Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#117241
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодня после завтрака проходка подтягиваний! Урра! Да! ДА!! Буду подтягиватья пальцами. Кстати я видимо тоже всегда подтягивался частью ладоней немного :crazy: Мозоли там образуются. А если пальцами - то нет.

 

17-.jpg

 

https://workout.su/a...anij-na-turnike

 

 

Подтяигваться пальцами - их первая рекомендация! ! !

 

1. Хват. Лучше используй пальцы, а не ладонь для хвата. Натирание ладоней как раз и вызывает появление мозолей. Только этот способ требует большей силы кистей, предплечий и особенно пальцев. Поначалу будет тяжело, но потом все окупится.



#117242
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Пальцами - сверхмужско! Не для слабых пальцем!



#117243
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пальцами - сверхмужско! Не для слабых пальцем!

Еще отодвинул от себя 30 подтягиваний?



#117244
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, поначалу небольшой отвратительный чит ладонями конечно подключу :)

#117245
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Так я не желаю а предлагаю.А что он хочет?Дома сидеть? явно не этого...


Он хочет делать вис, а не это все

#117246
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Так я не желаю а предлагаю.А что он хочет?Дома сидеть? явно не этого...


Не хочет, а желает. Хочет хз что, а желает дома сидеть и делать 30 подтягов и мясные рост -99.



#117247
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну, незнакомому человеку, а что это меняет?

Неужели нельзя было хотя бы с ним познакомиться перед этим? Довольно невежливо..
А рыл на первый раз или перекапывал?

#117248
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Пальцами - сверхмужско! Не для слабых пальцем!

Мужчина остаётся мужчиной, пока у него есть палец и язык
Рихад, а ты когда-нибудь лизал свой турник во дворе зимой?

Сообщение изменено: Валерочка (02 июня 2021 - 09:39)


#117249
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Урра! 18 билдерных подтягов в эффективной зоне амплитуды с переходом в чит Золотым Стандартом под конец. Полностью золотой стандарт оставлю для следующей проги.

Прикрепленный файл  VID_20210602_103243907_640x360.mp4    11,52Мб


#117250
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Прекрасный пол!



#117251
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А почему на 19 не пошел?



#117252
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

8DdR7pl_Pf8.jpg?size=1080x1080&quality=9

ого, как мышонок вырос!

#117253
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Валерочка



#117254
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку


#117255
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А почему на 19 не пошел?


Не дотянулся бы, и так техника испортилась, "срущей собакой" шел.

#117256
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Неужели нельзя было хотя бы с ним познакомиться перед этим? Довольно невежливо..
А рыл на первый раз или перекапывал?

Ну, вроде первый, по крайней мере ни на что не наткнулся)

#117257
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну, вроде первый, по крайней мере ни на что не наткнулся)


Как считаешь, добился естественной видухи могильщика?

#117258
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Как считаешь, добился естественной видухи могильщика?


Считаю что у меня теперь постоянный бонус +10 лояльности фракций призраковщины, аидовщины и всякой разной нежити!

#117259
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

Тут речь просто о том, чтобы не заниматься духовной фекалодиетологией и уринотерапией.

 

И вновь бла-бла( Каким образом духовную фекалодиетологию и уринотерапию отлтчить от не являющейся таковыми деятельности? Судьи кто опять?

 

 

Падение NASDAQ было более чем двукратным; сотни интернет-компаний обанкротились в ноль и даже в минус; и были ликвидированы; общие потери инвесторов составили триллионы долларов;

 

Падение ВВП США при например нефтяных кризисах 70-х или при ипотечном кризисе середины нулевых было куда более значительным и влияние на экономику страны было куда сильнее. Так что, нефтянку и строительство - фтопку? А пример про падение NASDAQ смешно - это индекс высокотехнологичных компаний и при проблемах у них естесственно именно он и упадет. 

 

 

Проблема всех этих новых "чудесных" креативных и супервысокотехнологичных компаний, особенно т.н. "цифровых платформ" в том, что у них зачастую нет никаких осязаемых материальных активов. Uber не является собственником транспортных средств. Alibaba не имеет товарного запаса. Airbnb не является владельцем недвижимости. Facebook сам даже не создает контента.

