Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

DIM.ON

* * * * - 5 голосов
Автор темы: DIM. ON. , дек 16 2003 10:19

  • Please log in to reply
1836 ответов в этой теме

#1141
DIM. ON.
Отправлено 08 апреля 2007 - 11:52

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Ну, ребза, не соглашусь - спина всегда была узкой, тонкой... Просто стал больше уделять ей внимание, долбить почти на каждой тренировке и через несколько месяцев прогресс пошёл. Жёсткости добиваться как? Жрать меньше ,Дим И в зал ходить почаще...

Становая - отстой. Давно не делал проходку, но, думаю ,190 - предел. У меня поясница проблемная, болит. Тяга в наклоне неплохо идёт и сказывается на спине. Ещё и Т-гриф.

Плечо потихоньку ,вроде ,заживает. В тягах не сказывается, а вот жимы классические упали. 140 еле выжму Правда, вниз головой не так болит ,можно прогрессировать. Ещё и колени стали дико болеть, блин. Не знаю,что делать. В общем, чем ближе к 30, тем больше болячек...

В общем, будем ещё расти и заниматься. Спасибо за поддержку.

#1142
Tolik_DOES
Отправлено 08 апреля 2007 - 12:17

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

. В общем, чем ближе к 30, тем больше болячек...

Ждать не долго. Потом будет все дальше от 30 )))- все меньше болячек!)

#1143
DIM. ON.
Отправлено 08 апреля 2007 - 12:21

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Ну, да. Мёртвые не болеют.

#1144
ARES
Отправлено 09 апреля 2007 - 07:34

ARES

    бодилифтер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 936 сообщений
DIM. ON.
Хорошая спинка!

. У меня поясница проблемная, болит

те же траблы, причем на становой не болит.....как приседать начинаю все, в конечной точкепоясницу ломит , и много не наприседаешь, спасаюсь приседая без бинтов небольшие веса, не больше 150..

на талии жирка немножко, да ?


давай передний план и нохи, нохи давай!

#1145
ULTRA
Отправлено 09 апреля 2007 - 09:49

ULTRA

    Участник форума

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 254 сообщений
  • Имя: Дмитрий Вавилов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
DIM. ON.

Не знаю,что делать. В общем, чем ближе к 30, тем больше болячек...

есть такая грустная поговорка: если после 30 ты утром проснулся и у тебя ничего не боли - значит ты умер...



#1146
ИННА
Отправлено 09 апреля 2007 - 10:41

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
ULTRA

есть такая грустная поговорка: если после 30 ты утром проснулся и у тебя ничего не боли - значит ты умер...

вы че ребят,а???

#1147
Святомир
Отправлено 09 апреля 2007 - 10:54

Святомир

    С Той Стороны Зеркала

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 233 сообщений
  • Имя: Переменное, развивающееся
  • Пол: Мужчина
  • Город: Затутгард
DIM. ON.

У меня поясница проблемная, болит.

Что-то конкретное? Есть диагноз? Я не просто так интересуюсь; было дело, сам мучался - даже от 100кг жутко болело. Врачи сказали, мол защемление, смещение позвонков (ещё с юных лет) + 2 диска убежали. Пришлось временно не тренировать ноги и низ спины, а всерьёз заняться гибкостью позвоночника. Потихоньку делал румынскую тягу вместо становой с небольшим весом, а как дошёл до 140кг*12 - вернулся к становой, но тянул, в основном, ногами. Сейчас за 200кг перевалило и снимок показал, что всё путём. Что-то же можно сделать...

ULTRA
Через месяц 35 стукнет. Будем жить дальше!

#1148
DIM. ON.
Отправлено 13 апреля 2007 - 08:32

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Хватит спин - пора и фас показать...

Миниатюры

  • topc.jpg

#1149
ARES
Отправлено 13 апреля 2007 - 09:31

ARES

    бодилифтер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 936 сообщений
DIM. ON.


