Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#117481
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 648 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

тебе же 29 лет) к молодежи себя не относишь??


Пенсия уже. Какая молодость вы о чем. Это было лет 15 назад.

#117482
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Я обижаюсь вовсе не на фразу,
а на подмену фактов и поклёп.
Я долбоеб не сказочный ни разу.
Я полностью реальный долбоеб.
Я долбоеб с таким богатым стажем,
я долбоеб с таким клубком проблем,
что из первейших долбоебов даже
меня и заменить нельзя никем.
Я долбоеб с такой железной волей,
я долбоеб в такой глухой броне,
что никому на свете не позволю,
чтоб «сказочный» писали обо мне.

Лео



#117483
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 908 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Пенсия уже. Какая молодость вы о чем. Это было лет 15 назад.

те молодость для тебя это 14 лет???
Странно)IMG_20210604_001728.jpg

Сообщение изменено: Горец67 (03 июня 2021 - 11:18)


#117484
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Так так оно и нсть. Тот, кто скажет, что Паваротти и Могрен выступают в одном стиле, пусть первым бросит в меня камень!

Айвазовский и тот, кто "рисует" "картины" подкрашенной струйкой из собственной жопы, - тоже выступают в "разных стилях".

Мейвезер, пока Мейвезер!

С Мейвезером, вроде, второй братец Пол дерётся. Их же 2 брата. Ещё у них есть собака, у которой тоже свой Инстаграм. Странно, что их собака ещё не вызвала на бой Тайсона Фьюри...

Пузырь! Совремнный! И не цифровой! Как же так то?

Во-первых, никто не отрицал наличие пузырей и в старой экономике, собственно, пример Первой Голландской Тюльпановой сразу привёл. Во-вторых, как-то неправильно разделять Маска и Цифру. Благодаря Цифре и возможности обновлений программного обеспечения на автомобилях Тесла, они со временем не теряют в цене, как обычные автомобили, например. Не говоря о том, что Маск активно продвигает крипту. В-третьих, просто не знаю, - пузырь это или нет. Время покажет. Темпы роста капитализации настораживают, в смысле, так быть не должно, это плохой знак.

Штурвал трамвая Истории из рук выпускать никто не собирается!

До Депо, блеать! В смысле, в новое цифровое стойло, с паспортами вакцинации и сканированием чипированного 2,7блища при входе в магазин.

Это не дичь. Просто так называемый выскочка людям интересен. Простым обычным людям. И он дает им Шоу. И это хорошо.

Ну о том и речь веду, что "простым людям" интересны всякие простые вещи: кто сильнее - Монгол или Циклоп, когда поженится очередная парочка дегенератов в Доме2, и покинул ли Венцеслав Проект. Зачем опускаться до уровня этих "простых людей"?

А стримерши с onlyfans занимаются?
Я кстати про этот ресурс услышал чисто из этой темы, до того нигде не сталкивался.
А про арендодателей квартир знал бОльшую часть жизни, их обьявления на каждом шагу

Ну так и вся эта шелуха сравнительно недавно появилась. А потребность в крыше над головой - это базовая первичная потребность, которой сотня - другая тысяч лет. Естественно, что бОльшую часть жизни всем известно про эту услугу. Как и про услуги торговли, общепита или услуги древнейшей профессии, например.

А Перельмана лично Бузова заставила от нобелевки отказаться?

А до Нобелевки ему сложно было платить нормальный оклад или помочь с жильём? Или гении должны самозарождаться из грязи, как гомункулы у средневековых алхимиков, и только модные блогеры достойны делать селфи на фоне свежекупленных Бентли (на которых потом играют в кегли с пешебродами, как Эдик де Бил)?

К БЛМ можно предъявить массу претензий.
Но это лучше, чем когда Фюрер предложил общественности ощущение того, что всё делается, как она хочет.
Ну и пусть покупают себе недвижимость. Всё лучше, чем мировую войну развязывать.

