30 голосов
Мужской подход
Рабочие веса вроде не выросли, видуху при одинаковом ракурсе и свете Рихад старается не показывать (но допускаем что в зависимости от дегидрации она может заметно меняться за месяц) - т.е. пока с рекомпозом все тоже непонятно
Рабочие веса только жгуты, ну и свой вес в подтягах, брусьях и приседах, который кстати тоже постепенно растет. Со жгутами преднакоп с ростом тренированности. Пока есть веса хотя бы нон-стопных 60ПМ при одинаковой технике или тяжелее - с рабочими весами все в порядке.
Мужской подход
И самое главное что за эти 6 недель стал выглядеть чуть билдерней и быдлей и в действительности US Navy замер это подтвердил! 10.9% против 11.4%.
Сообщение изменено: rihad (30 июня 2019 - 06:58)
Аксакал
И самое главное что за эти 6 недель стал выглядеть чуть билдерней и быдлей и в действительности US Navy замер это подтвердил! 10.9% против 11.4%.
Щелчком пальцев можно уменьшить расслабленную талию на пол-см и стать суше на пол-процента.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ну почему неважно, для анаболизма важно чтоб профицит был более менее равномерным.в долгосрочной перспективе, может, и не важно.
Но сейчас ты вводишь в заблуждение себя и окружающих, говоря, что наростил полкило мышц и стал от этого лучше выглядеть.
Мужской подход
Ну почему неважно, для анаболизма важно чтоб профицит был более менее равномерным.
Иначе можно вот прямо сейчас Рихаду начать кушать еду из расчета под 70кило своего веса - вес что неизбежно вырастет
Конечно. Я уже проходил через это. Дважды )
Но микроскопический подсчет калорий, отказ себе во всех собирунах, жизнь искусственной жизнью, не чпокать баб в туалете т.к. калораж и потребности белка сбиваются и т.д. - это не наш путь. Живем свободно, улыбаючи, и каждую неделю увеличиваем целевой вес на 0.1кг - естественно в погоне за этим общий калораж еды неизбежно должен расти. Но вы сами говорили что для поддержки 71кг и 60кг калораж несильно отличается, поэтому и еды так много не впихнешь в каждые 0.1кг веса - от этого планомерность, размазанность и постепенность процесса.
Завсегдатай
Точнее не минимум растет, а средний вес растет от недели к неделе. Это естественно и неизбежно.
не хочу никого расстраивать, но статистика - вещь упрямая.
РОСТ ВЕСА ТЕЛА РИХАДА ПО НЕДЕЛЯМ:
60,357 - 1 неделя
60,471 - 2 неделя
60,471 - 3 неделя
60,400 - 4 неделя
60,657 - 5 неделя
60,385 - 6 неделя
Это указан средний вес с учетом суточных колебаний
Таким образом, средняя дельта составила за полтора месяца 28 грамм (!!!) прибавки.
Если бы речь шла о теленке, а я был бы ветеринаром, то сказал, что "похоже, наша корова болеет".
Завсегдатай
Выходит дело, именно сейчас у Рихада рекомпоз
А теперь, если представить, что у Рихада по плану должно быть 61 кг, а до этого средний вес составлял 60,4 кг, то следующие 600 грамм он наберет на скорую руку жиром из углеводов. А потом снова и снова...
И в конце 2019 года мы увидим всё такого же пухлого Рихада.
Почему это будет не мясо-мышцы? Потому что объём тренировок (время пребывания под нагрузкой и интенсивность) не меняется настолько, чтобы у мышц появилась вынужденная необходимость в развитии/росте.
Ждём-с...
Мужской подход
Если размазанные прокачанные 65кг не вызовут сомнений в эффективности сверхмужской методы восстановления веса, то и +0.1кг не должны! Как путь в тысячу шагов начинается с первого шага, так и 71 сечнявых кг начинаются с первых +0.1кг в неделю!
Мужской подход
Довольно интересная мысль.Надо обдумать. Навроде того, что если не одарён свыше умением рисовать - то никогда не бери в руку кисть, не порть бумагу. Не растут мышцы - не порть штангу и гантели, иди в пожизненные шахматы или бадминтон.
Вы путаете т.к. баба это не просто кисть, или штанга. Я например хоть и не вожу - не против покатать кружок на феррари ) Хоть и не рисую - не прочь научиться. Это все как хобби. А с бабой интерес же не сам чпок как таковой - эта сфера услуг также доступна как и все другие, хоть не всегда и не везде это законно. Умение нравиться незнакомым бабам невозможно купить и ему невозможно научиться!
Мужской подход
Нет. Я ухватил идею верно.
Когда мышцы не растут - качаться тоже унизительно. Все смеются, показывают пальцем, обзывают дрищём, ставят дизлайки на канале.
Другое дело, что среди обычных мужиков (95% всех мужиков) это унижнние препятствием к продолжению попыток не является. Считается даже, наоборот, некоей доблестью, проявлением мужского характера.
