12448 ответов в этой теме

[merQ]

Ну хотя бы так. Только не закрывать глаза на подобное поведение!

Согласен. Ну gain еще ладно, на потных майках часто видно такую надпись и это что-то качковское. Но brain уже ни в какие ворота, где бадибилдинг, а где brain, отвратительно

Сообщение изменено: merQ (12 ноября 2025 - 12:08)

[корнер59]

Согласен. Ну gain еще ладно, на потных майках часто видно такую надпись и это что-то качковское. Но brain уже ни в какие ворота, где бадибилдинг, а где brain, отвратительно

И тем более для того кто в школе был в половине класса которая на дойче ходили.)

[merQ]

И тем более для того кто в школе был в половине класса которая на дойче ходили.)

У нас был инглиш у всех, а дойче/франсе был на выбор

[корнер59]

У нас был инглиш у всех, а дойче/франсе был на выбор

Ну ты видимо попозже учился. У нас ещё эхо войны гремело.

[merQ]

Ну ты видимо попозже учился. У нас ещё эхо войны гремело.

Слегка да. Зато тоже Юрий, что немаловажно.

[aaleksdd]

Сегодня не было чувства голода. К своему вчерашнему рациону, который на 1803 ккал закрывает потребности в витаминах и минералах добавил   два небольших яблока и два куска куриной грудки. Завтра планирую добраться до сливочного масла. В целом такая стратегия питания мне понравилась.

 

КБЖУ: 2086,  159, 87, 159. Клетчатка 31.

[Мастадонт]

Завтра планирую добраться до сливочного масла. В целом такая стратегия питания мне понравилась

К успеху идёшь

[Grillmaster]

Успеходонт

[merQ]

Завтра планирую добраться до сливочного масла.

Ну началось

[корнер59]

Ещё сало свиное солёное с чесноком очень полезное и вкусное. Гриль на нём худеет.

[oscid]

Ещё сало свиное солёное с чесноком очень полезное и вкусное. Гриль на нём худеет.

Точно. А я на нем набрать не могу. Зря ем )

[Мастадонт]

Ну началось

Потихоньку до сотки сбросит к 2030 году.
Куда торопится то?

[корнер59]

Точно. А я на нем набрать не могу. Зря ем )

Почему зря. Ради вкуса и пользы!!!

[aaleksdd]

Вчера к базовому рациону добавил 2 яблока и немного свиного окорока. 

КБЖУ: 2063, 127, 97, 166.

[oscid]

В телефоне не видно ничего. Выделение таким способом его делает темно серым на черном в сафари

[aaleksdd]

В телефоне не видно ничего. Выделение таким способом его делает темно серым на черном в сафари

Вчера к базовому рациону добавил 2 яблока и немного свиного окорока. 

КБЖУ: 2063, 127, 97, 166.

[MrCherdak]

Ну, как диета?

[корнер59]

Похоже сорвался.

[MrCherdak]

Похоже сорвался.

к базовому рациону добавил 1 кг сливочного масла

[gasch12]

Похоже сорвался.

Похудение это как стрельба из лука, чем сильнее натянуть лук, тем дальше полетит стрела.

[Skier]

к базовому рациону добавил 1 кг сливочного масла

Если в первом акте пьесы на стене висит ружьё, то в последнем акте оно непременно должно выстрелить (Чехов)

 

Холодильник с маслом не зря был куплен и забит маслом во все отделения.

 

Да и так ли уж нужна стройная фигура и прелестная шахматистка красивому, умному, в меру упитанному мужчине в самом расцвете сил?

Когда на другой чаше весов холодильник со сливочным маслом.

[aaleksdd]

Все нормально. 2100 ккал соблюдаю. Смена погоды. Позавчера первый снег выпал, а завтра до плюс 10 обещают. Я в такие дни от головной боли часто мучаюсь.
Стратегические запасы сливочного масла в морозилке и размораживать их я пока не планирую.

[oscid]

Похоже сорвался.

Да эт ерунда. Больше 300 г жира за сутки не прилипнет. Скинет за неделю. Главно не уйти в штопор

[oscid]

Все нормально. 2100 ккал соблюдаю. Смена погоды. Позавчера первый снег выпал, а завтра до плюс 10 обещают. Я в такие дни от головной боли часто мучаюсь.
Стратегические запасы сливочного масла в морозилке и размораживать их я пока не планирую.

Я один в тебя верю! Давай держись!

[Igor61]

Я один в тебя верю!

Не надо все лавры себе...,тут толпа за углом.

[aaleksdd]

Не надо все лавры себе...,тут толпа за углом.

Главное, чтобы такой толпы за углом не было

 

[Виктор С]

Да и так ли уж нужна стройная фигура и прелестная шахматистка красивому, умному, в меру упитанному мужчине в самом расцвете сил?

Понятие стройности дискуссионно.

Для билдеров - это талия меньше веса, для лифтеров присед 300 и при чём здесь талия.

А у других всяких разных минимальная талия 87 при весе 76,5 была недолго и херовато себя чувствовал. 

Актуальные 95 см устраивают, а до пляжа ещё далеко.) Хотя прошлая максимальная 104 не обсуждается.

Про прелестную шахматистку вопрос открытый? Кандидатуры из других видов спорта не рассматриваются?

 

Я один в тебя верю! Давай держись!

Не один.

[Skier]

Кандидатуры из других видов спорта не рассматриваются?
 

Теперь и могучая пауэрлифтерша будет являться подходяшей партией для Алексея.
На худой конец русская жимовичка.

[корнер59]

Теперь и могучая пауэрлифтерша будет являться подходяшей партией для Алексея.
На худой конец русская жимовичка.

Пора к Зайцевой подкатиться.

[Fortnite]

Теперь и могучая пауэрлифтерша будет являться подходяшей партией для Алексея.
На худой конец русская жимовичка.

вопрос что ей может предложить шахматист ? в дыру без перспектив перееезжать захочет если только уж совсем беда