Так они гражданскую чуть не развязали. И частные лавки мелких торговцев громили как те самые тёмные крестьяне, которые ловили лекарей, якобы "отравлявших" колодцы...


Сообщение изменено: Архимед (03 июня 2021 - 11:45)


#117485
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Чего тут было пока я кофе заваривал? Не кухонная ли философия ли? :)

Она самая, Мастер, она самая.

Околоконспирологическая муть наделала шуму среди русских пользователей. 

"Околоконспирологическая муть" получила мощный буст в виде самоизоляции и Лохдауна, а до того питалась фантомными болями в отрезанных конечностях расчленённого СССР. Это вполне нормально, и было бы странно, если бы конспирологии не было в таких условиях. Конспирология процветает даже в благополучных (до недавнего времени) США. 

Также по этой причине "железный дед" Скифф вставляет свои песни в незатейливые ролики своих тренировок. 

Он автор песен? Вот это да. Думал, это незнакомый бард какой-нибудь из КСП, типа "Изгиб пудовки жёлтой я обнимаю нежно, на кольцах выход силой взорвёт тугую высь"... Молоток, конечно. 

Зрители хотят видеть обратную связь, как на концерте Manowar в Ростове. 

Это было нечто, такого, действительно, давненько не было, хотя на концерты, как и на митинги в юности, ходил в своё время, как на работу...

 

так я общаюсь

и на работу берем выпускников вузов

ребята поумнее тебя будут, причем существенно )

По Бузовой особенно заметно. И по Бородиной. И вообще по всему этому питомнику особо ценных пород жЫвотных в Доме2.

Телепат или ванга?

Это хорошо что еще есть умные люди. Я даже рад. 1 из 1000 правда, но хотя бы.

Щас вам расскажут, каких гениев они там берут на работу после ВУЗа. Ну, естественно, резюме космонавта, знание английского, немецкого, С++ и китайского, владение ПК, всеми видами транспорта (от электросамоката до Белаза) и адронным коллайдером, умение вести переговоры в Давосе и Римском Клубе, стрессоустойчивость, как у Эмраера во время ремонта, 12% жЫра по US Navy, и всё это - за зарплату курьера в Delivery Club. Это ж Москва - там гении, самородки и инноваторы, как черви грибы после дождя, родятся.

айхерб осуществляет бесплатную доставку через континент. алиэкспресс, озон, вилдберрис... и т.д. и т.п.. Вкусвилл пошёл ещё дальше, 5л бутыль бесплатно до дома. Про различные бонусы даже не упоминаю. что-то не сходится (((

Курьеры, бают, по 100 000 в миллионниках зарабатывают. Если без выходных и смена 10 часов. Правда, их скоро должны заменить дроны и автоботы Спербанка по замыслу Германа Грефа. 


Сообщение изменено: Архимед (04 июня 2021 - 12:05)


#117486
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Курьеры, бают, по 100 000 в миллионниках зарабатывают. Если без выходных и смена 10 часов. Правда, их скоро должны заменить дроны и автоботы Спербанка по замыслу Германа Грефа. 

картину в регионах наблюдал. Четыре точки касс самообслуживания в супермаркете. Рядом четыре сотрудника-смотрящих. Паритет!

#117487
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 648 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

те молодость для тебя это 14 лет???

О да.

 

Щас вам расскажут, каких гениев они там берут на работу после ВУЗа.

Таких же как и везде. 



#117488
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

О да.
 

Пандорки на тебя нет!

#117489
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Пандорки на тебЕ нет!


 



#117490
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

тот, кто "рисует" "картины" подкрашенной струйкой из собственной жопы

 

А есть такие с популярностью хотя бы того же Моргена?

 

о-первых, никто не отрицал наличие пузырей и в старой экономике, собственно, пример Первой Голландской Тюльпановой сразу привёл.

 

Ну в таком случае дискуссию о повышенной пузырности цифровой экономики можно и заканчивать. Ибо пузырности прочих экономик равна она.

