29777 ответов в этой теме

[калыван]

женщин нет вообще к сожалению.

нам больше повезло - у нас четыре девчонки за 50!

[калыван]

Мышечные группы и построение.

tukan366,

Мне кажется, что в определенном возрасте здоровье и самочувствие становятся приоритетными направлениями (внешность никуда не уйдет - тренированное тело в любом случае выглядит лучше, чем пустившее корни в диван!), а для человека, начинающего в этом возрасте - тем более! Сугубое ИМХО!

[Пуня]

нам больше повезло - у нас четыре девчонки за 50!

Девчушки-хохотушки

 

[tukan366]

Согласен. Там чем дальше в лес, тем толще партизаны. Друг институтский моего роста весом в 165 кг в гости приходил - все выспрашивал диету и фамилию врача. Я ему рассказал. Он сказал, что все это трындеж и провокация и обиделся, что я от него все скрываю. На самом деле, сижу, как портной, перешиваю программу-2, (огромное спасибо за совет по фуллбади). Здесь отрезал, здесь надставил...Тут ведь сложность была другая - как бы перезапустить (не начать) да так, чтобы не надорваться на радостях и впустую запал не задра##ть.

tukan366,

Мне кажется, что в определенном возрасте здоровье и самочувствие становятся приоритетными направлениями (внешность никуда не уйдет - тренированное тело в любом случае выглядит лучше, чем пустившее корни в диван!), а для человека, начинающего в этом возрасте - тем более! Сугубое ИМХО!

[Виктор С]

 чем пустившее корни в диван..

 

. Друг институтский моего роста весом в 165 кг в гости приходил - все выспрашивал диету и фамилию врача. Я ему рассказал. Он сказал, что все это трындеж и провокация и обиделся, что я от него все скрываю.

Один в один.

В гостях у знакомых  их сын 40 лет, талия 110-120 спросил у моей жены про нормального портного и сразу же: "про качалку ничего не говорите, мне это не надо". А ведь сам врач ..бляха муха.

Сообщение изменено: Виктор С (11 декабря 2013 - 08:19)

[Пуня]

Он сказал, что все это трындеж и провокация и обиделся, что я от него все скрываю.

Люди ищут не ответы на вопросы, а подтверждения своих бредовых представлений.

Надо было сказать, шо результат получен от наикрутейших пилюль от наипестатейшего производителя похудательных средств, да ещё и круглую сумму не постесняться назвать - отогда бы и поверил сразу...

...И сказал бы себе - "мне такого не достать, да и не по карману, да и некогда, да и ещё хуэватуча преград"... и обратно на диван, спасаться фразой "я такой, какой я есть".

[Nonika]

Вот точно, отмазу они ищут! Типа, у тебя генетика, тебе с фигурой повезло, а меня природа обидела, и ничего не получится, - и пошли свои булки жрать.

[Виктор С]

Nonika, как Вам с фигурой повезло. 

[Nonika]

Виктор С, ага  *спрятала за спиной булку*

[Виктор С]

Вы можете себе позволить. Даже я себе горький шоколад сейчас позволяю.

[Oblako]

Типа, у тебя генетика, тебе с фигурой повезло

 

это скорее фигуре с ней/нами повезло

иначе так и лежали бы на диванах с отмазкой  "мне с фигурой повезло,могу и не шевелиться")

[Nonika]

Виктор С, я психологически настраиваюсь менять весовую 

[калыван]

"про качалку ничего не говорите, мне это не надо"

Типа, что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?

у тебя генетика, тебе с фигурой повезло, а меня природа обидела,

"Тот, кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причины!"

[Виктор С]

Типа, что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?

Нет, круче.

"Это не я толстый, а портной плохой"(с) 

[fodio]

К вопросу о плохом портном:

 

VIP, том - 1. от Л до Я. В. Меладзе

 

Валерий, скромно спрашивает:                

 

Почему

Нет "хокку",

На него…

 

Отвечаю:

 

Я Вами,

Радуюсь…

 

Если

Напишу о Вас

Вы для меня "умрёте".

И будете,

Как все…

 

Правда.

У Вас есть один недостаток.

Или достоинство,

Не знаю как определить...

 

На Вас хорошо сидит,

Костюмчик…

 

*Валерий МЕЛАДЗЕ – один из самых моих любимых эстрадных исполнителей России:

 

И на слух

И на,

Вид…

 

***

Нет, круче.

"Это не я толстый, а портной плохой"(с) 

[Виктор С]

fancy,  Nonika, Oblako, заходите к нам почаще. 

Хотя...

"О чем думает молодой и немолодой мужчина при виде очаровательных женщин?

Молодой строит планы на будущее, а немолодой вспоминает прошлое."(с)

 

Но есть ещё и неопределившиеся с "категорией"...

[калыван]

немолодой вспоминает прошлое.

Старая хадасская мудрость: "Старость начинается с того момента, когда человек начинает думать, что раньше было лучше!"

Если Немолодой еще не старый, пусть живет настоящим!

Сообщение изменено: калыван (11 декабря 2013 - 10:13)

[Nonika]

Виктор С, я и так тут околачиваюсь, просто неболтливая я 

[fancy]

нам больше повезло - у нас четыре девчонки за 50!

ой, за "девчонок" - отдельное спасибо)))

 

...А потом начинаешь спускаться,
Каждый шаг осторожненько взвеся:
Пятьдесят – это так же, как двадцать,
Ну а семьдесят – так же, как десять.

