22736 ответов в этой теме

[Half]

Режешь калории → гормоны падают → масса летит . 

 

Это при плавном урезании? Но почему при голодании вес уходит медленнее?

[gasch12]

Главное люди не видят смысла в этом и как следствие нет нормальной мотивации . 

Не то что не видят смысла, а считают откровенным Злом и идиотизмом, если человек зациклен на пожрать и потрахаться, то само наличие личностей которые готовы отказаться от ВСЕГО, ради медальки или эстетичности телосложения, воспринимается как дикая ересь.

[puffi88]

Это при плавном урезании? Но почему при голодании вес уходит медленнее?

При любом . Голод легко засекается организмом. Голод→масса улетает. 

[puffi88]

Не то что не видят смысла, а считают откровенным Злом и идиотизмом, если человек зациклен на пожрать и потрахаться, то само наличие личностей которые готовы отказаться от ВСЕГО, ради медальки или эстетичности телосложения, воспринимается как дикая ересь.

Это личный выбор . Осталось только в журналах и прочих местах разместить фотки людей с 25% жира как эталон красоты . 

[gasch12]

Это при плавном урезании? Но почему при голодании вес уходит медленнее?

Если человек не сидит на стероидах и других Веществах, то похудеть можно только урезая белок, поэтому надо не столько голодать сколько сидеть на одних медленных углеводах и ходить плавать в бассейн.

[Half]

При любом . Голод легко засекается организмом. Голод→масса улетает. 

 

Почему тогда при полном голодании вес уходит медленнее? И почему все советуют плавное урезание калорий? Ведь полный отказ от пищи по этой логике должен работать лучше всего, но этого не происходит.

Сообщение изменено: Half (22 декабря 2017 - 05:50)

[Half]

Если человек не сидит на стероидах и других Веществах, то похудеть можно только урезая белок, поэтому надо не столько голодать сколько сидеть на одних медленных углеводах и ходить плавать в бассейн.

 

Может всё наоборот? Сидеть на белке и урезать углеводы? И не в бассейн, а в качалку? Качалка же эффективней для похудения.

[gasch12]

Это личный выбор . Осталось только в журналах и прочих местах разместить фотки людей с 25% жира как эталон красоты . 

Ты не понял, любителей пожрать красота дико бесит и вызывает отторжение.

[puffi88]

Почему тогда при полном голодании вес уходит медленнее? И почему все советуют плавное урезание калорий? Ведь полный отказ от пищи по этой логике должен работать лучше всего, но этого не происходит.

Не знаю как вы голодали , у меня на голодании уходило более 1кг в день. 

[puffi88]

Ты не понял, любителей пожрать красота дико бесит и вызывает отторжение.

Тогда что они делают в фитнесс-центре?

[gasch12]

Может всё наоборот? Сидеть на белке и урезать углеводы? И не в бассейн, а в качалку? Качалка же эффективней для похудения.

Я же писал что технология похудения зависит от использования Веществ, если ни чего не использовать то надо урезать белок и есть только медленные углеводы, и плавать побольше.

Конечно если есть возможность пользоваться профессиональными методиками, то обычно колют инсектициды внутримышечно и часами лежат в ваннах со льдом.

[gasch12]

Тогда что они делают в фитнесс-центре?

Это типа пятиминутка ненависти, ходят посмотреть на тренеров и тренажеры что бы взбодриться.

[Half]

Не знаю как вы голодали , у меня на голодании уходило более 1кг в день. 

 

И сколько по времени вы так сидели и сколько в итоге и чего потеряли? Я смотрел передачу про похудение, там один чел худел правильно, с плавным урезанием, а другой с большим урезанием. И по итогу через месяц тот чел, что худел правильно, жира потерял больше чем тот который  голодал. И фитнесс блоггеры говорят, что резко урезать калории нельзя ничего хорошего не будет.

[Честер]

Я же писал что технология похудения зависит от использования Веществ, если ни чего не использовать то надо урезать белок и есть только медленные углеводы, и плавать побольше.

