинг брать а сейчас и не знаю.

А зачем вообще именно велик?
Чего он хочет тренировать?

[Горец67]

А зачем вообще именно велик?
Чего он хочет тренировать?

он мало двигается.А зимой у нас очень часто идут дожди так что не разгуляешься на улице.
Нужна физическая активность у него проблемы с сердцем и еще нужно улучшать кровобращение в мозге(перенес менингит плюс гидроцефалия). Тут целый букет и нужна физическая активность. С тяжестями нельзя (

Сообщение изменено: sasha1967 (04 декабря 2019 - 12:10)

[BleedingMind]

он мало двигается.А зимой у нас очень часто идут дожди так что не разгуляешься на улице.
Нужна физическая активность у него проблемы с сердцем и еще нужно улучшать кровобращение ы мозге. Тут целый букет и нужна физическая активность. С тяжестями нельзя (

Почему не дорожка? Велотренажер беспонтовый же.

[Горец67]

Почему не дорожка? Велотренажер беспонтовый же.

почему беспонтовый?

[BleedingMind]

почему беспонтовый?

Не назвала б его компенсацией активности, тем более он не подготовленный и как то выжимать себя там не сможет. Сидеть и крутить. Логичнее дорожку как имитацию ходьбы.

[Горец67]

Не назвала б его компенсацией активности, тем более он не подготовленный и как то выжимать себя там не сможет. Сидеть и крутить. Логичнее дорожку как имитацию ходьбы.

это да.Но мне на этом этапе главное чтобы он кровь погонял.

Сообщение изменено: sasha1967 (04 декабря 2019 - 12:22)

[BleedingMind]

это да.Но мне на этом этапе главное чтобы он кровь погонял.

Просто легче сразу дорожку купить.
Она на все сгодится.

[Skobyelena]

он мало двигается.А зимой у нас очень часто идут дожди так что не разгуляешься на улице.
Нужна физическая активность у него проблемы с сердцем и еще нужно улучшать кровобращение в мозге(перенес менингит плюс гидроцефалия). Тут целый букет и нужна физическая активность. С тяжестями нельзя (

И всё-таки, я бы остановился на движении по воздуху, а то что дожди, надо просто одеваться соответственно. А покупка тренажёра это выкинуть деньги на ветер, в конечном итоге он на нём заниматься всё-равно не будет.

[Горец67]

И всё-таки, я бы остановился на движении по воздуху, а то что дожди, надо просто одеваться соответственно. А покупка тренажёра это выкинуть деньги на ветер, в конечном итоге он на нём заниматься всё-равно не будет.

Гена тренажер хочу как дополнительное средство а не как основное. У нас такие ливни что и лишниц раз не захочешь на улицу выходить.

[Горец67]

Просто легче сразу дорожку купить.
Она на все сгодится.

подумаю))

[BleedingMind]

подумаю))

Фух, уговорила.

[overt]

это да, но в некоторых статьях пишется,что нежелательно наклон туловища при таком режиме работы. Потому и ищу ответы где только могу)))

Когда было сильное воспаление в желчном, то действтительно возникали боли при катании на велеке, т.к. протоки немного предеавливаются при таком положении тела. Но это происходило только если катался после еды.

[overt]

И всё-таки, я бы остановился на движении по воздуху, а то что дожди, надо просто одеваться соответственно. А покупка тренажёра это выкинуть деньги на ветер, в конечном итоге он на нём заниматься всё-равно не будет.

Соглашусь с вами. На воздухе даже заниматься хочется. А тренажеры такого типа, как правило, в итогде становятся чем-то вроде комнатными вешалками для одежды, беговая дорожка - не исключение.

[overt]

Гена тренажер хочу как дополнительное средство а не как основное. У нас такие ливни что и лишниц раз не захочешь на улицу выходить.

Переезжайте в хороший климат, если есть возможность. И еще я бы убрал из рациона все сладкое и мучное.

[Горец67]

Переезжайте в хороший климат, если есть возможность. И еще я бы убрал из рациона все сладкое и мучное.

в хороший климат?)))мы живем в Грузии..
Насчет диеты знаем. Спасибо.

[gasch12]

Сегодня ходил к терапевту, посмотреть анализы, которые сдавал на прошлой неделе по поводу боли под ребром, оказался повышенный АСТ и лейкоциты, врачь сказал, что наверно печень, говорит сожрал наверно что то признавайся, что сожрал) и велел пить силимарин и прийти через месяц.

[Креатор]

Печень "немой " орган и обычно не болит, болит желчный пузырь чаще.
Небольшое повышение трансаминаз возможно после тренировки, жирной пищи , алкоголя.
Иногда вообще непонятно на что

[Горец67]

Сегодня ходил к терапевту, посмотреть анализы, которые сдавал на прошлой неделе по поводу боли под ребром, оказался повышенный АСТ и лейкоциты, врачь сказал, что наверно печень, говорит сожрал наверно что то признавайся, что сожрал) и велел пить силимарин и прийти через месяц.

там еще Алат и билирубин не помешало бы проверить. Узи сними.увидишь увеличена печень или нет.

[Креатор]

Алт и аст обычно вместе делают и алт видимо в норме.
Заморачиваться тут особо не на чем

[gasch12]

Печень "немой " орган и обычно не болит, болит желчный пузырь чаще.
Небольшое повышение трансаминаз возможно после тренировки, жирной пищи , алкоголя.
Иногда вообще непонятно на что

Да, пришлось погуглить на эту тему) а то что жрной пищи и алкоголя было слишком мнго это приходиться согласиться, да и тренировки были немного отвязные, сейчас пока завязал с лишним жиром, алкоголем и тренировками, с тренировками завязка самая обидная, но ничего не поделаешь, даже от небольших нагрузок, начинается боль на следующий день, попью лекарства тогда и посмотрю как пойдёт дело с тренингом.

[gasch12]

там еще Алат и билирубин не помешало бы проверить. Узи сними.увидишь увеличена печень или нет.

Проверяли много чего, но повышен именно АСТ, остальное вроде в норме, но анализы я сдавал уже через месяц после того как скрутило и на тот момент уже самочувствие было почти нормальное, а в первое время может быть и ещё какие анализы бы показали проблемы, но динамика положительная, что радует. УЗИ делать врачь сказал, что нет смысла.

[Andy_Two]

и велел пить силимарин и прийти через месяц

 

Шрот расторопши в аптеке.... копейки. Стол.ложка в день.... в любую еду, хоть в прот. Заодно защищает печень от избытка принятого алко. ))

[Креатор]

Гепатопротекторы препараты с недоказанной эффективностью.
Врач написал силимарин потому что то надо было написать.
Небольшое повышение АСТ пройдет само, если не бухать и не есть жирное