 

о Депо, блеать! В смысле, в новое цифровое стойло, с паспортами вакцинации и сканированием чипированного 2,7блища при входе в магазин.

 

А кто то уже сказал, что паспорта будут вечными и повсеместными? Или, как всегда, Теория?

 

у о том и речь веду, что "простым людям" интересны всякие простые вещи: кто сильнее - Монгол или Циклоп, когда поженится очередная парочка дегенератов в Доме2, и покинул ли Венцеслав Проект. Зачем опускаться до уровня этих "простых людей"?

 

Тогда элементарный вопрос - а что, собственно, делает элитарных марксистов выше этих "простых людей"? Марксисты уже пооду к кастовому обществу подобралисб, хе-хе.

З.Ы. Поражает необыкновенная осведомленность про Венцеслава. Подглядываете?


Сообщение изменено: Silver Dragon (04 июня 2021 - 08:52)


#117491
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

А до Нобелевки ему сложно было платить нормальный оклад или помочь с жильём?

 

А это тоже должна была лично Бузова сделать? Или продюсеры? Или таки государство, которому шоубиз вроде налоги как платит?


Сообщение изменено: Silver Dragon (04 июня 2021 - 09:05)


#117492
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А это тоже должна была лично Бузова сделать? Или продюсеры? Или таки государство, которому шоубиз вроде налоги как платит?

Да мог бы и Архимед помочь квартиркой, раз так переживает)
Ну, пусть даже не подарить одну из сотен своих квартирок, но хотябы пустить пожить бесплатно на норм жилье!

#117493
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Screenshot_20210604-125922~2.png

#117494
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Советую Мастеру поторопиться с поисками альфовых десяточек. А то скоро они уедут в свои фем-города.



#117495
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Советую Мастеру поторопиться с поисками альфовых десяточек. А то скоро они уедут в свои фем-города.

было трудно, на Мастер взял себя в руки и удержал вис



#117496
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
vERwkwoMMek.jpg

#117497
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Первая треня нового цикла подтягиваний началась с повторением той что была 2 недели назад. Сделал с тем же отдыхом как там и ура. 8,11,8,8,[4:00]11(10). На 1 больше в последнем чем было. Чит жиротопом. Чит видухингом :)


Сообщение изменено: rihad (04 июня 2021 - 10:13)


#117498
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

А есть такие с популярностью хотя бы того же Моргена?

Выходит дело, благосостояние человека зависит от того, насколько он угодит вкусам "простых людей". Это порочная система, более того, самоухудшающаяся система, поскольку "простым человеком" быть проще, для этого вообще ничего не нужно делать, даже школу заканчивать. 

Ну в таком случае дискуссию о повышенной пузырности цифровой экономики можно и заканчивать. Ибо пузырности прочих экономик равна она.

Боюсь, этот разговор только начинается, поскольку сама Эпоха Цифры только начинается, и впереди нас всех ждёт много интересного. Но, исходя из уже имеющихся знаний о природе цифровых активов, поостерёгся бы формировать, например, пенсию, в криптовалюте и активах, привязанных к ней ("токенизированных облигациях" и прочей подобной бесовщине)...

А кто то уже сказал, что паспорта будут вечными и повсеместными? Или, как всегда, Теория?

Вы не заметили, наверное, но многое уже стало Практикой за последние полтора года. И с экранов вам прямо говорят, что Мир прежним уже не будет, что он будет иным. Каким именно - скоро узнаем. 

Тогда элементарный вопрос - а что, собственно, делает элитарных марксистов выше этих "простых людей"? Марксисты уже пооду к кастовому обществу подобралисб, хе-хе.

З.Ы. Поражает необыкновенная осведомленность про Венцеслава. Подглядываете?

Возможно, больший объём знаний? И "выше" не означает автоматически "лучше". Человек необразованный вполне может быть порядочнее и во всех смыслах лучше образованного умника. Смайлик, собственно, Геббельса. Но позиция состоит в том, что не все черты необразованного человека стоит воспроизводить, и не всем им стоит потакать.