 

Разумеется, в современном мире зачастую выгоднее продавать услуги и не обременять себя материальным барахлом. 

 

 

Это означает возможность полного обнуления их стоимости. Т.е. до нуля.

 

ммм, во времена Великой депрессии до нуля обнулилось множество вполне нецифровых и невиртуальных компаний с кучей материальных активов. Такие дела.

 

 

что все учебники по экономике, наверное, скоро придётся переписывать... 

 

что в очередной раз доказывает, что всяким марксистам и прочим "классикам" место по трамваем Истории..

 

 

Воистину сложно представить тот запредельный уровень задротства, чтобы донатить в OnlyFans. Ладно, немало на свете инцелов и прочих хикки, которым сложно познакомиться с девушкой вживую, но зачем вот этот платный суррогат, когда есть бесплатный порно-контент, например? Ну и потом они жалуются на продажных алчных учениц Юлии Печерской, которые не хотят давать за булочку с кофе, хотя сами же подкидывают дровишек в эту печь Содома - своими, сэкономленными на школьном завтраке и нормальном шампуне, донатами...

 

Ну так Эксклюзив же))) К тому же цены там зачастую такие, что на завтраках особо не сэкономишь) Там более серьезные люди чем школоло донатят)

 

 

он превратился в полноценный и очень популярный Спорт и истинное Искусство.

 

Скорее в популярное Шоу и годный реслинг. И живет тоже в основном на донатах (PPV).

 

 

вызывает только брезгливость. 

 

И приносит хороший кэш)


Сообщение изменено: Silver Dragon (02 июня 2021 - 10:35)


#117260
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Пеликан выглядит как будто щас пожмет 35 стоя!
крипота-6236242~2.jpeg

#117261
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Пеликан выглядит как будто щас пожмет 35 стоя!
attachicon.gif крипота-6236242~2.jpeg

пелихад!



#117262
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Разогнул трицепс из-за головы 7.3х50 с дрыганьем ножки и читом жима лежа стоя под конец. Без одного верхнего замочка некомфортно. Читнул чтобы прибавить вес на 100гр вторым замочком на следующий мкц и застрять на нем чисто с читом нового веса и повторений (любое из 41-50).

 

Трицепс зато убил. Болит :)


Сообщение изменено: rihad (02 июня 2021 - 11:27)


#117263
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

ммм, во времена Великой депрессии до нуля обнулилось множество вполне нецифровых и невиртуальных компаний с кучей материальных активов. Такие дела.

можно ссылку?

#117264
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

можно ссылку?

 

С 1929 по 1932 год в США разорились 32 тыс. частных компаний. Резко упало промышленное производство — в 1932 году его объем составлял чуть больше половины показателя 1929 года.

 

https://www.kommersant.ru/doc/4116738

 

За подробностями - в гугл всемогущий.



#117265
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

ого, как мышонок вырос!


Это не мышонок вырос, это Дюймовочка разделась.

Не дотянулся бы, и так техника испортилась, "срущей собакой" шел.

А почему ты ноги вместе не ставишь? Вчера в парке видел, как мужчина подтягивался с ногами врастопырку. Не по канону это.

Кстати ,не забывай ,что 23 подтягивания у тебя были в обуви и одежде, а сейчас ты почти раздетый подтягиваешься (и только 18 раз сделал). Читеришь облегчением.



#117266
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Считаю что у меня теперь постоянный бонус +10 лояльности фракций призраковщины, аидовщины и всякой разной нежити!


Банши дают?

#117267
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Наверное, самая альфовая видуха бывает только у настоящего человека труда, как у Марлона Брандо в тех старых фильмах про забастовку докеров и про морячков.
Моряк-суперкарго.
Хотя, говоря по совести, Брандо выглядит слегка эстрогенчиком

#117268
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Screenshot_20210602-170440~2.png
Вот так выглядит естественная неулучшенная нечитовая видуха настоящего работяги, чьи руки не знали мозольной тёрки

#117269
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

lowlife-77, более 2 месяцев не делал объемку подтягов и брусьев в начале года, все скатилось. Сейчас восстанавливается. И тогда может чуть повыше опускался.


Сообщение изменено: rihad (02 июня 2021 - 01:08)


#117270
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Silver Dragon,

 

чотко ты архимедовскую писанину разложил )




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)