178233 ответов в этой теме

[aid]

для этого есть кнопка жалоба

Честер шуткует

[Честер]

И мастера, за видухеровость, сечнявость и мясность

 

Мастера забанить с условием, что разбан будет только если он пленку с турника уберет )

[oscid]

Жалоба "Забаньте, издевательски дрыгал ножкой"

[lowlife-77]

 

Так. подтяги из 9 трень. Казалось бы всего 3 недели. Но повторный ряд просто чумовый. Причем их делаю полными (с амплитудой как последние повторы на видео сегодняшней проходки). Самое тяжелое пока было:
9,11,9,[3:00]9,[4:30]11

 

А теперь впереди:
 
8,11,8,8,[4:00]10 (повтор)
9,12,9,[3:00]9,[4:30]11
9,13,9,9,12
10,14,10,10,13
11,15,10,10,13
11,15,11,11,13
12,16,11,11,15
12,16,12,12,16
13,17,13,13,16

 

Кроме первой все тяжелее чем было. Да и после проходки объемные возможности несколько падают, поэтому первая тоже будет тяжелей.

Этот цикл по самым скромным прикидкам на месяц затянется. Даже учитывая то, что перед 4 и 5 подходом отдых уже увеличен. Не удивлюсь если придется и после 1-го сета на какой-то из трень увеличить отдых. Посмотрим чего реал скажет.

Первая тренировка рассчитана на 18-19 подтягиваний. А последняя - на 26-27 подтягиваний. Нереально так улучшить результат за считанные недели.

 

Не выдумывай. Зачем ей раздеваться, если она размножается опылением?

Вот мышонок с её кожи пыльцу и собирает.

И мастера, за видухеровость, сечнявость и мясность

Увы, Мастер далеко не так хорош, как в молодости. Ему на пятки наступает Сашо. Да что на пятки? Обогнал по видухерности на 2 корпуса.

[swistl]

Увы, Мастер далеко не так хорош, как в молодости. Ему на пятки наступает Сашо. Да что на пятки? Обогнал по видухерности на 2 корпуса.

 

Сашо наверняка гнусный кломидчик, иначе у меня нет этому объяснения

[lowlife-77]

ну это несерьезно! ты совсем недавно стал супервайзером, а уже появились любимчики, которых ты не хочешь банить

Так у Пандоры тоже были любимчики, которых она ни разу не забанила. Однако её никто не упрекал за подобное ранжирование.

[Stas R]

Вот мышонок с её кожи пыльцу и собирает.

ты на что намекаешь? Можешь ясней выражать свои мысли?

[lowlife-77]

Жалоба "Забаньте, издевательски дрыгал ножкой"

а ты не смотри мужской канкан, и не придется жаловаться.

 

Мастера забанить с условием, что разбан будет только если он пленку с турника уберет )

Если пленка на турнике натянута в начале года, то ей обязательно найдется применение в конце.

[Very Fat Boy]

Сашо наверняка гнусный клофелинщик , иначе у меня нет этому объяснения

 

[lowlife-77]

ты на что намекаешь? Можешь ясней выражать свои мысли?

Я не намекаю ,я четко указываю на характер взаимоотношений между мышонком и Дюймовочкой. Очевидно, что мышонку не впервой тереться своим пушистым кором о гладкое, обильно покрытое пыльцой немытое тело Дюймовочки. На это указывают два друга мышонка, сидящие за столом. Определенно, они, судя по их внешнему виду ,давно сидят в комнате. Хозяин помещения, ничуть не смущаясь, проводит привычную процедуру переноса пыльцы. Чтобы Дюймовочка не вырвалась, он быдлит тем, что наступил ей на ногу, подчеркивая свой статус господина. У Дюймовочки нет шансов, поскольку мышонок - сумо-лайт, а она - в лучшем случае золотоэрница.

[lowlife-77]

Сашо наверняка гнусный кломидчик, иначе у меня нет этому объяснения

откуда столько зависти к натуральному бодибилдеру?

