12448 ответов в этой теме

[poltora]

Да, Владимирская область - это не Ялта. Скамейку для жима лежа слегка припорошило снегом. Но отзанимался, температура около - 1 явно не декабрьская. 

До минус 15 нормально, если не жестить с весами и от ветра прикрыто

[oscid]

36 норм отжался. Молодец. И довольно технично

[renepjd]

36 норм отжался. Молодец. И довольно технично

ваще не норм
Там же пол амплитуды
В нормальную было бы меньше

[oscid]

ваще не норм
Там же пол амплитуды
В нормальную было бы меньше

Там сначала какой то дрыщ отжимался не норм раз 10. Потом этот мужик 36. Мы про одного и того же?

[renepjd]

Там сначала какой то дрыщ отжимался не норм раз 10. Потом этот мужик 36. Мы про одного и того же?

я сразу перемотал на двенадцатую минуту

[Igor61]

Новый 2026 планирую встретить в весе не более 116 кг. 

Результат будет объявлен 31.12.2025года?

[Мастадонт]

Результат будет объявлен 31.12.2025года?

Пиздец. До сих пор 116

как же автор любит жрать.

[swistl]

Пиздец. До сих пор 116

как же автор любит жрать.

 

Он так то на 50+ кг похудел

[Мастадонт]

Он так то на 50+ кг похудел

За какой период?

[Grillmaster]

За какой период?

Периодадонт

[renepjd]

За какой период?

какадонт

[aaleksdd]

Результат будет объявлен 31.12.2025года?

Да. Завтра, кстати, у меня ДР)

[Igor61]

За какой период?

В данном случае чем за больший период, тем лучше.

[Igor61]

Завтра, кстати

С Наступающим...

[renepjd]

Он так то на 50+ кг похудел

на 3000 – 4000 кал в день
На такой калорийности многие будут жиреть так что не велика ценность

[aaleksdd]

на 3000 – 4000 кал в день
На такой калорийности многие будут жиреть так что не велика ценность

По такой логике и в подтягиваниях при весе 80 кг. не велика ценность. Возьмём, к примеру, Смаева, он при 150 кг. подтягивается.

[renepjd]

По такой логике и в подтягиваниях при весе 80 кг. не велика ценность. Возьмём, к примеру, Смаева, он при 150 кг. подтягивается.

ну тут не совсем
Я усердствую может и не меньше смаева

[Мастадонт]

Я усердствую может и не меньше смаева

     

[Alex6]

По такой логике и в подтягиваниях при весе 80 кг. не велика ценность. Возьмём, к примеру, Смаева, он при 150 кг. подтягивается.

С таким смешным весом на одной руке надо подтягиваться , выход силы делать....а по итогу, пшик выходит 

[Alex6]

ну тут не совсем
Я усердствую может и не меньше смаева

 

Интересно, а Смаев тоже за один присест всосет 0.7 Озер?

[Fortnite]

Интересно, а Смаев тоже за один присест всосет 0.7 Озер?

выпить в один присесть полагаю может практически каждый , но что будет с ним потом

[aaleksdd]

Интересно, а Смаев тоже за один присест всосет 0.7 Озер?

 

 

[aaleksdd]

49 лет.

 

Пора серьезно браться за похудение и русский жим, а то можно и не успеть...

[Igor61]

49 лет.

С днюхой... Не спешите, успеете. А может жениться?

[Grillmaster]

С днём рождения!

[oscid]

49 лет.

Пора серьезно браться за похудение и русский жим, а то можно и не успеть...

С днюхой! Расти большой, но не жирный )

[medvedm61]

С днем рождения ! Здоровья на долгие годы и чтобы в любом деле ты был гроссмейстером !

[G1ob]

Поздравлю! Желаю гроссмейстерски переиграть свой жир!!!

[Eak cat]

С днём рожденья! Чтобы количество планов, как выполненных, так и не выполненных увеличивалось и были здоровье и энергия их реализовать!

[aaleksdd]

Всем спасибо за поздравления!