178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Читаю Рихада про все эти подтягивания во дворе с мужиком и утренние 3 чашки чая, тапки на рынке и почему то ловлю те же тёплые ламповые впечатления как когда-то давно читал Марка Твена или ту же Республику ШКИД.
Рихаду бы книги писать атмосферные про детство итд)

[rihad]

Dimik, с мужиком брусья! Перекладина на одного, как в пожизненном браке четверочки и второсорта.. А брусья - как либидная баба - на нескольких альфачей )

[rihad]

Я в 16 лет. Жырный дрыщ ) Кажется уже выкладывал. Фотка фотки )

 

[sandwolf77]

а где липомы?

[Dimik]

Я в 16 лет. Жырный дрыщ ) Кажется уже выкладывал. Фотка фотки )
 
DSCF0495.JPG

Читер детским качем

[terminalX]

rihad, его голос и в хаус хорошо вписывается. Один из моих любимых треков в жанре:

 

[AnatolyR]

Я в 16 лет

Хорошо сохранился

[lowlife-77]

Я в 16 лет. Жырный дрыщ ) Кажется уже выкладывал. Фотка фотки )

 

DSCF0495.JPG

я бы тебя не узнал. На себя не похож. Выходит, ты уже был генетиком-альфачом. Был, но прос..л шанс. Дважды Аллах одинаковых подарков не делает.

[rihad]

Читер детским качем

Не, это в гостинице зальчик был, с бассейном.

[tamara]

Я в 16 лет. Жырный дрыщ ) Кажется уже выкладывал. Фотка фотки )
 
DSCF0495.JPG

какой хорошенький! Жалко лицо не видать. Наверно согласно ю.с. Нейви отрицательный был процент жира в те юношеские годы)

[Hosen44]

 Наверно согласно ю.с. Нейви отрицательный был процент жира в те юношеские годы)

Тамара, ну зачем же вы так жестко )

[rihad]

какой хорошенький! Жалко лицо не видать.

Ну я не как типичный 95%-ник насильный бронебойный сталегрызущий пикапер, выкладывающий с довольной ухмылкой второсортную голову как есть. Общую видуху головы чаще всего скрываю или изменяю. Когда стану полноправным альфачом в реале - начну выкладывать полностью, т.к. будет смысл )

 

 

Наверно согласно ю.с. Нейви отрицательный был процент жира в те юношеские годы)

Процент жира такой же, и веса попоменьше, просто не качался.

[tamara]

Ну я не как типичный 95%-ник насильный бронебойный сталегрызущий пикапер, выкладывающий с довольной ухмылкой второсортную голову как есть. Общую видуху головы чаще всего скрываю или изменяю. Когда стану полноправным альфачом в реале - начну выкладывать полностью, т.к. будет смысл )



Процент жира такой же, и веса попоменьше, просто не качался.

ну и зря! Хорошее, симпатичное лицо! И улыбка красивая, сразу видно что от природы вы улыбчивый! насчёт мышц и жира- там всего поменьше. А жирок на мой придирчивый взгляд если и есть, то в полудетских щечках) ноги в те времена тоненькие были у Вас?

Сообщение изменено: tamara (30 июня 2019 - 11:14)

[rihad]

tamara, ноги, тулово, жирок - это все не важно и может быть второсортным и 95%-ным, для баб имеет значение только голова альфовая.

[rihad]

[rihad]

Хе )))

 

[rihad]

Альфачам на заметку.

 

[rihad]

[rihad]

[rihad]

[TankAbbott]

Ну я не как типичный 95%-ник насильный бронебойный сталегрызущий пикапер, выкладывающий с довольной ухмылкой второсортную голову как есть. Общую видуху головы чаще всего скрываю или изменяю. Когда стану полноправным альфачом в реале - начну выкладывать полностью, т.к. будет смысл )

 

 

Процент жира такой же, и веса попоменьше, просто не качался.

Хватит троллить всех ,ты ведь давно накачался уже

Миниатюры

• 

[rihad]

TankAbbott, это не качка, это просто андрогенная генетика, основная работа там - не чересчур пережирать.

[Dimik]

TankAbbott, это не качка, это просто андрогенная генетика, основная работа там - не чересчур пережирать.

Т.е. если человек выглядит качком то это автоматом означает что он на расслабоне достиг, просто не пережирая?

[rihad]

Dimik, не, только генетиков-кломидников касалось.

[Dimik]

Dimik, не, только генетиков-кломидников касалось.

А как их выявить?
Вот например через 3-4года на другом форуме какой нить маврюк dahir в своей теме dahir:дневник тренировок наткнется на твою фотку раскаченных 75кг при 8-9% жира и скажет "ой, ерунда, основной труд там был - не пережирать"...и ведь окажется прав, ты же в общем то трудишься в основном над непережиранием и при этом всего за 3года сделаешь себк видуху на 75кг

[rihad]

Dimik, восстанавливать вес не пережирая - это еще надо уметь. Тренинг тоже много значит.

[Dimik]

Dimik, восстанавливать вес не пережирая - это еще надо уметь.

Ты исходишь из ложной информации что рост-99 для всех одинаково подходит как некая краеугольная точка, до которой надо восстанавливать вес и выше которой не стоит подниматься.
Между тем подходит эта точка больше всего эфедриновому генетику Беркхану который её и продвигает.

[rihad]

Dimik, не для всех рост-99.

 

• 190 cm: height – 101


• 180 cm: height – 100


• 170 cm: height – 99


• 160 cm: height – 98

 

(c)

[Dimik]

Dimik, не для всех рост-99. 

• 190 cm: height – 101
• 180 cm: height – 100
• 170 cm: height – 99
• 160 cm: height – 98

 (c)

Бред о том что люди равного роста равны по всей физиологии анатомии и возможностям, как будто это белые солдатики какие-то.
Где индивидуальный маврюканский подход то?

[rihad]

По ходу набирать по 0.1кг в неделю клево ) Настолько медленно, что ты и набираешь и не набираешь ))) Как бы улучшаешь текущую композицию. Сегодня например утром летний потоотделенный вес был 60.3, а завтра должно быть 60.6 - начинается их неделя.