27936 ответов в этой теме

[d!m0n]

откопал зал, круглосуточнэй, стоит сцуко стока жэ пашти, 900м всиво ат старава, нада на розведко съездеть туды

[Gre-k]

откопал зал, круглосуточнэй, стоит сцуко стока жэ пашти, 900м всиво ат старава, нада на розведко съездеть туды

Че сматреть надо брать

[d!m0n]

Че сматреть надо брать

абанимент? можна - у мну как раз вчера закончился.
но втупую та зочем - мож там ржавый инвентарь, или окна выбиты например - всякое я видывал
зоцени.

[d!m0n]

де ани таких набирают тока

[d!m0n]

[Juicer]

де ани таких набирают тока

А раньше ты в Elite-fitness http://www.elite-fitness.ru тренировался ? Судя картинке на их сайте, там были в основном пенсы и беременные (женщины, не пенсы):

[d!m0n]

Juicer нет - элит в 300м кстати от мастера, туда знакомый хадил какое-то время, это там тренажоры по разным этажам раскиданы
а я в гелиосе занимался, там ни бап ни пенсов не видел, чурки тока сплошняком, в основном малолетние, и баксёры какие та тайские.
хатя пе3жу - девки какие-та были поначалу, но я быстро вычислил время и дни в каторыи ани лазят (жопами трясти и ржать - вся тренировка) и больше не пересекался с этим быдлом.

[d!m0n]

скока голень?

[Nope]

d!m0n
скока голень?

50+

[d!m0n]

Nope апять весь в хроме?

[Nope]

d!m0n

http://www.snowjapan...ount-naeba.html

[AnatolyR]

Japona мать!!!

[d!m0n]

нипаеду туда атдыхать

Сообщение изменено: d!m0n (26 января 2011 - 04:01)

[AnatolyR]

нипаеду

а тебе никто и не пустит

[d!m0n]

года 4 назад утром, по дороге на работу мимо миня фургон праехал, с надписью на боку "otsuko"

а тебе никто и не пустит

тибе тож нисаветаю - абманут тибя там жоска

[AnatolyR]

абманут тибя там жоска

япанцы они ж как дети доверчивые

[d!m0n]

япанцы они ж как дети доверчивые

ты хочешь сказать это их там ***, того?

[OldBoy]

[Nope]

[d!m0n]

OldBoy нах ты голаву на фотке паказуеш, да щщо над ней пикселей докуя - ана-ж не гипертрафирава
пакеж лучше ноге да калена хоть

[d!m0n]

СИСЬГЕ

[d!m0n]

отак от курсить нада

(Игорь @ 23.1.2011, 13:31)

Чуть меньше мульёна рублей на курс мне стоило общение с Хуматропом.
Брал напрямую, с фабрики Лилли.
Прислали в здоровенных коробках,основной обьём -- контейнеры с сухим льдом, по центру -- коробочки
с картриджами. Штук 8 ( не помню точно) ручек-иньекторов Хуматропенов положили бесплатно, презент от фирмы,типа.
Ставил соло. Эффект -- не о чём.

[d!m0n]

бугага, вот АРБ-то пасмиёцо - пришол резалт маево свободного теста после курса - точно такой же как и до ето при в 1.6 раз повышенном общем

[Nope]

Бритиш олдскул пелоткас

[d!m0n]

нудистос мэй би?

[ARB]

ето при в 1.6 раз повышенном общем

Апчем ето говорит

[d!m0n]

Апчем ето говорит

куй ивознаит, тов. прапорщег
я туд вычетал, што гспг ваще палезная вещь, типа еси ево мало, то транспорт андрагенафф страдает и толку што их многа никакова : )
ощще ондрогенэ говно паходу - оноболеке надоть еппашеть


и знаеш а чём ещё это гаварит? гаварит што Джусер спистел, мол некуя гормоналко за месяц не вастановецо - щщо каг васстановелос, с супиркампинсацеей щщо

[AnatolyR]

Это так же относиться к вопросу - невозможно набирать ММ снижая при этом % жира: Возможно - и существую 2 пути:
1) Это когда рост ММ перекрывает рост Жировой - т.е. мяса становится больше - но при прежнем кол-ве жира - получается по общей картинке - снижение % жира в теле

берём значет чела с весом в 85кг и 15% жира(12.75кг)
и считаем
1)сколько ему надо скинуть жира при сохранении той же мм
или
2)сколько ему надо набрать мм при неизменном количестве жира
чтоб добратся скажем до заветных 10% жировой

1)скинуть ему надоть примерно 5кг жира
тода у него свой вес будет 80кг(80-5) а жира останется 7.75кг(12.75-5) те то что дохтур прописал

2)тк у него 12.75кг жира, ему надо набирать до 127.5кг(!!!) за счёт мм, чтобы добратся до заветных 10%
те ему надо прибавить 127.5-85 = 32.5кг мяса

я не знаю как вам, мои соратники по железу
но мне кажется, что первый путь как бы полегше

[roma2]

AnatolyR
У Майка К. оба пункта одновременно.

[d!m0n]

рост ММ перекрывает рост Жировой

но при прежнем кол-ве жира

рост, но при прежнем кол-ве - звучит