 

что за чушь-то - на всех диетах, где есть задача сохранять мышечную массу и терять жир, не урезают белок

[gasch12]

И сколько по времени вы так сидели и сколько в итоге и чего потеряли? Я смотрел передачу про похудение, там один чел худел правильно, с плавным урезанием, а другой с большим урезанием. И по итогу через месяц тот чел, что худел правильно, жира потерял больше чем тот который  голодал. И фитнесс блоггеры говорят, что резко урезать калории нельзя ничего хорошего не будет.

Ты лучше спроси, на Чем он сидел.

[Mr.55]

И по итогу через месяц тот чел, что худел правильно, жира потерял больше чем тот который  голодал

Месяц не тот срок ,чтобы подводить итоги.

[Half]

Я же писал что технология похудения зависит от использования Веществ, если ни чего не использовать то надо урезать белок и есть только медленные углеводы, и плавать побольше.

Конечно если есть возможность пользоваться профессиональными методиками, то обычно колют инсектициды внутримышечно и часами лежат в ваннах со льдом.

 

Чёт я вас не понимаю. Хоть с допингом хоть без. Физиология же у всех одна. Допинг же только ускоряет процессы, а не меняет физиологию. Если кушать углеводы вместо белка, то будут же уходить мышцы, а жир будет на месте или расти. А наша цель же сделать всё наоборот. Сохранить по возможности мышцы и убрать жир.

[gasch12]

что за чушь-то - на всех диетах, где есть задача сохранять мышечную массу и терять жир, не урезают белок

Если белка будет много, а углеводов мало, то обмен веществ встанет.

[Half]

Месяц не тот срок ,чтобы подводить итоги.

 

А через сколько можно?

[Half]

Если белка будет много, а углеводов мало, то обмен веществ встанет.

 

Шутите да?

[gasch12]

Чёт я вас не понимаю. Хоть с допингом хоть без. Физиология же у всех одна. Допинг же только ускоряет процессы, а не меняет физиологию. Если кушать углеводы вместо белка, то будут же уходить мышцы, а жир будет на месте или расти. А наша цель же сделать всё наоборот. Сохранить по возможности мышцы и убрать жир.

Никто на сушке много белка не жрет, употребляют аминокислоты и желательно внутривенно, белок слишком тяжело перерабатывается и если углей мало а белка много то обмен веществ не справляется и организм садиться крепко и надолго.

[gasch12]

Шутите да?

Почему шучу, ты сам пробовал сидеть на белке, много сбросил?

[storm_2150]

Это личный выбор . Осталось только в журналах и прочих местах разместить фотки людей с 25% жира как эталон красоты . 

Уже. Не слышал разве про Plus-size моделей и боди позитив?

Сообщение изменено: storm_2150 (22 декабря 2017 - 06:16)

[Half]

Почему шучу, ты сам пробовал сидеть на белке, много сбросил?

 

Да сидел. В своё время на 40 кг похудел и никуда организм не садился. Всё слетело на одном дыхании.

Сообщение изменено: Half (22 декабря 2017 - 06:19)

[gasch12]

Да сидел. В своё время на 40 кг похудел. 

Если все так хорошо, то зачем все эти вопросы?

[Half]

Если все так хорошо, то зачем все эти вопросы?

 

Пытаюсь разобраться по лучше в процессах работы организма. Запутался немного.

[puffi88]

И сколько по времени вы так сидели и сколько в итоге и чего потеряли? Я смотрел передачу про похудение, там один чел худел правильно, с плавным урезанием, а другой с большим урезанием. И по итогу через месяц тот чел, что худел правильно, жира потерял больше чем тот который  голодал. И фитнесс блоггеры говорят, что резко урезать калории нельзя ничего хорошего не будет.

За 10 дней потерял около 7.50кг веса. А вообще все просто . Быстро резать -быстро вес упадет . Медленно резать - медленно упадет. Итог один, но времени больше. 

[puffi88]

Уже. Не слышал разве про Plus-size моделей и боди позитив?

У меня даже одна знакомая есть )) 

[gasch12]

Пытаюсь разобраться по лучше в процессах работы организма. Запутался немного.

Ты наверно технарь, программист или инженер? Понимаешь в гуманитарных областях, то есть в том что связанно не с работой железок, а с человеческой жизнью, нет понятия лучше или хуже.

[Игорь 66]

, то обычно колют инсектициды внутримышечно

что колят? Инсектициды?