Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#11671
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 245 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Седня взял

Губа-не дура.

#11672
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 241 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А я , а я2AF0CC49-1446-4221-9277-0419D44992C3.jpeg

#11673
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Губа-не дура.


Вот на диете берешь всякую дорогую и полезную хавку, и все равно остаешься в плюсе чем если б хавал беляшики.



#11674
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


А я сыр на хлеб положил и ням


Я может перед сном пиццу захаваю. Как раз по калориям влезает :D

#11675
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Вот на диете берешь всякую дорогую и полезную хавку, и все равно остаешься в плюсе чем если б хавал беляшики.

Так если на диете беляши хавать, вообше копейки.

#11676
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Так если на диете беляши хавать, вообше копейки.


Пол беляша в день? Сам то сможешь



#11677
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Пол беляша в день? Сам то сможешь

Диета воина в помощь)

#11678
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Диета воина в помощь)


кого блять? :lol3:



#11679
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


кого блять? :lol3:

:D

#11680
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Но калории считать надо. Это они, блять, погорячились, что можно жрать скока хочешь )

#11681
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Хм. Позавтракал 6 часов назад, а жрать до сих пор неохота. Вторая половина грутки с овощами так и лежит нетронутая. Метаболическая гибкость, это всёж-таки охуенно! :good:
Грутку можно выкинуть, а на сэкономленые калории ночью вместо одной пиццы сожрать две 8)

#11682
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Тогда на ночь... чтобы кушать не хотелось

Миниатюры

  • IMG-20231014-WA0032.jpg
  • IMG-20231014-WA0026.jpg


#11683
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 151 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
.

Миниатюры

  • Screenshot_20231019_220917_Instagram.jpg


#11684
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Тогда на ночь... чтобы кушать не хотелось


Надоело мясо что-то. Вообще не торкает, как раньше) Вот пицца, та да! :good:

#11685
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


.


Бабы - дуры)

#11686
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Грутку и овощи сейчас съел, пока въёбывал, и понял, что пицца уже не полезет. Приеду, султан-чаю только попью (60 килокалорий в нём, чтобы ссылочники не пиздели, что я калории не считаю и всех наёбываю, что у меня метаболизм сильно замедлился) и спать.

По итогу за сегодня вот так:





#11687
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Грутку можно выкинуть, а на сэкономленые калории ночью вместо одной пиццы сожрать две

Недели не прошло, а начинаются дожоры пицц. И всякое такое. Диетчики блеать :lol3:



#11688
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Недели не прошло, а начинаются дожоры пицц. И всякое такое. Диетчики блеать :lol3:

Гибкая диета же. Тут главное калории считать. Не веришь мне, спроси у ссылочников)
Хотя олдскул, как видишь, взял своё - грудку доел, а пиццу вообще есть не стал 8) Не верю я учоным. Вот не верю, и всё!

Сообщение изменено: Grillmaster (20 октября 2023 - 07:59)


#11689
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Весы сломались, что-ли....





#11690
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 906 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Весы сломались, что-ли....

attachicon.gif Screenshot_2023-10-20-07-18-28-116_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg

attachicon.gif Screenshot_2023-10-20-07-18-51-213_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg


Вит работает гыы )



#11691
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Надоело мясо что-то. Вообще не торкает, как раньше) Вот пицца, та да! :good:

так и до гороха с маргарином с нижних полок недалеко! 



#11692
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 906 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

так и до гороха с маргарином с нижних полок недалеко! 


Возраст - не тётка ))



#11693
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Вит работает гыы )

Пойду наверное в зал схожу 8) Хотя и не планировал. Мотивация, блять! :D

#11694
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


так и до гороха с маргарином с нижних полок недалеко!


Вегетарианцем я точно не стану) Без мяса вск равно скучно. Просто его теперь реже хочется, а не как раньше - каждый день),

#11695
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Возраст - не тётка ))

Возраст - дядька!)

#11696
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Гибкая диета же. Тут главное калории считать.

Херня же это все, что можно худеть на сникерсах. Чистота питания очень сильно влияет.

 

Хотя олдскул, как видишь, взял своё - грудку доел, а пиццу вообще есть не стал

Правильно



#11697
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 906 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Херня же это все, что можно худеть на сникерсах. Чистота питания очень сильно влияет.


Почему нет. 2 сникерса в сутки месяц так посиди. Схуднешь.  ФИзику не наебать.  Энергия из воздуха не образуется. Но будешь как зомби постоянно хотеть жрать


Сообщение изменено: oscid (20 октября 2023 - 08:45)


#11698
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК


Почему нет. 2 сникерса в сутки месяц так посиди. Схуднешь.  ФИзику не наебать.  Энергия из воздуха не образуется. Но будешь как зомби постоянно хотеть жрать


Схуднешь, но не так как это бы было на тыкве.

Плюс от сладкого неконтролируемый жор, чего нет от чистых продуктов.



#11699
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Ебашу (перед этим качнул ножищщщщи)



#11700
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 906 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


Схуднешь, но не так как это бы было на тыкве.

Плюс от сладкого неконтролируемый жор, чего нет от чистых продуктов.


 

Но будешь как зомби постоянно хотеть жрать




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых