349875 ответов в этой теме

[aid]

 Я еще на рыготневом языке говорю, и арифметику рыготневую использую.

 

Язык и арифметика - это реал - без них не проживешь. А вот имея доход больше 2000 долларов позволить себе есть не колбасу, а натуральное мясо можно. Но Рихаду нравится быть белым солдатиком.
 

Блеать, вот как так можно на глаз по фотке определять??? Это же удел быдла!!!
Я же говорю, у меня 8-10%. По формуле морских котиков.

Ты просто без дегидратации и читерского освещения.

Сообщение изменено: aid (14 декабря 2015 - 10:20)

[sereje4ka]

У Димика 5% жира, если сравнивать с тем борцом, которого выкладывал рихи

[aid]

Если не упал и не умер от метостаз сразу после сьеденного-знач можно пробилдивать это в мышцы.
 Рихад должен был отказаться, согласно его же принципам визуальная оценка невозможна!!! Только те данные о замерах калипером которые я предоставлю!

 

Тем более видно, что визуально твой процент  жира не выше, чем у Кимо. А у того, по измерениям 5%!

[Олег К]

Dimik,
Ты сейчас по какой рыгатне шпаришь?

[aid]

Рихи приямо по принципу Ле Шателье действует.

 

На космополитене его банили, так он ломился.

Здесь все хотят с ним общаться, так эта пизда всех игнорит.

Там все прятались от правды, а тут  Рихад не хочет терять время на быдло!

Сообщение изменено: aid (14 декабря 2015 - 10:28)

[M. Kvakin]

Что, теперь Рихи не будет?

[RASL]

ну что сраные шлюхи по углам разбежались)))) что же вы так быстро покинули обитель преднакопа!

ай не любо вам без маэстро преднакапливать) не кому вас по углам то погонять плеткой рекомпоза)

[RASL]

Даааа, сегодня Алан вбил осиновый кол промеж булок Маэстро!   Даже тренировка с жгутами и 15 вдохов не помогли .. 

Сообщение изменено: RASL (14 декабря 2015 - 11:06)

[Михалы4]

- Эй, пацан! Ты кто по жизни? Кем хочешь стать?

- Ну, не знаю... Я сейчас школьник. В школу хожу... Раньше я вообще хотел стать учителем музыки, как моя мама. Или, например - работать на заводе, где делают мороженое. Или тортики. Но сейчас я познакомился в интернете с темой Рихада - и чётко понял: хочу стать таким, как он! Буду сушиться и качать мускулы на преднакопе и рекомпозе. Любое быдло - сразу отправлять в игнор. (А не как я раньше расстраивался). Что там ещё... А! Отжиматься на гантелях. Ну, это понятно... Чёрные очки, загар и чечевица... Вот ещё что помню. Вроде, так. Только жгутов у меня пока нет.

- Ну чё, нормальный план! Держи нас в курсе своих достижений! А вам, дорогие телезрители, мы напоминаем, что ждём вас 12 января на праздновании Дня Рождения Преднакопа, которое организует наш продюсерский центр "Преднакоп Продакшн", при поддержке Рихад Банка и Правительства Москвы! До встречи на гала-концерте в ГКЦЗ "Россия"!

[Игорек!]

Даааа, сегодня Алан вбил осиновый кол промеж булок Маэстро!   Даже тренировка с жгутами и 15 вдохов не помогли .. 

На всякий случай отметим эту дату в календаре преднакопа.
14 декабря.

Название праздника еще предстоит придумать и утвердить, но он уже вошел в историю как один из самых веселых дней в году.
)))

[tubik_cn]

с помощью выверенного количества вдохов ты сознательно управляешь циклом Кребса?

а вот это - в меморис 

[Архимед]

Senor, привет. У тебя есть что то новенькое за последние несколько месяцев, может на турнике что-то выучил, надиетил там. Про недвигу какие новости?

Привет. Принципиально нового пока не выучил ничего. Улучшаю и шлифую старые трюки, увеличиваю время удержания статических элементов и их чистоту. Собственно, всю зиму буду работать усиленно над стойкой на руках - в идеале хочу её существенно улучшить, с прицелом начать обучение стойке на одной руке. Для этого на двух руках нужно чувствовать себя чрезвычайно уверенно - почти как на ногах. Готовлюсь к операции по удалению вен. Увлёкся стрельбой на полигоне. Заканчивается ремонт... Существенно снизил дозировки и частоту употребления алкоголя. Ну это так - первое, что вспомнил. Диетить смысла не вижу, поскольку моя сегодняшняя форма и так пугает народ излишней сухостью. Всюду вены, всё сечётся... Бетоний не радует. Экономический кризис в стране обесценил сбережения в бетонии вдвое... Кризис перепроизводства оного бетония также не за горами, как мне кажется... Арендные ставки я не повышал уже почти 2 года. Цены же в магазинах выросли за этот период существенно - процентов на 30-40 минимум. Т.е., мой уровень жизни снизился... Боль, страдания и ужас, как и было предначертано...

[RASL]

,

И это с 2008 года ... вниз по наклонной блеать ....