 

Очень интересно было бы узнать, что именно они делают в зале, а то мне себя и сравнить то не с кем. Ориентироваться приходится на молодых. Никакой "специальной" возрастной программы у меня нет. Ну разве что не пренебрегаю суставной гимнастикой перед тренировкой и растяжкой после.

Сообщение изменено: fancy (11 декабря 2013 - 11:18)

[Виктор С]

fancy, пожалуйста.

Моя девчонка: фулбоди 2 раза в неделю 2 года. Хочу, чтобы доросла до круговых, но у провизоров снобизм беспредельный, трудно убедить. Только пару лет назад перестала звереть от слов метаболизм и белково-углеводное окно. Мне приходится иногда балансировать на грани занудства. До форума ещё "не доросла".

В силу некоторых ограничений из свободных весов жена использует только тренажеры, гантели и велоэргометр. После эллипса год назад был дискомфорт.

Горизонтальную и вертикальную тягу на блоке выполняет идеально. Растяжку делает постоянно, кое-что и я у неё перенял (несколько лет занималась у отличного специалиста ЛФК).

 

Вообще девчонки-ровесницы в зале ничем не отличаются от неровесниц. Есть и работяги, есть и болтушки, но последние, в отличии от молодых быстрее прекращают заниматься.

Я их понимаю - если есть средства, то зачем этот потнючий зал, когда есть ботекс и хирургия.

 

 

 

[калыван]

Старшенькая с подружкой (1956 и 61 г.р.) занимаются именно суставной гимнастикой (по Бубновскому), а младшенькие качаются с чисто оздоровительными целями, чтоб спинка держала, ну и чтоб попы в тонусе... 

[Виктор С]

..... ну и чтоб попы в тонусе... 

Это вещь!! Бюсты - фигня, потому что их не накачаешь, а вот спина, ноги и....всё такое. Можно и шею себе свернуть.

У дамы-инструктора в зале там такие мячики!! 

Не подумайте лишнего, я чисто как эстэт...ценитель всего красивого...

 

пс. Три года назад рассекал на ролях, а жена рядом на велосипеде. Мимо проехала велосипедистка - я шею свернул, выставочная была мадама. Формы, прикид и всё такое. Не заметил поливочного шланга, низом полетел. Когда моя успокоилась, убедившись, что я только слегка царапнулся -сарказму не было предела всю неделю. И дочери заложила, что я не туда смотрел.

 

пс.Но у проехавшей мадамы там были такие мячики...

[Пуня]

Мда... причины наших конфузов...

 

...Ждал года два назад автобус на работу. Автобус - заводской, т.е. другого не будет.

И стояло одно созданье годов эдак, до 35...40, и юбка у неё в обтяжку, а под ней, такскать, абрис божественный... 

...Ну и проипал, конечно, его (автобус), только выхлоп на бегу нюхнуть успел. 

 

Как пацан пубертатный, ей-бо... Шо я - жоп не видел, что ли?

[калыван]

я шею свернул,.

зато от шейного остеохондроза вылечила! 

[montgomeri]

tukan366,

Мне кажется, что в определенном возрасте здоровье и самочувствие становятся приоритетными направлениями (внешность никуда не уйдет - тренированное тело в любом случае выглядит лучше, чем пустившее корни в диван!), а для человека, начинающего в этом возрасте - тем более! Сугубое ИМХО!

Да уж,штангу потягаешь,чувствуешь помолодел.

[калыван]

штангу потягаешь,чувствуешь помолодел.

Я натурально после приседа вижу, как кожа на лице моложе выглядит - то ли самовнушение, то ли кровообращение!

[Oblako]

Я натурально после приседа вижу, как кожа на лице моложе выглядит - то ли самовнушение, то ли кровообращение!

 

эффект лифтинга,а куда тянет каждый для себя сам решит

[montgomeri]

Я натурально после приседа вижу, как кожа на лице моложе выглядит - то ли самовнушение, то ли кровообращение!

А мне тонус мышц после тренировки нравится,приятная тяжесть обхватывающая тело.

[T.S.ILAKOV]

Мда... причины наших конфузов...

 

...Ждал года два назад автобус на работу. Автобус - заводской, т.е. другого не будет.

И стояло одно созданье годов эдак, до 35...40, и юбка у неё в обтяжку, а под ней, такскать, абрис божественный... 

...Ну и проипал, конечно, его (автобус), только выхлоп на бегу нюхнуть успел. 

 

Как пацан пубертатный, ей-бо... Шо я - жоп не видел, что ли?

Тут как нельзя кстати подходят мной сочинённые вирши.

 

Весна пришла.(посвящяется феминам в обтянутых джинсах, юбках).

 

 

Весна пришла, опять смотрю на  *опы,

И содрогаюсь как барсук,

Так захотелось их потрогать,

Что просто сводит,

                                пальцы

                                               рук!

[tukan366]

А мне а) аппетит с утра б) не только аппетит с утра в) скорость реакции г) то, как красивые женщины стали мне своим видом улучшать, а не портить настроение. Лет пять уж думал, что превращаюсь в "потухший вулкан", а тут - Везувий не Везувий, но какой-нибудь Толбачик точно...

А мне тонус мышц после тренировки нравится,приятная тяжесть обхватывающая тело.