2214 ответов в этой теме

[Def-ender]

нет ну я в том смыле что курение влияет на рост мышц ? я же не планирую в спортсмены...

[DIM-DIM]

я же не планирую в спортсмены...

Накой х... тогда в зал ходить, просто чтобы посмотреть на железо

[Def-ender]

нет чтобы поддерживать себя в форме и не быть неполноценным, а что все кто ходит в зал все планируют стать спортсменами???

[Jeremy]

Сердцу плохо будет. Курение сосуды сужает. Покури прямо перед треней - поймешь. А вообще, бери сигаретку и приседай ,D Как паровоз будешь ж)

[Def-ender]

курил я перед самой тренеровкой все норм вроде тфу тфу тфу,видел у нас в спорт зале здоровые мужики курят перед самой тренеровкой и даже не верется что они курят по их размерам и их тренеровке

[DIM-DIM]

нет чтобы поддерживать себя в форме и не быть неполноценным, а что все кто ходит в зал все планируют стать спортсменами

У нас в зал тож ходят форму поддерживать два чела, видел их до трени, едут в машине дымят, в зале повесят на штангу 50 кг и во пыжатся под ней, после тож сигаретку в зубы и попыхивая домой. Так вот, так они уже целый год 50 кг тягают, вот тебе и прогрес!

[Def-ender]

ну не знаю я про тех 2 человек ну я вот год курю и год занимаюсь и замечаю результаты может у тех 2 чела как ты сказал ходят действительно посмотреть на железо если я пришел в зал то я пока стою на ногах от туда не выйду

[DIM-DIM]

А зачем ты вообще куришь?

[Def-ender]

как не странно привык и уже трудно без сигарет(((( вот бросаю 3 дня не курил потом пошел в гости там все курят не смог перебороться и закурил шас все начнуть говорить то что у меня нету силы воли...

[DMenX]

Я пыхал тоже раньше,и перед,и после тренинга,ничего...в те дни легко шел на повышение результатапомоему курение причиняет основной вред внутренним органам,а не мышечной ткани,что в принципе кончено не может не сказываться на физ показатели в будущем

[DIM-DIM]

Вот мож почитать если интересно http://closefight.ru/staty/kurenie.php
и еще http://www.fisio.ru/vred.html

Сообщение изменено: DIM-DIM (26 июля 2009 - 09:11)

[megagerou]

Парни,да вы че,больные,какое на..й курение и спорт ??? Почитайте про это,литературы море !

[Def-ender]

ну вот как там написано я так и делаю бегаю в неделю примерно 3-4 раза по утрам ,хожу в зал , нно я хотел в етой теме узнать ответ на вопрос влияют ли сигареты на развитие мышц?!

[Mike2]

ты наверно мало куришь,или совсем не долго
раз ещё можешь нормально бегать и не чувствуешь усталости на тренировках

[megagerou]

ты себе за год сердце посадишь

[Def-ender]

Mike2
megagerou
как выше сказано год курю и год занимаюсь , а здесь ест еще такие люди как я или я такой один дурачек

[DIM-DIM]

Я конечно не доктор, могу и ошибаться но, если от курения сужаются сосуды значит питательных веществ и кислорода по ним поступает меньше значит рост мышечных волокон будет затруднен.

[megagerou]

и алкоголь наверное с сигаретами буль-буль ? )

[megagerou]

http://body-build.or...v-bodibildinge/

[Def-ender]

короче всем спс ,надо бросать курить окончательно и без поворотно , ну а на шет алкоголя все же любят по пить пивка с друзьями с рыбкой не так ??? что если заниматься спортом то от всего отказоваться есть одну гречку и творог и пить воду???

[slavean]

Def-ender
когда бросаешь курить сила воли не играет большой роли.
главное понять что сигареты ничего не дают и бросая их ты ничего не теряешь. вот и все.


Def-ender
"короче всем спс ,надо бросать курить окончательно и без поворотно , ну а на шет алкоголя все же любят по пить пивка с друзьями с рыбкой не так ??? что если заниматься спортом то от всего отказоваться есть одну гречку и творог и пить воду???"

ты же не едишь на Олимпию? все можно в меру.

[megagerou]

Можешь снизить негативные влияния излишеств нехороших большим кол-вом витаминов и воды в частности после алкоголя

[Def-ender]

а мера ето сколько?)))) мне 16 лет нно выпить я могу как добрый мужик ,вот например сколько для вас мера в неделю ?

[DIM-DIM]

все можно в меру.

Полностью согласен. но лучше вообще не курить если это вызывает привыкание.

[DIM-DIM]

вот например сколько для вас мера в неделю ?

Как начал заниматься почти не употребляю алкоголь, а раньше мог пол литра випить без особых последствий и быть вполне вменяемым при весе 70кг

[Def-ender]

DIM-DIM
пол литра чего?)))))) я пол литра водки и меня тока на разговор по тянет ну а чтоб оч хорошо стало ето я не знаю последний раз так напивался на новый год нно там я много намешал водка, шампанское, пиво(((

[megagerou]

ну вот,ответил на вопрос,что такое мера )

[Def-ender]

megagerou
ну я понел что мешать мне не надо)))))))))))

[DIM-DIM]

я много намешал водка, шампанское, пиво(((

Монстр, я бы после какого помер

[Def-ender]

DIM-DIM
я тоже чуть не помер ,как мне на утро расказывали я в ваную с гардиной упал в обнимку))))))