Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Мария Романова / Maria Romanova
2 голосов
Автор темы:
Никэ
, июн 05 2007 12:33
Наверх
#1149
Отправлено 20 апреля 2008 - 09:48
Никэ
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 386 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился
ИННА
зришь в корень! она меня прошлой весной обошла. Это Гамагина из Ярославля.
http://www.ironworld.ru/news/detail.php?ID=19990
ну там еще в фотогалерею загляни - есть моя суперская фотка!
Добавлено
антошка
Аленушка
solnishko
Локтионов Валерий
Mashad
C.G
OlenK@
всем большое спасибо! (и с интонацией Пятачка - большое спасибо!)))
Аленушка
что забавно - на кубке Калины впервые накладные попробовала - сразу привыкла - без проблем, а уж хлопать ими...и взлетать?))))
Добавлено
sweetheart
Юль, ухитрилась улететь в 59,4 кг.
Jelesyaka
ты мой самый любимый комментатор)))
зришь в корень! она меня прошлой весной обошла. Это Гамагина из Ярославля.
http://www.ironworld.ru/news/detail.php?ID=19990
ну там еще в фотогалерею загляни - есть моя суперская фотка!
Добавлено
антошка
Аленушка
solnishko
Локтионов Валерий
Mashad
C.G
OlenK@
всем большое спасибо! (и с интонацией Пятачка - большое спасибо!)))
Аленушка
что забавно - на кубке Калины впервые накладные попробовала - сразу привыкла - без проблем, а уж хлопать ими...и взлетать?))))
Добавлено
sweetheart
Юль, ухитрилась улететь в 59,4 кг.
Jelesyaka
ты мой самый любимый комментатор)))
#1157
Отправлено 21 апреля 2008 - 06:41
Никэ
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 386 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился
Kach
Переживаю, что верх облетит к Европе, Юра - ты ж видел девочек 23 и 27? Там мясо харррошее!
Добавлено
sweetheart
была в твоей теме на фитспорте - черт побери, как в грязи побывала - так я считаю, нельзя! Можешь попросить админа стереть все гадости от разных лиц?
Переживаю, что верх облетит к Европе, Юра - ты ж видел девочек 23 и 27? Там мясо харррошее!
Добавлено
sweetheart
была в твоей теме на фитспорте - черт побери, как в грязи побывала - так я считаю, нельзя! Можешь попросить админа стереть все гадости от разных лиц?
#1158
Отправлено 21 апреля 2008 - 07:38
Artistka
-
- Выступающий спортсмен
-
- 7 622 сообщений
Бывалый
-
Имя: Ирина -
Пол: Женщина -
Город: USA
черти че творится
#1159
Отправлено 21 апреля 2008 - 08:21
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
-
Имя: Юрий Гуцан -
Пол: Мужчина -
Город: Рига
Никэ
Я про то и говорю. Ты была очень сухой. Может даже слишком сухой. Или просто из-за того, что ты не так блистела как другие это выглядело именно так.
Чтобы верх не осыпался подними веса на тренировках верха. Если надо, увеличь отдыхи между подходами. Ну и объём нагрузки на верх сними. Просто продолжай держать диету. Думаю, что всё у тебя получится.
Я про то и говорю. Ты была очень сухой. Может даже слишком сухой. Или просто из-за того, что ты не так блистела как другие это выглядело именно так.
Чтобы верх не осыпался подними веса на тренировках верха. Если надо, увеличь отдыхи между подходами. Ну и объём нагрузки на верх сними. Просто продолжай держать диету. Думаю, что всё у тебя получится.
Машунь-позирование и подача себя у тебя просто выше всех похвал
#1162
Отправлено 21 апреля 2008 - 09:11
Никэ
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 386 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился
Kach
знаешь, инстинктивно так и сделала с работой на верх тела. про кардио только сомневалась, но Иветта велела пока делать как и было.
Блин, похоже, придется это грешное масло сверху все-таки распылять.. Скинь, будь ласка в личку потом, как это правильно делается?
Добавлено
Eva
спасибо, Ева) Я не устану повторять, что терпение и талант Иветты Стаценко - даже такое деревце как я могут переделать как нужно!
Ну а насчет спора с Валей -= мне кажется все верно. Пока.
Добавлено
Аленушка
спасибо, дорогая)
знаешь, инстинктивно так и сделала с работой на верх тела. про кардио только сомневалась, но Иветта велела пока делать как и было.
Блин, похоже, придется это грешное масло сверху все-таки распылять.. Скинь, будь ласка в личку потом, как это правильно делается?
Добавлено
Eva
спасибо, Ева) Я не устану повторять, что терпение и талант Иветты Стаценко - даже такое деревце как я могут переделать как нужно!
Ну а насчет спора с Валей -= мне кажется все верно. Пока.
Добавлено
Аленушка
спасибо, дорогая)
#1166
Отправлено 23 апреля 2008 - 12:30
sweetheart
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 038 сообщений
Красавишна
[/QUOTE]была в твоей теме на фитспорте - черт побери, как в грязи побывала - так я считаю, нельзя! Можешь попросить админа стереть все гадости от разных лиц?[QUOTE]
Никэ
оооо...было дело:-)
ещё и стерто многое:-) это любофф
Никэ
оооо...было дело:-)
ещё и стерто многое:-) это любофф
Сообщение изменено: sweetheart (23 апреля 2008 - 12:58)
#1169
Отправлено 24 апреля 2008 - 12:25
ИННА
-
- Выступающий спортсмен
-
- 24 263 сообщений
Женщина
-
Имя: Инна -
Пол: Женщина -
Город: СПБ
Никэ
Маш,все забываю спросить-а почему боковая поза как у фитнесисток,а не вот так :
http://forum.steelfa...showtopic=16576
Маш,все забываю спросить-а почему боковая поза как у фитнесисток,а не вот так :
http://forum.steelfa...showtopic=16576
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
