Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#11731
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Да фиг его знает, что там внутри, омолодилось

Столько денег выбросил на ветер, а мог много много ....ЧакАладок купить.  :D



#11732
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

если в зале будет Дима,то я его обязательно попрошу)

так! кто тут у вас Дима?!... быстро разобрал Смит!... за бывалых знаешь чё?! воот!

#11733
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Руст,а ты ждал ярко выраженого безграничного эффекта?

В том-то и дело, что не ждал яркого, потому что соло. Ждал постепенного, на долгие месяцы. Ну ваще конечно совсем уж чистоту эксперимента сложно оценить, сало набралось в то же время поменьше. чем в прошлые годы. Но я и за диетой следил жёстче. А мыщцы ваще не набираются никак.  



#11734
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это не проблема, а свидетельство правильности тренинга ;)

Переизбытка плюшек в организме это свидетельство)))



#11735
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Переизбытка плюшек в организме это свидетельство)

дундук!)... мне впервые угли приходиться ограничивать))... в выходные занимаюсь етой куетой)

#11736
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Руст,а ты ждал ярко выраженого безграничного эффекта?

В том-то и дело, что не ждал яркого, потому что соло. Ждал постепенного, на долгие месяцы. Ну ваще конечно совсем уж чистоту эксперимента сложно оценить, сало набралось в то же время поменьше. чем в прошлые годы. Но я и за диетой следил жёстче. А мыщцы ваще не набираются никак.

Вообшем теперь ты - музыкант-расстрига

#11737
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Domus, Я даже слова такого не знал, пришлось в яндексе гуглить))))



#11738
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Domus, Я даже слова такого не знал, пришлось в яндексе гуглить))))


Ну вот видишь. Я между подходами тебя образовываю ;)

#11739
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

мне впервые угли приходиться ограничивать

Это анекдот с бородой :rofl:

Кошмар! Сочувствую. Коэффициент наша всё!



#11740
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Я между подходами тебя образовываю

Дима и как треня прошла? 



#11741
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Скоро выложу :D

#11742
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Скоро выложу :D

Значит чего то .... нарычал серьёзного?  :D



#11743
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Во Кутузов жгёт в сокрачёнке. Его оказывается перестали возбуждать ...... мужские фото.  :rofl:



#11744
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Значит чего то .... нарычал серьёзного? :D


Да разве то нарычал. Так, фыркнул разок другой )))

#11745
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
фырчун? страна ждет рыков! !

#11746
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

))


Как потренировался?

Я вот только отошел и подкрепился, наконец-то сегодня смог сделать два рабочих подхода в жиме
на плечи с гантельками большими :-)

Решился вопрос против кого сегодня дружить?))))

#11747
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


фырчун? страна ждет рыков! !


Рано пока. Я ж до марта фитнесом занимаюсь )))

#11748
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург



#11749
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Да разве то нарычал. Так, фыркнул разок другой )))

что-то новенькое появилось в репертуаре Хомуса,раньше таких звуков не было :D



#11750
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

что-то новенькое появилось в репертуаре Хомуса,раньше таких звуков не было :D

старею (



#11751
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Я ж до марта фитнесом занимаюсь )))

если ЭТО у тебя фитнес,то тогда чем я вообще в зале занимаюсь? :confused_1:


Сообщение изменено: Oblako (26 января 2013 - 03:10)


#11752
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

если ЭТО у тебя финтес,то тогда чем я вообще в зале занимаюсь? :confused_1:

тихо... это отмазка для Старичка. я же ему обещал не жать весной )



#11753
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

тихо...

пойду займусь тогда типа фитнесом :D подержусь за гриф,на гантельки посмотрю...эх)



#11754
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

тихо... это отмазка для Старичка.

Отмазка не защитана.  :D



#11755
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Отмазка не защитана. :D


Спалился (

#11756
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Спалился (

Это точно. 


Сообщение изменено: Старичок (26 января 2013 - 03:17)


#11757
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Это Облачко виновата !!!
И март еще не наступил!!!!

#11758
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

старею (

Ааааа во второй клипе кто-то не смог влезть под штанга!!! Это у кого-то очень узкие двери (с)



#11759
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Это Облачко виновата !!!

не виноватая я©

ты сам туда пошел :D



#11760
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Ааааа во второй клипе кто-то не смог влезть под штанга!!! Это у кого-то очень узкие двери (с)


Я ж говорю - старый больной человек.

не виноватая я©
ты сам туда пошел :D

Тебя Старичок ругать не будет )))
Бери все на себя. Потом сочтемся )))


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)