Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждаем программы тренировок

- - - - -

  • Please log in to reply
26289 ответов в этой теме

#11821
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Все так говорят.
В этом форуме скромность ни к чему

Жень, для начала сам бы в свой профиль профиль фотку залил. А то сколько общаюсь и до сих пор не знаю с кем.

Сообщение изменено: Milik (26 июня 2011 - 08:41)


#11822
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Жень, для начала сам бы в свой профиль профиль фотку залил. А то сколько общаюсь и до сих пор не знаю с кем.

Вов, я свою фотку публиковал в этой теме.
Дрышь дрышщём.
Но если зашло до за, щас будет.


#11823
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Вов, я свою фотку публиковал в этой теме.

Значит я что-то пропустил.

Дрышь дрышщём.

Да мне пофиг, главное видно кто.

Но если зашло до за, щас будет.

Давно пора.

#11824
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
...

Да мне пофиг, главное видно кто.

Там очки страшные. Про это я не подумал

#11825
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region
фотге залить.... и я тоже)))аш в янворе...... не ругайте меня люди,пожалей меня родня))))

сорри за флуд

#11826
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
...

#11827
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Там очки страшные. Про это я не подумал

Не Женя, ты меня так и не понял. Мне без разницы какие у тебя очки. Мне намного приятней когда проходишь по ссылке в профиль а там на тебя смотрит человек. И при этом мне абсолютно все равно какие у него успехи в спорте, будь он при этом огромный качком, сильным лифтером или новичок, пусть он будет одет или в без штанов но при параде, главное что это будешь настоящий ты. А по этой фотке, честно скажу одно – не получилась. Просто не обязательно выкладывать в профиль фотки в неглиже, главное чтоб на неё было приятно смотреть, и в первую очередь тебе самому.

#11828
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region
Да,Женя,Милик прав-если есть фото именно в профиле то общаться приятнее и интереснее(сделай несколько и выбери лучшую))) А так лазить по ссылкам-инет не у всех быстрый.

#11829
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
силовичёк.
За Вами очередь






#11830
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *
renepjd
Зачем? Я ББ не занимаюсь, хотя формой не обижен ... Мериться "банками" не вижу смысла .... Глупости все это..

#11831
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Мериться "банками" не вижу смысла

Сразу извиняюсь за офф, но не хотелось бы чтоб меня не правильно поняли.
Мериться я и не собирался. Тем более, что мне и нечем, пока.

#11832
Vitalyi

Vitalyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 235 сообщений
Если уж мериться, так по мне лучше пропорциями... Так правильнее кажется.

#11833
Vitalyi

Vitalyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 235 сообщений
Кину к сведению.... http://forum.steelfa...showtopic=34860

#11834
Egorchik

Egorchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 741 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: какой-то
renepjd
подкачался по сравнению с прошлым фото ))

#11835
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

renepjd
подкачался по сравнению с прошлым фото

К сожалению нет. +1 см. на грудак и пол сантима на руку.
Тени, по ходу, удачно падают.

#11836
RVO

RVO

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
silovichok
Спасибо. А что нибудь слышали о трудах Алексея Фалеева. Случайно наткнулся при поиске

#11837
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *
RVO
Слышал и читал ... Мое мнение - хрень, а там кому как ... 90% книги вообще ни о чем ... Фалеев лифтер, если тебе интересно это направление а не ББ то есть более профессиональные тренера чем Фалеев ... Считаю что его книги написаны ради поднятия бабла ... Ничего нового в них не открыто .

#11838
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Мое мнение - хрень

Подождите regorа


#11839
Crw

Crw

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 14 сообщений
silovichok
а какую литературу вы бы посоветовали начинающему атлету? вверху названа "Думай" Мак Роберта, стал искать ее наткнулся на критику этой книги от Фалеева confused_1.gif . я щас стал читать "Майкл Миджиа - От скелета до атлета" можете что-то сказать по этой книге? сорри за оффтоп

#11840
Сергій Тур

Сергій Тур

    МАСТЕР

  • Участник форума
  • Pip
  • 786 сообщений
  • Имя: Сергій
  • Пол: Мужчина
  • Город: м.Маріуполь
Crw

какую литературу вы бы посоветовали начинающему атлету?

Доктор Любер "Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"" http://fatalenergy.c...kacki/index.php



#11841
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

а какую литературу вы бы посоветовали начинающему атлету?

"Думай, или супертренинг без заблуждений" В. Протасенко

#11842
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 819 сообщений

"Думай, или супертренинг без заблуждений" В. Протасенко

отсутвие каких либо выводов
статья основанная на неверных гипотезах
от которых автор давно отрёкся

#11843
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *
Crw
Если очень внимательно почитать Фалеева то он иногда даже дает вырезки из книги "Думай" т.е. сам себе противоречит ...

Crw
Вот это стоит почитать http://forum.steelfa...a...t&p=1826700

#11844
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
AnatolyR
А если не обращать внимание на выводы автора, а читать то, что он собрал из разных умных книг?



#11845
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 819 сообщений

если не обращать внимание на выводы автора, а читать то, что он собрал из разных умных книг?

можно почитать для общей информации
но выводы делать нельзя

у него не всё верно
есть и правильные мысли
просто надо знать где

Сообщение изменено: AnatolyR (27 июня 2011 - 01:15)


#11846
RVO

RVO

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
silovichok
Благодарен за сбереженное время, ББ ближе и роднее olympic_games.gif

#11847
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

ББ ближе и роднее

Когда начинаешь заниматься с железом,нельзя сказать точно что это-ББ,ПЛ,физкультура или фитнесс

А когда чего-то добиваешься,в голове есть уже свои выводы, какие методики сработали,а какие-нет

#11848
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37 245 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вова, Сергей, с Праздником вас.

#11849
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *
regor
Точнее начинаешь выбирать что тебе прильщает..или ББ или ТА или лифтинг...

#11850
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *
RVO
По сути я бы посоветовал прочитать ради интереса . Просто почему ты обратил внимание на Фалеева? Он пишет от тренинге в пауэрлифтинге а не в ББ...


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых