178233 ответов в этой теме

[rihad]

Dimik, так это по его словам лимит для среднего натурала 95%-ника, не генномодифицированного генетика.

 

The formula assumes average genetics.

 

Ссылка та же.

Сообщение изменено: rihad (30 июня 2019 - 04:55)

[rihad]

Подбираться к рост-99 требует прогресса по тренингу и питанию, много много повторных накопляющихся стимулов. Кто суше всего выглядит на рост-99? Тот, кто сильнее при этом весе. Или тот, кто больше разминочных рабочих подтягов на перекладине и брусьях делает.

Сообщение изменено: rihad (30 июня 2019 - 04:57)

[Dimik]

По ходу набирать по 0.1кг в неделю клево ) Настолько медленно, что ты и набираешь и не набираешь ))) Как бы улучшаешь текущую композицию. Сегодня например утром летний потоотделенный вес был 60.3, а завтра должно быть 60.6 - начинается их неделя.

У тебя прост колеблется вес от 60 до 61 хаотично туда сюда, иногда случайно совпадая с "официальной неделей".
Тут сложно понять, набираешь ты или нет

[rihad]

Dimik, но при этом становлюсь мяснее, быдлее и суше! Уже 10.91%! 75 талия 36 шея.

[Dimik]

Dimik, но при этом становлюсь мяснее, быдлее и суше! Уже 10.91%! 75 талия 36 шея.

75 талии, кошмар, раньше 60 было (это скока кстати процентов?)

[aid]

Dimik, восстанавливать вес не пережирая - это еще надо уметь. Тренинг тоже много значит.

То ли это касается только Рихада, то ли все же всех натуралов. А кломидчики серьезно никогда не качаются, выходит дело.

[Dimik]

А кломидчики серьезно никогда не качаются, выходит дело.

И эфедринщики (даже бывшие), выходит дело тоже

[aid]

Dimik, так это по его словам лимит для среднего натурала 95%-ника, не генномодифицированного генетика.

 

 

Ссылка та же.

Белосолдатиковая формула, выходит дело!

[aid]

Dimik, но при этом становлюсь мяснее, быдлее и суше! Уже 10.91%! 75 талия 36 шея.

Щелчком пальцев можно уменьшить расслабленную талию на пол-см и стать суше на пол-процента.

Сообщение изменено: aid (30 июня 2019 - 05:17)

[rihad]

Dimik, вы как будто не читаете мои ответы или успешно их забываете! 60 было со стабильным измерением в обтяжку ) А 75 на расслабоне.как и нужно мерить для US Navy. Разница в талии есть, но конечно менее 15см. Да и не важен размер талии, важна видуха. Поэтому редко мерю даже US Navy.

[rihad]

Естественно по мере прибавления +0.1кг нельзя сказать что весь просто гуляет туда-сюда неразмазанной жкт-шкой. Ведь когда-то вес дай бог будет 65кг, и явно я не нагулял тот вес, а восстановил ) То же самое происходит и сейчас, меньшим масштабом.

[Dimik]

Dimik, вы как будто не читаете мои ответы или успешно их забываете! 60 было со стабильным измерением в обтяжку ) .

Скорее стабильным натягиванием ленты, ведь потом 1или 2 раза натчг ослаблялся, талия уходила к 70 и постепенно снова возвращаласт к 60 (но ты эту последовательность событий предпочитаешь забывать сам ) поэтому и сейчас есть вероятность что натяг начнёт усиливаться!

[Dimik]

Естественно по мере прибавления +0.1кг нельзя сказать что весь просто гуляет туда-сюда неразмазанной жкт-шкой. Ведь когда-то вес дай бог будет 65кг, и явно я не нагулял тот вес, а восстановил ) То же самое происходит и сейчас, меньшим масштабом.

Ну покажи весь график изменений веса за 6 (?) недель, посмотрим, есть ли в нем закономерности похожие на рост веса профицитом по 0,1кг.

