Ты им показала мастер класс ?!

Не)) не тупишь))два раза зянятия-день отдых??Огоооосебе!!!
ну было немногоТы им показала мастер класс ?!
Сообщение изменено: S_Felix (10 января 2011 - 11:15)
А подробнее можно?День- низ, день- верх, один день отдых. У меня нагрузки все функциональные. На ноги много выпрыгиваний, выпадов, махов. Нагрузки разнообразные. У меня тело начало отзываться по-другому. Очень интересные ощущения.
Сообщение изменено: ИННА (10 января 2011 - 11:20)
Инн, кардио терпеть ненавижувот закончу на кардио налегать
Вот и меня тренер к этому склонил. Говорит нафига тебе жим в 100 кг? ( образно) ты куда с ним?мне ни сила,ни выносливость не нужна,хочу тело пропорциональное и фсе..))
я тоже люто ненавидела))))Инн, кардио терпеть ненавижу
а...ясно!Я между упражнениями прыгаю на скакалке, и для моих икр полезно и какая-то кардио нагрузка.
Я не профессионал, я любитель, сила мне конечно же импонирует, но не она мой главный приоритет в тренинге.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых