Вход
Регистрация
>Опыт приема допинга отсутствует
шифруешсо?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Околоиндейские разговоры
21 голосов
Автор темы:
Вождь
, июн 11 2009 11:50
Наверх
#11883
Отправлено 27 января 2011 - 08:01
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
шифруешсо?
а типа все астальныи пункты актуальнэ па твоему на сиводнишний ден?
AnatolyR
помнеш ты писал пра каковата кента люли, каторый шоп чаще тренироваццо хател лекарства какота иппашэть? каторае цитокины гасит.
дай сцылку, а то чёт 5 падходафф приседафф я плоха перивариваю - ташнит мну маненька
Сообщение изменено: d!m0n (27 января 2011 - 08:01)
#11884
Отправлено 27 января 2011 - 08:03
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
#11886
Отправлено 27 января 2011 - 08:57
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
-
Имя: Уэф -
Пол: Мужчина -
Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
#11887
Отправлено 27 января 2011 - 09:05
AnatolyR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 761 сообщений
Аксакал
это не люлинпомнеш ты писал пра каковата кента люли, каторый шоп чаще тренироваццо хател лекарства какота иппашэть? каторае цитокины гасит.
дай сцылку, а то чёт 5 падходафф приседафф я плоха перивариваю - ташнит мну маненька
это Метт
пошукай тута
http://www.ampedtraining.com/
#11888
Отправлено 27 января 2011 - 09:14
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
это не первый раз уже?? 
#11906
Отправлено 28 января 2011 - 12:05
Hamsterson
-
- Участник форума
-
- 2 950 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Bad Homburg
Нагрузку повышать только тогда, когда актуальная является по факту заниженной. И то скорее ближе к концу цикла. У тебя какие цели, выносливости подтянуть или анус на клочки?от примитивныи саздания - "ташнид" эт я фигуральна так выразилсо - плохо мну проста сёдня, балит всо и кукуй есесно да завтре васстановицо, а завтре в заль апяд biggrin.gif
хватила проста ума вчира вес накинуть, сразу на дисятку, на все 5 падходафф бл.
Я сам сейчас на ноги в самом начале трени приседаю 5 подходов с малым весом на 12 паффторафф в гепаксее. Синзезирую гармонэ. Потом полирую это всё сгибаниями копыт и долблю дельты пятью упрами.
#11909
Отправлено 28 января 2011 - 01:03
d!m0n
-
- Участник форума
-
- 5 900 сообщений
Химег-ядерщег
я тебе удивил?
ты мене пирагтичесги удавил
на чём лабаиш?
Нагрузку повышать только тогда, когда актуальная является по факту заниженной.
я в тот день ешо на груть накинул 10 кило
У тебя какие цели
исследование выживаемости организма в экстремальных условиях
анус и так на клочках, пака гармонэ апасля курса в норму не пришле щщо
нипайду сёне на треню - чую ся как гавно бл.а цэли - да хз, нету цэлей, жду пака дека паявица в наличие, а да тех пор можна делать чо угодна, толку адин хер нибудит никакова.
Сообщение изменено: d!m0n (28 января 2011 - 01:05)
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