[rihad]

Dimik, так я не отрицаю, что плотным натягом ленты, я это и сам сказал. Однако не стоит преувеличивать роль натяга ленты. Талию определенного размера на 60см никак не натянешь. Это разные способы измерения. С плотным натягом мне казался стабильней. Но US Navy требует расслабон. И да, сейчас я жырнее чем тогда, ведь 10.91% больше чем 6.96% и 60кг гоновесовых кг для эксперимента рекомпоза больше чем 54-56кг. Пережорное масштабирование. Смайл полупансиона на побережьях Греции.

Сообщение изменено: rihad (30 июня 2019 - 05:35)

[Hosen44]

По ходу набирать по 0.1кг в неделю клево ) Настолько медленно, что ты и набираешь и не набираешь .

Набирать не набирая и становится больше став меньше. Ахалай махалай, сяськи масяськи!
Смайл Акопяна.

Сообщение изменено: Hosen44 (30 июня 2019 - 05:37)

[rihad]

Ну покажи весь график изменений веса за 6 (?) недель, посмотрим, есть ли в нем закономерности похожие на рост веса профицитом по 0,1кг.

Легко, ведь важно не это, а то, что на каждой неделе я стараюсь держать вес в этих пределах, т.е. минимум веса на каждой неделе довольно стабильно растет.

 

Spoiler

20190630 ??.?cm 60.3
20190629 ??.?cm 60.1
20190628 ??.?cm 60.4
20190627 ??.?cm 61.1
20190626 ??.?cm 60.5
20190625 ??.?cm 60.3
20190624 ??.?cm 60.0 week of 60.5
20190623 ??.?cm 61.0
20190622 ??.?cm 61.1
20190621 ??.?cm 60.4
20190620 ??.?cm 61.2
20190619 ??.?cm 60.4
20190618 ??.?cm 60.2
20190617 ??.?cm 60.3 week of 60.4
20190616 ??.?cm 60.6
20190615 ??.?cm 60.8
20190614 ??.?cm 60.3
20190613 ??.?cm 60.5
20190612 ??.?cm 60.3
20190611 ??.?cm 60.1
20190610 ??.?cm 60.2 week of 60.3
20190609 ??.?cm 60.3
20190608 ??.?cm 60.6
20190607 ??.?cm 60.7
20190606 ??.?cm 60.7
20190605 ??.?cm 60.2
20190604 ??.?cm 60.4
20190603 ??.?cm 60.4 week of 60.2
20190602 ??.?cm 60.5
20190601 ??.?cm 60.4
20190531 ??.?cm 60.2
20190530 ??.?cm 60.7
20190529 ??.?cm 59.9
20190528 ??.?cm 61.0
20190527 ??.?cm 60.6 week of 60.1
20190526 ??.?cm 60.4
20190525 ??.?cm 60.9
20190524 ??.?cm 60.2
20190523 ??.?cm 61.2
20190522 ??.?cm 59.8
20190521 ??.?cm 60.0
20190520 ??.?cm 60.0 week of 60.0

[rihad]

Точнее не минимум растет, а средний вес растет от недели к неделе. Это естественно и неизбежно.

[rihad]

Ясно что по мере роста веса там все чаще будут появляться 61.х, далее 62.х, 63.х и так далее - вот что важно. Ну и минимум будет расти - постепенно 60.х не будет вообще, далее 61.х не будет и т.д. И все это чистейшним мясным мясом, вымученным на турнике и брусьях!

Сообщение изменено: rihad (30 июня 2019 - 05:42)

[Михалы4]

Без знаков внимания и заинтересованности с ее стороны это кирпичамисрущее насилие.

 

Я не беспокоюсь о их комфорте.

 

 

Бабам нравятся альфачи. Надо быть одним из них, или "навсегда попридержать свою письку"

 

Ах, вот оно что! Это "насилие на идеей", оказывается. Над идеей "магической мужской сексуальной привлекательности".

 

И тому, кто этой "магической мужской сексуальной привлекательности" (ММСП) не имеет - следует пожизненно воздерживаться от секса!

 

Довольно интересная мысль.Надо обдумать. Навроде того, что если не одарён свыше умением рисовать - то никогда не бери в руку кисть, не порть бумагу. Не растут мышцы - не порть штангу и гантели, иди в пожизненные шахматы или бадминтон.

