12515 ответов в этой теме

[Half]

Если все посчитано правильно, то обмен понижен до уровня анабиоза. В зал нужно идти.

А как он так понизился? И почему? Можно хотя бы в двух словах смысл передать почему такое произошло?

[Half]

Займись наконец спортом) я, пока лежала на диване, похудеть не могла, а как отбуксировала жопку в зал, вес пошел вниз, при том что есть я стала раза в 1,5 больше))))

 

Я раньше без зала успешно худел. Буквально в том году кг на 20 похудел, потом расслабился, перестал диетить и вес пошёл вверх. Сейчас опять пытаюсь похудеть. Но чёт глухо пока. Сколько вы  калорий до зала ели и сколько после стали?

[Half]

Блин, а почему мою тему удалили?

Сообщение изменено: Half (08 декабря 2017 - 12:37)

[Mr.55]

А как он так понизился?

Боюсь это тема для кандидатской.

[Pandora]

Блин, а почему мою тему удалили?

чтоб форум не засорять кучей мелких тем)

[Anatolii]

А как он так понизился? И почему? Можно хотя бы в двух словах смысл передать почему такое произошло?

Организм защищается от дефицита питания, понижая некоторые функции и уничтожая ненужных потребителей - мышцы. Зачем кормить дармоедов? Худеть тоже нужно правильно.

[Mr.55]

уничтожая ненужных потребителей - мышцы.

Анатолий, но ведь парень 90 кг весом. 

[Anatolii]

Анатолий, но ведь парень 90 кг весом. 

И? Я не очень понял аргумент.

[Half]

Организм защищается от дефицита питания, понижая некоторые функции и уничтожая ненужных потребителей - мышцы. Зачем кормить дармоедов? Худеть тоже нужно правильно.

 

Да я вроде правильно всё делаю. Соблюдаю бжу и турником с отжиманиями стал заниматься, что бы зачатки мышц не растерять.

[Pandora]

Когда будут фото?)

[Half]

Когда будут фото?)

 

Скорее всего никогда. Я стеснительный.)

[Mr.55]

И? Я не очень понял аргумент.

Да это не аргумент, скорее вопрос. Из чего же он состоит и за счет чего просто живет, этот организм?

[Anatolii]

Да я вроде правильно всё делаю.

Тогда это заговор, диверсия и порча. Нужно искать, кому это выгодно.

[Pandora]

Скорее всего никогда. Я стеснительный.)

голову обрежь ) а то народ не может понять какое у тебя соотношение жира-мяса

[Very Fat Boy]

Опубликую сегодняшний рацион если не кто не против. Сегодня я съел 33 грамма гречки, 211 грамм куриного филе. 4 яйца, это 210 грамм желток + белок (не отделял, ел всё), красное яблоко 278 грамм, творог 150 грамм, кефир 1% 580 грамм, одна печенька 10 грамм. Салат не считал, примерно 60-70 грамм. Итого 1242 калории из них углеводов 83, белка 118, жира 47. Примерно так плюс минус я питаюсь каждый день.

Это реально всё? Молока, кофе совсем не пьешь? Сахара ни пол-ложки не употребляешь? Яйца без ничего ешь или с хлебом? Салат водой заправляешь или может ложка масла оливкового?

Ну как бы законы физики должны работать сохранение энергии и пр. Кто может ни худеть 2000, но на 1500 будет худеть точно. Чтоб не худеть на 1240...непонятно.

[Anatolii]

Да это не аргумент, скорее вопрос. Из чего же он состоит и за счет чего просто живет, этот организм?

Похоже, минимум мм и максимум жира. Фото нужно) 

[Anatolii]

Это реально всё? Молока, кофе совсем не пьешь? Сахара ни пол-ложки не употребляешь? Яйца без ничего ешь или с хлебом? Салат водой заправляешь или может ложка масла оливкового?

Ну как бы законы физики должны работать сохранение энергии и пр. Кто может ни худеть 2000, но на 1500 будет худеть точно. Чтоб не худеть на 1240...непонятно.

Ну, хз. У жены 1500 поддержка, сушилась на 1200. Вес у нее, конечно, 60, а не 90. Но, сдается мне, мышц у нее побольше чем у парня)

[Pandora]

Тогда это заговор, диверсия и порча. Нужно искать, кому это выгодно.

может он лунатит и по ночам торты беляшами заедает)))

[Half]

Тогда это заговор, диверсия и порча. Нужно искать, кому это выгодно.

 

Я подозреваю бабку из соседнего подъезда. XD  Больше не кому.)

[Anatolii]

может он лунатит и по ночам торты беляшами заедает)))

Вариант. Кста, предложенное тобой отрезание головы решило бы вопрос кардинально)

[Anatolii]

Я подозреваю бабку из соседнего подъезда. XD  Больше не кому.)

Ты хоть антропометрию в профиле укажи.

[Half]

голову обрежь ) а то народ не может понять какое у тебя соотношение жира-мяса

 

Даже без головы стесняюсь.) Лишнего жира порядка 30 кг.

[Mr.55]

Лишнего жира порядка 30 кг.

А сколько всего?

[Znatok Ne]

Блин, а почему мою тему удалили?

не удалили, а объединили с темой в наиболее подходящем разделе форума.

[Half]

Это реально всё? Молока, кофе совсем не пьешь? Сахара ни пол-ложки не употребляешь? Яйца без ничего ешь или с хлебом? Салат водой заправляешь или может ложка масла оливкового?

Ну как бы законы физики должны работать сохранение энергии и пр. Кто может ни худеть 2000, но на 1500 будет худеть точно. Чтоб не худеть на 1240...непонятно.

Да, реально всё. Молоко очень редко в кашу добавляю или ещё куда, а так просто молоко не пью. Сахар не употребляю уже порядка 4-х лет. Кофе и чай не пью. Кроме воды обычной кипячёной вообще ничего не пью. Яйца ем только с курицей  и водой и всё. Хлеб ем очень редко с супом, может пару раз в месяц. В салат ничего не добавляю. Просто нарезанные и перемешанные овощи. Капуста, морковка. петрушка, лук, укроп, редис.

 

Ну вот меня это тоже удивило поэтому и пришёл на форум.

[Half]

может он лунатит и по ночам торты беляшами заедает)))

 

Сплю как убитый.)

[Mr.55]

Да, реально всё.

Талия сколько см?

[Half]

не удалили, а объединили с темой в наиболее подходящем разделе форума.

 

А зачем объединять? Перенесли бы и всё, если я не там тему создал.

[Half]

Ты хоть антропометрию в профиле укажи.

 

 Указал.

[Half]

А сколько всего?

 

Ну вроде по моим подсчётам, если я ничего не напутал, получилось порядка 35% жира в теле.

 

Талия сколько см?

 

Написал все данные в профиле.