 

А это тоже должна была лично Бузова сделать? Или продюсеры? Или таки государство, которому шоубиз вроде налоги как платит?

Вот и пример того, как потакание вкусам "простых людей", которое становится системным, опускает на социальное дно достойного, и возвышает на Олимп недостойного.

 

Да мог бы и Архимед помочь квартиркой, раз так переживает)
Ну, пусть даже не подарить одну из сотен своих квартирок, но хотябы пустить пожить бесплатно на норм жилье!

Встречное предложение всем, занимающимся спекуляцией или даже инвестированием в ценные бумаги: вместо покупки очередного актива, вместо того, чтобы поддерживать своим трудом и рублём иностранных собственников капитала, и без того не бедных, может быть, стоит перечислить эту сумму нуждающимся? Кстати, во время Лохдауна некоторые домовладельцы пошли навстречу просьбам арендаторов, и предоставляли "арендные каникулы" на месяц (слышал, что в Москве и на пару месяцев, самых тяжёлых). Пошли они на это, думается, не по доброте душевной, а просто понимая, что найти нового арендатора в условиях Лохдауна и падения платежеспособного спроса будет сложно. Тем не менее некоторые на это пошли. А вот банки, у которых еботечники взяли кредиты, или, там, сети гостиниц, - давали ли "арендные и еботечные" каникулы своим клиентам? Говорю же, с банком, вообще с монополистом - не поторгуешься, как с мелким частным лавочником. Там за месяц платёж просрочил - и всё, "Выкинь Васю на мороз"©. Буквально и дословно.

Советую Мастеру поторопиться с поисками альфовых десяточек. А то скоро они уедут в свои фем-города.

Ну логично. Та, что посмазливее - замужем, та, что пострашнее - более радикальная, и мужиков ненавидит. Очкастую жалко. Видно какой-то тупой мужлан обидел сильно в своё время. Травма. Мужу той, что помоложе, тоже не позавидуешь... Жесть, конечно, какой террариум. Идеологически и мал мал философски обоснованный террариум.


Сообщение изменено: Архимед (04 июня 2021 - 10:46)


#117499
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

Выходит дело, благосостояние человека зависит от того, насколько он угодит вкусам "простых людей".

 

Абсолютно не так. Квадрат Малевича за много днеег не совсем простые люди покупают)))

 

оюсь, этот разговор только начинается, поскольку сама Эпоха Цифры только начинается, и впереди нас всех ждёт много интересного. Но, исходя из уже имеющихся знаний о природе цифровых активов, поостерёгся бы формировать, например, пенсию, в криптовалюте и активах, привязанных к ней ("токенизированные облигации" и прочее подобное)... Quote

 

А разве уже есть возможность формировать пенсию в крипте? Ну хоть где то?

З.Ы Формирование сбережений в твердых савецких рублях, которые были практически в два раза дороже жалкого доллара (которым вот-вот начнут обклеивать туалеты) тоже не привело к чему то хорошему. И провал фунта, например, в начале 90-х тоже имел место быть. Так что фиат тоже может вести себя очень по-разному)

 

 с экранов вам прямо говорят, что Мир прежним уже не будет, что он будет иным.

 

Конечно не будет. Welcome to the Brave New World!

 

озможно, больший объём знаний?

 

Онотоле Вассерман имеет огромный багаж знаний. И шо цэ ему дает?)))

 

Но позиция состоит в том, что не все черты необразованного человека стоит воспроизводить, и не всем им стоит потакать.

 

Массовое производство, в т.ч. контента, победит иилитарное. Как человек, разбирающий в экономике, вы прекрасно это понимаете.

 

от и пример того, как потакание вкусам "простых людей", которое становится системным, опускает на социальное дно достойного, и возвышает на Олимп недостойного.

 

Никакой логики. Каким бы достойным не был Перельман, его поддержка вровсе не обязанность шоубиза. И отказываться от нобелевки его никто не заставлял.