Сообщение изменено: Михалы4 (30 июня 2019 - 06:06)

[rihad]

Михалы4, вы как-то все усложнили. Просто унизительно невидимке 95%-ку насильно пикапить, когда бабы альфачей сами замечают, проявляют знаки внимания, домогаются и т.д.

[aid]

просто унизительно невидимке 95%-ку насильно пикапить

 

иногда признается.

[Dimik]

Точнее не минимум растет, а средний вес растет от недели к неделе. Это естественно и неизбежно.

Ну посчитай ради интереса средний вес на первой и последней неделе - он выходит равным 60,3
Пардон, 60,4 и на 1 и на 5й (округлил неверно, там только сотые различаются короче)

Сообщение изменено: Dimik (30 июня 2019 - 06:06)

[Михалы4]

Вы как-то все усложнили. Просто унизительно пикапить, когда альфачей бабы сами замечают, проявляют знаки внимания, домогаются и т.д.

 
Нет. Я ухватил идею верно.
 
Когда мышцы не растут - качаться тоже унизительно. Все смеются, показывают пальцем, обзывают дрищём, ставят дизлайки на канале.

 

Другое дело, что среди обычных мужиков (95% всех мужиков) это унижнние препятствием к продолжению попыток не является. Считается даже, наоборот, некоей доблестью, проявлением мужского характера.

 

Но, как видим, есть и другая точка зрения. Так сцать "изи лайфстайл" - "делай, что получается".

Сообщение изменено: Михалы4 (30 июня 2019 - 06:15)

[Dimik]

Получается что за 5 недель по +0,1кг в сумме дало +0кг.
Посмотрим, может в компенсацию этого следующие 5 недель по +0,1кг в сумме дадут 1кг (а это уже ускоренный темп роста жира мяса!!!)

[aid]

Ну посчитай ради интереса средний вес на первой и последней неделе - он выходит равным 60,3
Пардон, 60,4 и на 1 и на 5й (округлил неверно, там только сотые различаются короче)

Выходит дело, именно сейчас у Рихада рекомпоз

[aid]

Ну посчитай ради интереса средний вес на первой и последней неделе - он выходит равным 60,3
Пардон, 60,4 и на 1 и на 5й (округлил неверно, там только сотые различаются короче)

На шестой. На пятой средний вес был 60.7.

[Dimik]

Выходит дело, именно сейчас у Рихада рекомпоз

Рабочие веса вроде не выросли, видуху при одинаковом ракурсе и свете Рихад старается не показывать (но допускаем что в зависимости от дегидрации она может заметно меняться за месяц) - т.е. пока с рекомпозом все тоже непонятно

[aid]

 
Нет. Я ухватил идею верно.
 
Когда мышцы не растут - качаться тоже унизительно. Все смеются, показывают пальцем, обзывают дрищём, ставят дизлайки на канале.

 

Другое дело, что среди обычных мужиков (95% всех мужиков) это унижнние препятствием к продолжению попыток не является. Считается даже, наоборот, некоей доблестью, проявлением мужского характера.

 

Но, как видим, есть и другая точка зрения. Так сцать "изи лайфстайл" - "делай, что получается".

Сейчас снова заведет шарманку про баба не штанга.

Но комфорт бабы волнует Рихада не больше, чем комфорт штанги.

[rihad]

Ну посчитай ради интереса средний вес на первой и последней неделе - он выходит равным 60,3
Пардон, 60,4 и на 1 и на 5й (округлил неверно, там только сотые различаются короче)

Так это же не важно. Сами же понимаете что неизбежен постепенный рост когда каждую неделю ставится новый рубеж и цель по весу.

[aid]

Так это же не важно. Сами же понимаете что неизбежен постепенный рост когда каждую неделю ставится новый рубеж и цель по весу.

в долгосрочной перспективе, может, и не важно. 

Но сейчас ты вводишь в заблуждение себя и окружающих, говоря, что наростил полкило мышц и стал от этого лучше выглядеть.