[Dimik]

Заметил, что заварной кофе кажется вкусней, чем растворимый из-за того, что над ним пришлось повозиться Отмерить стакан холодной или теплой воды, налить в чайничек, добавить 2 ложки кофе, 2 ложки сгущенки, довести на медленном огне до кипения, иногда помешивая. Чувствуешь себя творцом

[rihad]

Урра!!!!111

[Валерочка]

Чё? Обои осталось?
Там нога человека труда? Какая у него видуха в целом? Лучше, чем у тебя?

[rihad]

Валерочка, докуя всего пока осталось! Щас на очереди ванная. В беловатых тонах будет!

[Валерочка]

Валерочка, докуя всего пока осталось! Щас на очереди ванная. В беловатых тонах будет!

Да, дел невпроворот..
Жаль, Эмраера нет. Может, Анатолий поможет?

[rihad]

С каждым днем все нехуже и нехуже!!

[oscid]

так то!

 

В рамках сессии белая учительница Джессика Бриджес рассказывает, что она перестала преподавать испанский язык, потому, что это было бы неправильно для белой женщины преподавать испанский. Она получила это откровение после прохождения курса, который нашла в Инстаграм, о том, как стать лучшим "белым союзником" и "антирасистским соучастником".

[rihad]

И это еще только гараж!!!

[oscid]

Вот где чит, так чит. Это вам не магнезия блеать

 

2016: Крейг Тельфер занял 200-е место среди мужчин

2017: Крейг Тельфер занял 390-е место среди мужчин

2018: Тельфер совершил ′′ переход ′′

2019: Сесе Тельфер (CeceTelfer) - национальная чемпионка США среди женщин (бег на 400 метров с барьерами)

2021: Сесе Тельфер пробует квалификацию Олимпиады в женской команде США по легкой атлетике

[swistl]

так то!

Этот мир совсем обезумел. Совсем

[Валерочка]

И это еще только гараж!!!

Вот не ври. Откуда у тебя гараж?

[Валерочка]

Как выяснилось, Мастер предусмотрительно не стал снимать пленку с турника пока не закончен ремонт. Мудро.
Но вешать турник, если стену ещё не сделали нихуя не мудро

Сообщение изменено: Валерочка (02 июня 2021 - 04:37)

[Валерочка]

[oscid]

Screenshot_20210602-203944~2.png

альфово ням

[lowlife-77]

 

Этот мир совсем обезумел. Совсем

Разве не хорошенькая?

 

Вот где чит, так чит. Это вам не магнезия блеать

 

2016: Крейг Тельфер занял 200-е место среди мужчин

2017: Крейг Тельфер занял 390-е место среди мужчин

2018: Тельфер совершил ′′ переход ′′

2019: Сесе Тельфер (CeceTelfer) - национальная чемпионка США среди женщин (бег на 400 метров с барьерами)

2021: Сесе Тельфер пробует квалификацию Олимпиады в женской команде США по легкой атлетике

Пацан к успеху шел. И правильной дорогой.

Надо всё же прилагать фото спортсменки:

Сообщение изменено: lowlife-77 (02 июня 2021 - 05:12)

[aid]

Вот где чит, так чит. Это вам не магнезия блеать

 

2016: Крейг Тельфер занял 200-е место среди мужчин

2017: Крейг Тельфер занял 390-е место среди мужчин

2018: Тельфер совершил ′′ переход ′′

2019: Сесе Тельфер (CeceTelfer) - национальная чемпионка США среди женщин (бег на 400 метров с барьерами)

2021: Сесе Тельфер пробует квалификацию Олимпиады в женской команде США по легкой атлетике

Как говорится "а так можно было?"

[swistl]

Разве не хорошенькая?

 

ну как я могу сказать, что хорошенькая, если это бывший мужик? я чего пидр что ли какой то?

[Dimik]

Зачем вы расстроили Свистла?

[gasch12]

альфово ням

осцид, ты для чего просил у меня вернуть БАР Рихаду, что бы его утопить на дне брошенных тем?