Но, как видим, есть и другая точка зрения. Так сцать "изи лайфстайл" - "делай, что получается".
Мышцы у всех растут - надо просто кушать больше. Смайл исследований.
Рекомпозить себя до своего генпредела всем по силам и каждый может это делать.
А насильно пикапить баб не сопоставится с альфовым их снятием. Разные измерения.
Аксакал
Умение нравиться незнакомым бабам невозможно купить и ему невозможно научиться!
Сообщение изменено: AnatolyR (30 июня 2019 - 07:50)
Мужской подход
Аксакал
AnatolyR, боюсь вы не понимаете о чем я. Я не спорю с тем, что "прокачанный" в насильном пикапе второсорт будет более успешен чем обычнй второсорт. Я лишь говорю, что невозможно купить или научиться быть природным альфачом. Смайл неудачной пластической операции.
Т.е. удачные пластические операции нефозможны?
Новичок
Если размазанные прокачанные 65кг не вызовут сомнений в эффективности сверхмужской методы восстановления веса, то и +0.1кг не должны! Как путь в тысячу шагов начинается с первого шага, так и 71 сечнявых кг начинаются с первых +0.1кг в неделю!
Колебания -то 1-2 кг водой может быть, а уж 0.1 это вообще пернуть один раз. Нихрена ты так не наберешь, либо окончательно разжиреешь
Мужской подход
TankAbbott, речь не идет о колебаниях неразмазанной жкт-шкой после рефидов. А колебания усвоенным весом. Вот средний усвоенный вес будет неизбежно расти, а это все что имеет значение.
Интересующийся
возможно, возможно! Хорошая фотка на аватаре у Вас! Жаль нельзя лайкнуть)Вы путаете т.к. баба это не просто кисть, или штанга. Я например хоть и не вожу - не против покатать кружок на феррари ) Хоть и не рисую - не прочь научиться. Умение нравиться незнакомым бабам невозможно купить и ему невозможно научиться!
body_by_mma
Умение нравиться незнакомым бабам невозможно купить и ему невозможно научиться!
Точно так же, как невозможно научиться писать стихи на уровне природного гения, или сочинять музыку, или рисовать, или плавать, или боксировать, или, или, или. Можно перечислять бесконечно.
Природных гениев - наверное, меньше чем 0.0001% - меньше, чем 1 на миллион.
Сколько, например, в сегодняшней России поэтов уровня Пушкина? Из 150 миллионов - не думаю, что найдётся 150 человек.
Соответственно, все остальные художники, поэты и прочее - насилуют бумагу своими попытками творчества. По твоему же мнению это неправильно - мол, если нет гениальной одарённости - то не стоит и пытаться.
Ну, "красиво жить не запретишь". (с) Если тебе нравится такой путь сознательного отказа от каких-то сфер жизни - делай, жизнь твоя.
body_by_mma
По поводу терминологии. Здесь часто звучал термин "либидочка" в отношении сексуально привлекательных женщин. Ты мечтаешь быть "либидочкой" мужского пола, для женщин. Как бы это сказать по-русски?..
В общем, если "либидочку" заменить на "либидную самку", то мужского пола это будет как "либидный самец" - но такой вариант не годится, потому что любой самец либиден априори (и у женщин мнение об этом не спрашивает). То есть "самцовость" тут не подходит.
Тогда заменяем "либидочка" на "сексапильная красотка". Вот оно! А мужчина, значит - "сексапильный красавчик". (Это если чит внешней красотой).
А если внешний вид обычный, но всё равно субъект гипер-привлекателен для женщин (верховный сексапил) - можно его называть "супер-сексапил" или "магический сексапил".
Приставка "альфа-" тут не подходит, т.к. у сексапилов нет сообщества с иерархией. "Супер-сексапил" - следует понимать как "сексапил с суперспособностями".
Более мощный и расширенный термин - "магический сексапил". Так как никто (ни мужчины, ни даже женщины) не знают в чём именно притягательность субъекта. Но она есть, и это похоже на магию.
Тем более что разные "магические" темы любят люди с религиозными наклонностями. Навроде, как в православии: если кто-то колдун, маг или чародей - то это суть приспешник Сатаны, и подлежит смерти; с другой стороны, если это "наш" колдун и чародей - то он уже "чудотворец" и святой, а дар творить чудеса ему даровал сам Господь Бог.
Итого. "Внутренний сексапильный красавчик" - стало быть, если мечтаем о сдвигании миллиметров лица. "Внутренний магический сексапил" - если мечтаем об верховном сексапиле.
Сообщение изменено: Михалы4 (01 июля 2019 - 05:24)
Мужской подход
По твоему же мнению это неправильно - мол, если нет гениальной одарённости - то не стоит и пытаться.
Не. Ваша аналогия имеет тонкую погрешность. Вы сравниваете успешного второсортного пикапера с неумелым третьесортом. Он вполне может надрачивать скиллзы пикапа, становиться лучше в нелегком деле затаскивания баб в туалет. Альфач - другое измерение, он находится вне их зоны понимания или достижения.
0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