 

п.с. просто сцуко наболело уже ... 

Сообщение изменено: RASL (15 декабря 2015 - 12:49)

[RASL]

Парни, после метаболических тренировок хреново сплю... мышцы "горят", есть ли смысл снотворное пить? или может ванну принимать на ночь?

[Архимед]

,

И это с 2008 года ... вниз по наклонной блеать ....

 

п.с. просто сцуко наболело уже ... 

У меня всё чаще появляются мысли пойти работать... 

Парни, после метаболических тренировок хреново сплю... мышцы "горят", есть ли смысл снотворное пить? или может ванну принимать на ночь?

Настойка валерьянки не помогает? Ванная - дело хорошее, давно не принимал (потому что в доме у меня её нет - только душ), но в квартире, из которой пишу, есть... А это мысль! Сделаю-ка я себе скоро ванную. Со всякими солями ароматными. Ну и винца бахну перед, во время и после...

[RASL]

Ладно) всем повышенного ночного тестостерона)

пошел преднакапливать) завтра силовая.... 

,

Да я вообще не пользовался всякими средствами, сплю так отлично, вот после метабола бывает жестко))) не могу уснуть.

 

п.с. работать мысль хорошая) вот только и с этим сейчас как с ценами на нефть ....

[Arik]

Ужин не по методе

[Arik]

Посмотрел зарубу Семенихина против Шредера ,сука он,по ходу,обьемщик
Причем стажный, не выдыхается

[sk123]

И это с 2008 года ... вниз по наклонной блеать ....

Политота он: мировой системный кризис он и в Африке - писец: политота офф.

[Dimik]

Dimik,Ты сейчас по какой рыгатне шпаришь?

Разнылись локоть и плечо (другой руки сцуко), даже хз от чего, просто на работе видимо перенапряг в неудобном положении чегото крутил - поэтому верх легкий, и бессистемный, делаю так чтоб ничо не ныло, просто поддерживаю энергетику считай. Плечо уже прошло, а локоть пока жду, заживает потихоньку, он сильнее растянулсо))
Ноги на силу пробиваю, пока по Олдбою, 2р в неделю 5х5, как до 135 дойду уверенно (ща 131 застопорил, вроде продвигается) - перейду на цикол который тебе расписывал еще на пару месяцев.

Сообщение изменено: Dimik (15 декабря 2015 - 08:06)

[Lexxx]

Я не собираюсь тебя убеждать что полторы-два килобакса - пройденный этап. Не веришь - не надо. Но про враньше - промах, этому может тебя дома научили.

Опять "дома"?!

И ещё, оказывается, все это время некредитоспособный человек меня убеждал, что зарабатывает полтора-два килобакса! Забавно.

В игнор.

Ну все, охуеть теперь.

[Temirbek]

Говно - это просто мнение мозга.

говно - это 35 летний мужик-иждивенец с весом 57 кг, который ходит в памперсах, радуется от дешевой/бесплатной еды и как козел прыгает по лестницам своего подъезда. 

[rihad]

Опять "дома"?!

И ещё, оказывается, все это время некредитоспособный человек меня убеждал, что зарабатывает полтора-два килобакса! Забавно.

 

Ну все, охуеть теперь.

 

Блин. Впопыхах вчера заигнорил Lexx (такой тоже есть оказывается). Пострадал невинный человек. Исправлено.

зы: вес 56.7->56.8кг, талия 67.1->67.1см.

[Dimik]

Блин. Впопыхах вчера заигнорил Lexx (такой тоже есть оказывается). Пострадал невинный человек. Исправлено.

!!!
Я ж говорю, кудато вчера рих спешил)) либо сыбацо от Алана либо на распродажу колбасы

[Lexxx]

Вы должны быть благодарны гостеприимному создателю этой темы. Где в другом месте некоторые завсегдатаи уже давно бы вцепились друг другу в горло. Здесь же конфликты между пользователями редкость. Рихад объединяет, потому что обладает уникальным свойством - бесить после первой же реплики.

Сообщение изменено: Lexxx (15 декабря 2015 - 08:36)

[Temirbek]

rihad,

 

бочонок, а ты то тут причем? Как можно завидовать 35-летнему мужику-иждивенцу с весом 57 кг., у которого нет ни жены/любовницы, ни детей, ни собственного дома/квартиры?

[rihad]

После вчерашних подтягов болят оба бицепса, нашел кажется способ обеспечить микротравматику даже без доп. весов: я просто опускался чуть медленней обычного, плавной техникой. Как известно микротравматика происходит в негативной фазе, и что постболи - следствие негативов.

[sk123]

микротравматика происходит в негативной фазе, и что постболи - следствие негативов

Это вы к Присту так подлизываетесь? По-секрету - розвого кастета здесь бояца почти все, это незападло.

 

P.S. Плиз, учтите, что у Приста скорость смены парадигм ничуть не меньше вашей...

Сообщение изменено: sk123 (15 декабря 2015 - 09:02)

[rihad]

sk123, кажется форум глюкнул и меня процитировали, а не того, кому отвечали.