Сообщение изменено: Silver Dragon (04 июня 2021 - 11:06)


#117500
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот цикл подтягов. Первую треню повторную из прошлого цикла сделал, но впереди меня ждет ужасное, возмутительное издевательство над ширами и висом. Это ж ваще хрень. 13 и 17 с двумя минутами отдыха это все равно что 25 нонстопом примерно.
 

8,11,8,8,[4:00]11(10)
9,12,9,[3:00]9,[4:30]11
9,13,9,9,12
10,14,10,10,13
11,15,10,10,13
11,15,11,11,13
12,16,11,11,15
12,16,12,12,16
13,17,13,13,16



#117501
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Они порядком охренели :) Напомню, это цикл для делающих 16-20. Так его последняя треня с 2 минутами отдыха - это 100% для тех кто может 30 раз подтянуться.



#117502
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

к Рихаду в гости пришли



#117503
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Они порядком охренели :) Напомню, это цикл для делающих 16-20. Так его последняя треня с 2 минутами отдыха - это 100% для тех кто может 30 раз подтянуться.


По логике создателя проги за 9 тренировок твой ПМ должен вырасти с 16 до 25. Типа 1 пм за треню )))



#117504
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
oscid, не совсем 25, по их логике тот кто сможет сделать последнюю треню (с 2 минутами) может подтянуться 20 раз. Хрень полная. Тридцатник там.

Screenshot_20210604-122312.png

#117505
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну, не знаю, может генетики-полиатлонисты обладающие нулевой ценностью и смогут ее сделать с 2 минутами и при этом нонстопно только 20 раз, но не для простых видухеров оно.



#117506
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Встречное предложение всем, занимающимся спекуляцией или даже инвестированием в ценные бумаги: вместо покупки очередного актива, вместо того, чтобы поддерживать своим трудом и рублём иностранных собственников капитала, и без того не бедных, может быть, стоит перечислить эту сумму нуждающимся?

Определенно, доставшиеся нахаляву ресурсы вместо спекуляций нужно бы делить с нуждающимися!
Так появится мотивация хотябы потрудиться самому а не быть только посредником в перекидывании халявы туда сюда и спекуляций на ней!
А честные трудовые заработки на которые и самому то не разгуляться, вместо дальнейшего преумножения, раздавать нуждаюшимся - это моветон!
Откуда же возьмется мотивация далее честно трудиться если все заработанное и обложенное налогами еще и раздать незнакомым людям?

Сообщение изменено: Dimik (04 июня 2021 - 11:53)


#117507
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

oscid, не совсем 25, по их логике тот кто сможет сделать последнюю треню (с 2 минутами) может подтянуться 20 раз. Хрень полная. Тридцатник там.

attachicon.gif Screenshot_20210604-122312.png


Это можно сделать в жиме или отжиманиях. Ну и то. Отдых всего 2 минуты. скорей всего последний сет не вытянуть больше 13. Спина почему-то сильней закисляется. Ей нужно больше отдыха. Видать размер мышцы имеет значение.

 

Если отдыхи сделать по 5 минут можно наверное и подтянуться с 20ПМ


Сообщение изменено: oscid (04 июня 2021 - 11:55)


#117508
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

5 минут после каждого сета тут тоже многовато для первых. Если для последнего сета хватило бы 5 минут то для первых точно меньше. Поэтому я стараюсь идти по пути 30-секундных прибавок. Минимально достаточных, чтобы сделать. Зачем 5 минут если можно 2. Пока, разумеется, прибавлять приходится в последних сетах т.к. в них уже отказ.



#117509
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Спина почему-то сильней закисляется. Ей нужно больше отдыха.

 

кстати, не факт, что не бицепсы. На бицепс от сета к сету сильно падают силовые.



#117510
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, у меня бицепсы там не очень работают, почти никогда не чувствуются, а вот ширы - да. И первым в подтягах сдает мозг, в дотягах.

Да и с таким пронированным хватом вроде больше брахиалис. Но все равно не чувствуются.




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Google (1), Bing (1)