Хватит спин - пора и фас показать... 

Какой достойный "ФАС"

и жирка почти нема!

#1150
HUGO
Отправлено 13 апреля 2007 - 12:38

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
DIM. ON.
Димыч, фас подсушен! Молодца! В такой форме вижу впервые, и пресс виден, что не может не радовать!

#1151
DIM. ON.
Отправлено 13 апреля 2007 - 01:03

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Ярыч, возмьмёшь меня к себе 302 спартанцем с таким прессом?


#1152
Ferrum
Отправлено 13 апреля 2007 - 01:04

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Выполнил команду ФАС на жирок. Хорош!

#1153
HUGO
Отправлено 13 апреля 2007 - 01:06

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений

Димыч! С таким прессом - однозначно - ДА

#1154
dlos
Отправлено 13 апреля 2007 - 02:54

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Во времена настали... Димыч засушился...

#1155
DIM. ON.
Отправлено 13 апреля 2007 - 03:36

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Да нихера я не засушился...

Удачный ракурс просто.

100% фотожоп

#1156
dlos
Отправлено 13 апреля 2007 - 03:55

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Ага, лето скоро, пляжики... фотожоп... Смотри, с таким фотожопом жена на цепь посадит и никуда отпускать не будет из опасений что сведут

#1157
ИННА
Отправлено 13 апреля 2007 - 08:29

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
DIM. ON.

пора и фас показать...

однозначно 302 спартанец!!! Дим

#1158
Igor75
Отправлено 13 апреля 2007 - 11:34

Igor75

    любопытный :)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 349 сообщений
Геракл

#1159
barsu4ok
Отправлено 14 апреля 2007 - 04:02

barsu4ok

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 836 сообщений
  • Пол: Не определился
DIM. ON.
Схуднул однако...

#1160
Eva
Отправлено 02 мая 2007 - 02:35

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
Вот
DIM. ON.
Димка, рады были видет тебя, хорошо, что приехал!
прилетай еще - и по делам, и с семьей : )
Летом на косе очень красиво- дюны, сосны, море

Миниатюры

  • 11111.jpg

#1161
Myplanet-S
Отправлено 02 мая 2007 - 02:40

Myplanet-S

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 547 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хабаровск
ПИВО???

#1162
DIM. ON.
Отправлено 02 мая 2007 - 03:31

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Myplanet-S

И не одно!

Жень, пасиб! Я уже народ тут агитирую отдыхать у вас...

#1163
ИННА
Отправлено 02 мая 2007 - 05:18

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а почему всего одно фото то??

#1164
Gringo
Отправлено 02 мая 2007 - 05:54

Gringo

    просто дрыщ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 361 сообщений
Пей пиво, ешь...ПИВО
DIM. ON.
А форма зачОт, что "спин", что "фас"

#1165
Eva
Отправлено 03 мая 2007 - 11:28

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
ИННА
да мы и посидели-то чуть-чуть
в конце дня, оба( я с Алешей) чуть привяленные от работы , Димон зато свеж и весел, говорит- в Калининграде выспаться можно- тихо

#1166
Arxiles 666
Отправлено 03 мая 2007 - 04:50

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
DIM. ON.

А рядом стобой Леха что он тоже пиво пил первый раз вижу


#1167
Aleks_K
Отправлено 03 мая 2007 - 05:02

Aleks_K

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 419 сообщений
Отлично поработал!

#1168
BackDraft
Отправлено 06 мая 2007 - 09:26

BackDraft

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 482 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
ДимОН растёшь дружище ))))

#1169
Лысый
Отправлено 08 мая 2007 - 05:10

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
DIM. ON.
Превед!
Подрос Димка! Скоро Яра щелбанами гонять будешь

#1170
DIM. ON.
Отправлено 08 мая 2007 - 09:15

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
BackDraft
Лысый

Превед, кросавчеги! Куды делись?!

А Яра щелбанами... Да-да... По коленке...
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН