106 ответов в этой теме

[Рут]

Полностью с ним согласна - книга отличная!

Mashad спасибо. ДЮЧа рецензию, я тоже читала.
Видимо, стоит приобрести

[Mashad]

Mashad  спасибо. ДЮЧа рецензию, я тоже читала.

Рут
Не за что!

[Michael Dyakonov]

san@
Lutik
Надеюсь, Учебник оправдает ваши ожидания!

Оздоровляйте себя сами.

Быть в форме. Именно так — «быть в форме» или «быть готовым» — переводится с английского языка слово «фитнес». А вы желаете быть в хорошей форме? Тогда к вашим услугам «Фитнес» — учебник-новинка от издательства «Советский спорт».

Новая книга поможет разобраться, что такое фитнес, самостоятельно определить лучшую программу тренировок, питания, отследить ее эффективность. Ее авторы — известная спортсменка и популяризатор здорового образа жизни, член Союза писателей России Наталья Ким и автор статей для многих спортивных изданий, член экспертного совета журнала "Men`s Fitnes" Михаил Дьяконов.

Представляя новый учебник, Наталья Ким отмечает: «Фитнес — это не просто комплекс физических упражнений, пусть даже и индивидуально подобранных. Ошибочно также считать фитнес одной из разновидностей культуризма (бодибилдинга). В самом общем виде фитнес можно определить как систему общего оздоровления человека через определенную физическую нагрузку, сочетающую силовой и аэробный тренинг, дополняемую развитием гибкости и предусматривающую соблюдение определенной диеты... В настоящее время фитнесом в России регулярно занимаются около 2 млн. человек, в этой сфере занято более 25 тысяч специалистов. Можно сказать, фитнес-клубы взяли на себя функции некогда существовавшего в СССР спортивно-оздоровительного комплекса, основной заботой которого было сохранение здоровья нации».

Для всех читателей, сделавших осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, редакция «СДВ» с любезного разрешения издателя предлагает цикл публикаций отрывков из вышедшей нынешней весной книги.

"Спорт для всех" №11 (365) июнь 2006.

[Рыжая]

Да стоит, стоит приобрести этот учебник... Для новичков найдется много ответов.... Заказывала через интернет... Пришел довольно быстро... Теперь не покупаю журналы, т.к. в одной книге собрана вся необходимая информация... Я теперь и тренировки составляю по этой книге. В общем рекоменудую всем!!!
Michael
Спасибо за учебник!

[Michael Dyakonov]

Рыжая
Тебе спасибо за отзыв!

[Catty]

Michael Поздравляю тебе и Наталью с новой книгой !

Извини, что с опозданием - редко стала бывать здесь Не могу только похвастаться ознакомлением с материалом - не успела еще купить . Я смотрю в Москве много где продается, наверное у нас в крупных книжных тоже появилась? Надо будет исследовать . Судя по рецензиям, это просто то, что мне нужно - очень люблю когжа вся нужная инфа компактно сложена в одном месте .

[Michael Dyakonov]

Catty
Спасибо большое!
Очень приятно!

[rztv]

ну должна же быть pdf версия в сети

ну должна же быть pdf версия в сети ...купил бы неглядя....не жалко...но нету её в городе...а с почтой связываться нехота

[Sarah Connor]

а с почтой связываться нехота

по почте фиг купишь,уже узнавала,продублирую просьбу сюда:
куплю этот учебник с удовольствием!

[Michael Dyakonov]

И я повторюсь: мне тоже нужно несколько экземпляров для подарков!

[Michael Dyakonov]

Подумываю о написании новой книги.
А может и не об одной...

[Lexxx]

Подумываю о написании новой книги.

О чём будет Ваша книга?

[Michael Dyakonov]

Lexxx
Думаю написать книгу о ЗОЖ.

[Roman K]

А поподробнее?

[Michael Dyakonov]

Roman K
Пока преждевременно говорить, но думаю что смогу в очередной раз порадовать всех своих фанатов!

[Roman K]

Michael
Что за мероприятие?

[Michael Dyakonov]

Всероссийский образовательный форум «Селигер–2011».
Был гостем там недавно. Вместе с АН рассказал участникам смены «Беги за мной» о здоровом образе жизни и правильном питании.